nfl季后赛多少场,nfl季后赛赛制

1.美国第一大运动是什么？

2.如何看懂NFL？

3.NFL季后赛晋级规则是怎么算的?

4.打棒球或者 职业棒球年薪不比NBA少多少钱吧

5.休斯顿德克萨斯人的球 队 赛 事

6.美式橄榄球的比赛规则

美国四大运动是什么？

棒球一直是美国公认的第一大运动!

如果来个排名的话,那美国人最喜爱的体育专案是:棒球、橄榄球、冰球、和篮球。

篮球排在最后一名，但在中国却是最受欢迎的专案！

美国体育与其它地区相比有很大的不同。首先美国人喜欢一些特别在美国流行的体育专案，例如与美式橄榄球、棒球、篮球和冰球相比，足球在美国是一个比较冷门的体育专案，但随着越来越多的少年从事这项世界上最受欢迎的运动，足球亦被认为是在美国最有潜力发展的运动。此外美国体育的组织也与许多其它地区不同。在美国学校和大学在体育方面拥有重要的作用。

受欢迎的体育专案

棒球

棒球在美国非常普及，许多美国人在童年时候玩过棒球，因此棒球也被称为美国的“民族消遣”。今天的棒球源于19世纪的一种儿童游戏。现在每年有上百万观众去赛场观看职业棒球比赛，更多的观众通过广播和电视观看比赛。

美国职业棒球大联盟的赛季从每年的四月至十月。美国职业棒球大联盟的冠军赛称为世界大赛。

19世纪末美国棒球也传到日本，并且在日本非常普及。在古巴和许多加勒比海国家棒球也很普及。

篮球

篮球是1891年被发明的。由于它条件简单、在室内比赛，而且比赛速度高和激烈、规则简单，因此很快得到普及。今天在美国有2.5亿人参加篮球运动。

美国职业篮球联赛一共有30个球队，分东西两个区域。赛期结束后两个区的冠军比赛夺取美国职业篮球联赛冠军的称号。

美式橄榄球

美式橄榄球是19世纪里从英国足球演变出来的。它是美国最受欢迎的一种体育运动，每年有上千球员和上百万观众。尤其高校的球队的比赛为著名。今天美国有600多个高校球队，每年有3500万以上观众。

美国橄榄球联盟是美式橄榄球的最重要的协会。其比赛的 *** 是每个赛季结束时的夺取冠军的超级杯比赛。

冰球

在美国和加拿大冰球是继棒球、橄榄球和篮球后最受欢迎的体育专案了。

职业冰球队的协会是国家冰球联盟。与棒球一样联赛比赛时分东西两个区。最后产生的16个最强队通过淘汰赛的形式产生一个冠军，其奖杯是斯坦利杯。出于自然条件大多数球队来自北方，但是也有一些球队来自南方和西方。

欧洲有哪四大足球联赛呀？美国四大运动是那些？

德甲 意甲 英超 西甲

橄榄球 棒球 冰球 篮球

美国有四大运动，是什么啊？

橄榄球。棒球。篮球。冰球。现在冰球大联盟收视率全美第一啊。场面火爆 *** 。非常具有观赏性

世界十四大运动是什么？

篮球、足球、排球

中国四大运动赛事？

中超联赛、男子CBA联赛、乒超联赛、羽超联赛，目前这四个赛事是中国职业化最好的传统运动赛事，排球联赛可以替换羽毛球，其实都是差不多的。电子竞技发展最好的是LPL赛事，也是属于体育赛事。

近代中国四大运动你选择穿越哪一场运动

你好，选择足球，看一下中国早一辈人是怎样练习足球的，学习一下当时人的训练方法，来改善现在的水平，为了国足的崛起，谢谢！

美国中的四大运动联盟分别是哪几个？

职业橄榄球联盟(NFL)

职业棒球大联盟(MLB)

职业篮球协会(NBA)

职业冰球大联盟(NHL)

美国第一大运动是什么？

MLB——美国第一运动　

美国职业棒球大联盟（Major League Baseball）（缩写：MLB）是全美最有影响力的体育组织之一。MLB是棒球比赛中最激烈、最高级别的大联盟，是每个棒球运动员梦寐以求的展示舞台，其蕴含了丰富多彩的品牌文化，附带着六大鲜明的标志性特征。

棒球是美国的第一运动，是电视里的体育报道的重头戏。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动专案，被誉为“竞技与智慧的结合”。

MLB比赛的特点：

Fun ——棒球是充满快乐的运动，从挥棒击球开始，到跑动上垒，在动作配合之间激发了成就感和愉悦感，带给生活无限乐趣。

Smart ——棒球运动不仅可以锻炼身体素质，在竞技战术中也培养了人的灵敏性，增进心智的成熟，是技术与智慧的完美结合。

Cool ——棒球还融合了当下世界最流行的时尚元素，很多大牌明星出入公共场合，都穿着佩戴MLB著名棒球队的服饰。棒球树立起时尚与活力潮流的风尚标，特别为年轻一族所喜爱。

Fellowship ——在棒球运动中，强调队员伙伴之间的配合，体现了协作互助的伟大精神。棒球可以消除同事、朋友间的隔阂，增进信任和友谊。运动的乐趣在伙伴间共同分享，棒球的这一特点在所有体育运动中最为突出。

Family ——棒球运动也是良好亲子教育的方式。父子周末共同打棒球的桥段，已经成为美国文化的重要部分，引起多少人对童年的美好回忆和深深眷恋。在父子的互动中，父亲是儿子的榜样，传承了和谐家庭和快乐生活的理念。

赛制介绍：

MLB赛季分为常规赛和季后赛，赛季时间通常为每年4月到10月。

常规赛：

一般情况下，30支球队每队每个赛季要进行162场常规赛。

季后赛：

1、赛区系列赛（季后赛第一轮）（Division Series）：两个联盟各产生4支球队，其方式是：根据162场常规赛的战绩，联盟下的3个赛区的冠军直接进入赛区系列赛，第4支球队持“外卡”（Wild Card）参赛，而此支球队是联盟成绩最好的赛区第2名。所以，经常出现这样的情况：持“外卡”球队有时比赛区冠军的战绩要好。四支球队两两捉对厮杀，战绩最佳的球队对阵第四名球队，第二名应战第三名，取五战三胜制，产生两支胜队。

2、联盟冠军系列赛（联盟冠军战）（Championship Series），第一轮的两支胜队进行七战四胜的联盟冠军争夺战，胜方是联盟的冠军。

3、世界系列赛（世界大赛）（World Series），美国联盟和国家联盟的联盟冠军进行七场四胜的总决战，冠军便加冕为美职棒大联盟的最终冠军。

以前是棒球，现在似乎是橄榄球。

棒球被称之为美国的国球，是因为早期新英格兰地区的人们对其热爱有加。但是随着西部大开发，在中西部城市出现了广大的农村人口，橄榄球以其重视体育、不受手脚约束，但又讲究团队意识的草根性迅速赢得了人们的喜爱。时至今日，橄榄球藉著市场化的运作已经是当之无愧的本土第一大运动。

在美国的一项调查显示，25%的人是nfl球迷，14%的人是mlb球迷，只有9%的人是nba球迷。不论在收视率，利润等方面，排名都是nfl,mlb,nba,nhl。

资料解析-美国四大体育联盟

联盟 成立年份 球队数量 常规赛场次 总冠军赛

职业橄榄球联盟(NFL) 1920 32 16 超级碗

职业棒球大联盟(MLB) 1920 30 162 世界系列赛

职业篮球协会(NBA) 1946 30 82 总决赛

职业冰球大联盟(NHL) 1917 30 82 斯坦利杯

各联盟夺冠次数最多的球队 联盟2004年总收入

NFL 旧金山49人(5次)达拉斯牛仔(5次)匹兹堡钢人(5次) 48亿美元

MLB 纽约扬基(26次) 41亿美元

NBA 凯人特人(16) 31亿美元

NHL 蒙特利尔法裔加拿大人(24) 20亿美元

各联盟球队价值排名(前三)

球队名称 所属联盟 球队价值(亿美元)

华盛顿红皮 NFL 11.0

达拉斯牛仔 NFL 9.23

休斯顿得州人 NFL 9.05

纽约扬基 MLB 7.30

纽约大都会 MLB 4.82

洛杉矶道奇 MLB 4.35

洛杉矶湖人 NBA 4.47

纽约尼克斯 NBA 4.01

芝加哥公牛 NBA 3.56

底特律红翼 NHL 2.66

纽约游骑兵 NHL 2.63

费城飞翔者 NHL 2.62

球迷满意度排行榜(前十)

排名 所属联盟 球队名称

1 NBA 底特律活塞

2 NBA 圣安东尼奥马刺

3 NFL 印地安纳小马

4 NFL 新英格兰爱国者

5 MLB 安纳海姆天使

6 NFL 费城老鹰

7 NFL 亚特兰大猎鹰

8 NFL 绿湾包装工

9 NFL 匹兹堡钢人

10 NBA 印地安纳步行者

四大联盟体制的共同特点

1.无升降级

2.实行季后赛制度,争夺年度总冠军.其中,NFL的季后赛由12支队伍参加;MLB8支;NBA16支;NHL16支

3.实行选秀制度.上一赛季战绩最差的球队首先挑取新秀,依此类推.以此来平衡联盟各球队的实力.

4.联盟的球队实行分割槽制度.赛区内的球队交手次数较多.

四大联盟工资帽制度

1.NFL有工资帽,而且是硬性工资帽.每支球队的球员工资总额绝对不能超过工资帽限额.

2.NBA有工资帽,但是软性工资帽.超过工资帽的部分要交纳给联盟很重的奢侈税.

3.MLB没有工资帽,但有奢侈税.

4.NHL无工资帽.

调查

27.9%的美国人是NFL的球迷

12.9%的美国人是MLB的球迷

9.6%的美国人是NBA的球迷

世界四大运动品牌有哪些？

阿迪达斯、NIKE耐克、REEBOK锐步、PUMA彪马

美国第一大运动是什么？

1、美式橄榄球联盟（National Football League），简称：NFL。联盟共有32支球队，分为两大联合会：美国橄榄球联合会（American

Football Conference），简称：美联（AFC），国家橄榄球联合会（National Football Conference

），简称：国联（NFC）。每个联合会有16支球队，又分成4个分区：东、南、西、北区，每个分赛区有4支球队。

2、NFL球场

美式足球球场长100码，分为双方各50码的半场，球场两端各有一个长10码的区域，称达阵区（Endzone），区域最远端中间设有球门（Goal

Post），距达阵区20码内区域称为红区（Redzone）。

3、比赛时间

正式比赛时间共60分钟，分上下半场，分4节每节15分钟。每半场双方各有3次暂停（Timeout），暂停时间为110秒。每次进攻准备时间为40秒。比赛开始后时钟将保持运行，仅当以下情况时间停止：得分、球权转换、出界、传球未完成、犯规及上下半场最后2分钟时（官方暂停），裁判暂停（球员受伤，判断球位及犯规等）。

4、加时赛

1、加时赛开始前以掷硬币的方法决定哪队先进攻，一次加时赛时间15分钟。

2、加时赛中双方都至少可以拥有一次球权，但如果在首次球权中出现达阵或安防，比赛就立即结束，取得达阵或安防的球队取得胜利。

3、首次球权中进攻方任意球得分比赛不结束，任意球得分的球队需开球让对方进攻，比赛继续进行。如果双方都拥有过一次球权后仍相同，随后只要任何一队得分比赛就立即结束。

4、常规赛加时赛15分钟结束后如果两队仍打平，这场比赛就以平局结束。季后赛和超级碗单场淘汰制必须分出胜负，如果第一次加时赛两队打平则进行第二个甚至更多加时赛，直至比赛分出胜负。

5、NFL赛程

NFL每年的常规赛时间在9月至12月（或延至1月初）期间进行。

常规赛共有十七周，每周一轮。每个球队每个赛季都需进行16场常规赛（各球队会有一周轮空）。

16场比赛的赛程安排：

与同分区内其他3支队伍进行比赛，主客各1场，共6场。

与同一联盟内指定的另一分区（3年一轮回）4支队伍进行比赛，2主2客，共4场。

与另一联盟内指定的某一分区（4年一轮回）4支队伍进行比赛，2主2客，共4场。

与同一联盟内未交赛的另两个分区内2支上赛季分区排名相同队伍进行比赛，1主1客，共2场。

常规赛后，联盟的4个分区冠军加上2支成绩最好的第二名队伍（外卡球队）进入季后赛；

如出现相同分区的2个队出现战绩相同，则依次按：相互战绩-分区内战绩-对阵相同对手战绩-大区战绩-胜利含金量-赛程含金量-得失分等数据；不同分区的平局：相互战绩-大区战绩-对阵相同对手战绩（至少4场）-胜利含金量-赛程含金量-得失分、净胜分、净胜达阵等数据。两支以上球队战绩相同也根据上述两大原则比较。

首先将各自联合会4个分区冠军根据常规赛战绩排定顺位1至4，另2支外卡球队也排出顺位5、6；

前两位队首轮轮空，等待外卡赛胜者，外卡赛由第三位队vs第六位队，第四位队vs第五位队；每一轮赛事均由常规赛成绩好的队伍打主场；

决出各自联盟冠军之后，在中立场进行NFL超级碗。

NFL季后赛均取单场淘汰制。

如何看懂NFL？

MLB——美国第一运动　

美国职业棒球大联盟（Major League Baseball）（缩写：MLB）是全美最有影响力的体育组织之一。MLB是棒球比赛中最激烈、最高级别的大联盟，是每个棒球运动员梦寐以求的展示舞台，其蕴含了丰富多彩的品牌文化，附带着六大鲜明的标志性特征。

棒球是美国的第一运动，是电视里的体育报道的重头戏。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”。

MLB比赛的特点：

Fun ——棒球是充满快乐的运动，从挥棒击球开始，到跑动上垒，在动作配合之间激发了成就感和愉悦感，带给生活无限乐趣。

Smart ——棒球运动不仅可以锻炼身体素质，在竞技战术中也培养了人的灵敏性，增进心智的成熟，是技术与智慧的完美结合。

Cool ——棒球还融合了当下世界最流行的时尚元素，很多大牌明星出入公共场合，都穿着佩戴MLB著名棒球队的服饰。棒球树立起时尚与活力潮流的风尚标，特别为年轻一族所喜爱。

Fellowship ——在棒球运动中，强调队员伙伴之间的配合，体现了协作互助的伟大精神。棒球可以消除同事、朋友间的隔阂，增进信任和友谊。运动的乐趣在伙伴间共同分享，棒球的这一特点在所有体育运动中最为突出。

Family ——棒球运动也是良好亲子教育的方式。父子周末共同打棒球的桥段，已经成为美国文化的重要部分，引起多少人对童年的美好回忆和深深眷恋。在父子的互动中，父亲是儿子的榜样，传承了和谐家庭和快乐生活的理念。

赛制介绍：

MLB赛季分为常规赛和季后赛，赛季时间通常为每年4月到10月。

常规赛：

一般情况下，30支球队每队每个赛季要进行162场常规赛。

季后赛：

1、赛区系列赛（季后赛第一轮）（Division Series）：两个联盟各产生4支球队，其方式是：根据162场常规赛的战绩，联盟下的3个赛区的冠军直接进入赛区系列赛，第4支球队持“外卡”（Wild Card）参赛，而此支球队是联盟成绩最好的赛区第2名。所以，经常出现这样的情况：持“外卡”球队有时比赛区冠军的战绩要好。四支球队两两捉对厮杀，战绩最佳的球队对阵第四名球队，第二名应战第三名，取五战三胜制，产生两支胜队。

2、联盟冠军系列赛（联盟冠军战）（Championship Series），第一轮的两支胜队进行七战四胜的联盟冠军争夺战，胜方是联盟的冠军。

3、世界系列赛（世界大赛）（World Series），美国联盟和国家联盟的联盟冠军进行七场四胜的总决战，冠军便加冕为美职棒大联盟的最终冠军。

　

NFL季后赛晋级规则是怎么算的?

其实我对Football也没啥了解，不过确实羡慕起普及程度。NFL在中国得以这么普及除了过年期间的超级碗就是其中国网站做的不错，里面有些普及做的都还不错，每个组别都有介绍。你可以看看，不过消息比较滞后，如果你英语好的话可以去美国看。

NFL Football Teams, Scores, Stats, News, Standings, Rumors ESPN对于体育的贡献在我看来非常大，尤其像我这种喜欢从数据对比的人来看这网站做得太完美了。ESPN没有对Football做专门的网站，这不像他们收购Scrum后做的Rugby好，不过里面的数据非常全，消息时效性也好。还有一个你要配合着维基百科，一定是英文原版的，国内人翻译的水平确实有限。

打棒球或者 职业棒球年薪不比NBA少多少钱吧

NFL季后赛共有12支队伍入围。国联美联各有6支。

具体名额为两个联盟内4个分区冠军+2支成绩最好的球队

（即外卡球队，可能是来自某两个分区的第2位，也可能是来自同一个分区的第2，第3位）。

6支队伍按常规赛成绩分一下种位，1-6（外卡球队直接归为是5-6）。

1-2种位首轮轮空，外卡战即由3战6，4战5，胜者再与1-2位进行分区赛，胜者再进行联盟冠军赛。

季后赛赛制全部为单场底胜负，除超级碗赛地提前指定外，其余均在高种位主场进行。

超级碗即由美联冠军战国联冠军。

休斯顿德克萨斯人的球 队 赛 事

NFL：美国职业橄榄球联盟；MLB：美国职业棒球大联盟；NHL：全美职业冰球联盟

1.NBA——515万美元。

2010-11赛季，NBA球员平均薪水是515万美元。这个很明显就是全美四大体育联盟最高的薪水。NBA球员挣的最多，平均的讲，因为NBA的球员比NHL的球员少，比NHL和MLB也少。

NBA一支球队最多可以有15个人，一共有30支球队。所以，一共有450名NBA球员。NBA球队常规赛要打82场比赛，而且还有很漫长的季后赛，这样就会有足够的收入以支付球员515万美元的平均薪水了。

2.MLB——331万美元

MLB球员以平均331万美元的薪水位列四大体育联盟球员第二位。一共有30支MLB球队，每队25名球员，总共750名球员。

MLB球队一个赛季要打162场比赛，为产生足够的收入提供了保障。为了获取更多的收入，MLB在认真考虑是否要增加季后赛的球队数。棒球不太好的是，它在四大联盟里是最具区域性的。

3.NHL——240万美元

NHL球员以平均240万美元的薪水位列于第三。一共有30支NHL球队，每队23名球员，总共690名球员。

我觉得他们能挣这么多真的很不可思议。纽约的一家大报纸曾经刊登过纽约市地区一周体育比赛的收视率。NHL比赛的收视率在各项运动中总是最低的，有些低的简直吓人。2007年NBC直播的史丹利杯总决赛收视率是NBC黄金时段收视率历史最低。

4.NFL——190万美元

太了！NFL明显是全美体育联盟里最受欢迎的，但NFL球员平均每年190万美元的薪水却是最低的。主要是因为两个原因。

每支NFL球队都有53名球员。一共有32支NFL球队，共1696名球员。这已经快是NBA球员人数的四倍了，比NHL多了1000人，也是MLB球员人数的两倍多。

NFL球队常规赛只打16场比赛，这只是其他联赛一年比赛数的零头。打的比赛少，意味着收入也少。

美式橄榄球的比赛规则

赛事 时间 主场球队 客场球队 分析 美联-NFL季后赛 2012-01-16 02:00 巴尔的摩乌鸦 20-13 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL季后赛 2012-01-08 05:30 休斯顿德克萨斯人 31-10 辛辛纳提孟加拉虎 析 美联-NFL 2012-01-02 02:00 休斯顿德克萨斯人 22-23 田纳西泰坦 析 美联-NFL 2011-12-23 09:20 印第安那小马 19-16 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-12-19 02:00 休斯顿德克萨斯人 13-28 卡罗莱纳黑豹 析 美联-NFL 2011-12-12 02:00 辛辛纳提孟加拉虎 19-20 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-12-05 02:00 休斯顿德克萨斯人 17-10 亚特兰大猎鹰 析 美联-NFL 2011-11-28 02:00 杰克逊维尔美洲虎 13-20 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-11-14 02:00 坦帕湾海盗 9-37 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-11-07 02:00 休斯顿德克萨斯人 30-12 克利夫兰布朗 析 美联-NFL 2011-10-31 01:00 休斯顿德克萨斯人 24-14 杰克逊维尔美洲虎 析 美联-NFL 2011-10-24 01:00 田纳西泰坦 7-41 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-10-17 04:05 巴尔的摩乌鸦 29-14 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-10-10 01:00 休斯顿德克萨斯人 20-25 奥克兰袭击者 析 美联-NFL 2011-10-03 01:00 休斯顿德克萨斯人 17-10 匹兹堡钢人 析 美联-NFL 2011-09-26 01:00 新奥尔良圣徒 40-33 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-09-19 04:15 迈阿密海豚 13-23 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2011-09-12 01:00 休斯顿德克萨斯人 34-7 印第安那小马 析 美联-NFL 2011-01-03 05:15 休斯顿德克萨斯人 34-17 杰克逊维尔美洲虎 析 美联-NFL 2010-12-27 05:05 丹佛野马 24-23 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2010-12-20 02:00 田纳西泰坦 31-17 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2010-12-14 09:30 休斯顿德克萨斯人 28-34 巴尔的摩乌鸦 析 美联-NFL 2010-12-03 09:20 费城老鹰 34-24 休斯顿德克萨斯人 析 美联-NFL 2010-11-29 02:00 休斯顿德克萨斯人 20-0 田纳西泰坦 析 美联-NFL 2010-11-22 02:00 纽约喷气机 30-27 休斯顿德克萨斯人 析

美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。 早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。现今使用的美式橄榄球是一个长约11～11.25英寸（27.94～28.58厘米），球体中央位置周长约21～21.25英寸（53.34～53.98厘米），重量约14～15盎司（396.89～425.24克）的长椭球体（prolate spheroid）。虽然其球体是橄榄状，但不像英式橄榄球那样更接近标准的椭圆形，而是两端微尖呈“鱼鳔体”（vesica piscis，意思是两端尖突的椭圆形），此外形是用单手做前抛长传时最具效率的形状。与其相近的加拿大式橄榄球（又称加拿大式足球）外表看起来更接近英式橄榄球，尺寸也较美式橄榄球稍有不同，但是两种运动的用球在大部分情况下都可以通用。 每个橄榄球由四块皮革（或塑料）组成，每块皮革经过连串量重及裂纹的质检后，工人才正式开始生产工序。其中两块在连接边穿孔，并穿绳紧缚在一起。其中一件已缚起的皮块再穿两排孔及加固中央，用以固定充气活塞。球体部分或全部结构皮革块会压上制造商的品牌、比赛或联盟名称、签名或其他印记。每件皮块加上衬里，四块皮革以反转形式缝合，而有缚绳孔的位置不用缝合，利用这裂口将皮壳自内向外翻转，最后将一个聚氨酯或橡胶制造、重约12.5～13.5盎司（354.37～382.72克）的球胆从裂口塞入，再沿穿孔缚上聚氯乙烯或皮条所制的粗绳将裂口收紧。在使用前，皮球需要充气到12.5～13.5psi（86.2～93.1千帕）的气压。

NFL职业赛或NCAA大学比赛所用的球外壳必须用真皮制造，同时染成天然真皮的咖啡色，业余玩耍用球则有时会用橡胶或塑料制造。现代制革工艺可以在皮革表面压上卵石花纹增加摩擦力，使到皮球无论干爽或湿滑的环境下都不会打滑脱手。美式橄榄球的通常会在球体两端涂有白色的半圆周（缝线两侧的两块皮革）粗条，用来增加低光情况下的醒目度，但是NFL用球则没有白色条纹。由于早期的美式橄榄球用充气的猪膀胱制作，所以也被俗称为“猪皮”（pigskin）。

根据NFL官方规定，主场球队需于开赛前两小时预备36个皮球供户外比赛及24个皮球供室内比赛让球证用气压计量度以符合联盟规定。十二全新足球，密封于特制的盒子由制造商付运，于开赛前两小时由球证在更衣室启封。这些足球需特别加上英文字母“k”的印记及专用于踢球比赛。 美式橄榄球的球场常被昵称为“烤盘”（Gridiron），因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。也因为这个原因，美式橄榄球和与其相似的加拿大式橄榄球被统称为“烤盘足球”（gridiron football）。因为两者间美式橄榄球更具有代表性，其他英语国家甚至干脆将其简称为“烤盘球”（gridiron）来专指美式橄榄球。 NFL和NCAA使用的标准球场是一个长360英尺（120码或109.7米）、宽160英尺（53.3或48.8米）的长方形草坪（有些室内赛会使用仿草地毯），较长的边界称为边线（sideline），较短的边界称为端线（end line）。端线前的标示线称为得分线（goal line），球场每侧端线与得分线之间有一个纵深10码（9.1米）的得分区叫做端区（end zone，也称达阵区），端区的四角各有一个约有1英尺长的橙色长方体标柱（pylon）。两侧得分线相距100码（91.44米），之间的区域也就是比赛区（playing field）。比赛区上距离得分线每5码（4.6米）距离标划一条码线（yard line，或称5码线），每10码标示数字，直到50码线到达中场（midfield）。在球场中间和两侧与边线平行排列划有横向的短标示线，称为码标（hash marks，或称整码线），其中接近边线的码标线称为界内线（inbounds line）。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。

根据NFL的规则，球场界内的范围在不包括边线和端线本身，如果球处在边线或端线之上会被判出界（out of bounds）。得分线算作是端区的一部分，如果球处于得分线上方时进攻方持球就算成功达阵得分。

端区末端中央部位架设两根彼此间隔18.5英尺（5.64米）的球门柱（goalposts，又称uprights），中间由一根距离地面10英尺（3.048米）的横杆连结在一起。球必须穿越两根球门柱之间、横杆之上才算是成功的射门。在一些低水平比赛中，球门柱有时会被加宽至23.33英尺（7.11米）以增加射门成功率。 美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。

根据统计，护具的使用可以将各种重伤的概率减少一半以上。尽管如此，美式橄榄球的激烈本质仍然使得受伤难以避免。其中因为肢体撞击的钝力引起的脑震荡尤为普遍，每年都会有数万名球员因此受伤。 标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。

进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停（只有三次）。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。

加时赛

如果双方在四节的正常比赛结束时打平，则将在3分钟间息后进行15分钟的加时赛（overtime），每方被允许有一次控球机会和两次暂停。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方可以选择是先进攻还是先防守。通常在NFL常规赛如果在第一节加时赛后双方仍然持平，则正常比赛以平局告终。而季后赛因为是淘汰赛必须要有胜者，所以会按照突然死亡法决定胜负，先得分的那支队伍赢得比赛。这个规则有个缺点，那就是赢得猜币的队伍经常会选择得到控球权进攻，然后将阵线推进到更近的距离后靠射门得分拿下加时赛，另一只球队则几乎完全没有机会拿到控球权追回。在2010年赛季NFL对规则做出了修改，规定无论哪方都必须达阵得分才会造成突然死亡，如果靠射门得分的话则对方仍然可轮得控球权有机会反超。

大学和高中的比赛则用堪萨斯规则（Kansas playoff），也就是先进攻的一方无论用什么方式得分，对方之后仍然会轮换得到控球权有机会将追回。如果第一节加时赛后仍然打平则追加第二节，第二节后仍平手就追加第三节……直到比赛产生胜者为止。而如果打到第三节以后，达阵得分的队伍则需要进行2分转换才可以获得加分（见下方“得分方式”中解释）。 比赛以开球（kickoff）开始。防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。

如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择：要么持球冲出端区，向对方场地跑阵，直到被拦截为止；要么持球后以膝盖触地表示触回（touchback），也就是停号，那么球将放在进攻方的20码线处由攻方开始第一轮进攻。 美式橄榄球取的是回合式较量的比赛方法，其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。进攻方有四次机会向前方（防守方的端区）累计推进10码，每次机会称为一“档” 进攻（down，即被对方拦截放倒一次的机会）。当进攻方成功的在四档进攻内推进了10码以上，便可获得新的四档进攻机会——称为获得新的 “首档”（1st down，也称首攻）。通过不断获得新的首攻，进攻方可以进行连续的系列进攻向前不断推进，直至得分。而防守方的目的也很简单——就是尽可能阻止对方在四档进攻内推进足够的距离，逼迫其交换控球权。

如果进攻方在四档进攻内都不能达到累计推进10码的战术目标，便要把控球权在第四攻结束的位置交给对手。一般情况下，如果进攻方在第四攻发起时仍没有把握推进足够距离，大多会用弃踢（punt）的方式将球转移给对手。

除了在开场、半场以及得分后重新大脚开球以外，每次进攻都要以相同的发球（snap）方式开始：攻守双方在攻防线的两边排列，面向对方。进攻方的中锋单手伸入中立区内持球，然后从两腿之间把球向后传给队友。这位接球的队友通常是进攻组的四分卫，但是在特殊情况下也可能是其余的队友（比如特勤组的扶球手）。在中锋发球之前，攻守双方谁都不可以跨越攻防线，否则会被判罚。从发球的一霎那起，比赛就正式重新开始，双方继续争夺控球权和得分机会。

进攻一方主要有两种方法向前推进：

1、四分卫在接到中锋发球后，自己带球或者将球递传给其他队友（通常是跑卫）后由这名队员持球向前跑，称为冲阵（rushing，或称跑阵）。

2、四分卫把球抛给一定距离外的己方任何一个合法接球员（eligible receiver），称为传球（passing）。前传（forward pass）是美式橄榄球的特点，进攻一方在每档进攻只能前传一次，而且必须在攻防线后方的位置才允许向前扔球。距离很远的前传通常被称为“祈祷圣母传球”（Hail Mary pass），因为这种传球的难度太高又容易被拦截，成功率太低，传球者大多都在暗自祈祷神明相助。

横向及向后传球的次数和地点没有限制，但在进攻时会有很大机会被对方抄截，因此美式橄榄球很少会出现横传或后传，是一种难度极高的技巧。

丧失一次进攻机会的几种情况：

1、持球的人被防守方擒抱倒在地上造成接触性倒地（down by contact），或尚未倒地但是裁判认为其进攻已被对方球员拦截（tackle）。

2、四分卫向前抛出的传球出界，或在任何人接到之前已触地，称为“不成功传球”（incomplete pass）。前传失败后要把球放回原来的攻防线位置，用掉一档的进攻然后再重新开始。

3、持球的队员带球出界（out of bounds）。

此外，如果其中一队得分，或是某个球员的头盔掉落，进攻机会都会完结，称为死球（dead ball）。裁判会吹哨子通知。

球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st & 10”（1攻10码），意思是“这是第一档进攻，目标是向前推进10码（才能成功累计10码的距离）”。如果一次进攻向前移了，便会变成：“2nd & 7”（2攻7码），即“第二档进攻，目标是继续推进7码”……等等。而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”（1攻得分）等等。 进攻一方可一路保有控球权，直至：

1、进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。

2、进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

3、进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

4、防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。

5、进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。

* 进攻方的掉球和被截断统称为攻守交换（turnovers）。

6、进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻（在NFL，是射门处）。如果射门处是底线前二十码之内，原防守一方在二十码线开始进攻。

7、进攻一方在自己的端区内被擒抱、出界或犯规，称为安全分（Safety），较为少见。

如果出现以上情况，则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方，而防守方变为进攻方。 攻守双方以以下方法得分：

1、达阵（touchdown，简写TD），得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球（前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区），便是达阵。英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球（必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效），但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入了端区内就可以形成达阵。此外，球体接触端区四角的任何一个标柱也算是达阵，前提是接触前持球者没有被擒抱倒地。

达阵之后，得分一队获一次尝试附加分（extra point，或称转换分conversion）的机会。球会放在对方的线（NFL是线）上。得分队可选择把球踢进球门内，加1分，称为达阵后加分（point after touchdown，简称PAT）；或以跑、传等方法再达阵一次，得2分转换（2-point conversion）。在大学赛及职业赛中，多数都是以射门加1分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学联赛亦有93.8%，而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分，并且把球抢到手并且成功反攻达阵，可得2分（不适用于NFL）。

2、射门（field goal, 简写FG），得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。射门时球必须先着地，通常是由置球手（Holder）负责把球直立着按在地上，然后由踢球手（Placekicker）起脚将球射出，称为定位球（placed kick）。另一种很不常见的方法是由踢球手用正常直踢的手法将球扔下，但是出脚稍微延迟，在球刚刚触地弹起的一霎那间将球踢出，称为落地球（drop kick）。通常当进攻方比较接近得分线但又难以在第四攻结束前推进足够的码数，或者时间紧迫来不及用其他方式得分时，就会选择射门。高中比赛如果射门失败就要丧失控球权给防守方，但大学赛如果不是第四档进攻的话就仍可以继续保持控球权。

3、安防（safety，俗称“自杀球”），得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。 当有违反规则或扰乱比赛公平秩序的情况发生，裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。大部分的判罚是把球向犯规方的端区移动一定的码数，如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方会自动获得新的首攻。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的的比赛结果。举例来说，防守方越位或是提前移动，但是进攻方在此档进攻中成功推进了8码，那么进攻方可以选择接受判罚，即获得5码并重新进行第一档进攻（还需推进5码）；或者选择接受比赛结果放弃判罚进行下次进攻（还需推进）。

常见的犯规有：

1、违规先动（false start）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。

2、越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。

3、拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码；如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。

4、干扰传球（pass interference）：当球传出后，防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手；或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。如果防守方犯规，进攻方可以选择接受犯规或拒绝犯规，若攻方选择接受，由开球线起计前进15码并自动重新获得四次进攻；若攻方拒绝（通常攻方在上一个交锋成功推进十五码之上，超过处罚的码数），亦可由犯规地点重新发球，并同样获得四次新的进攻权。如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判“拉人”或“非法接触”。

5、个人犯规（personal foul）：原因包六个项目：粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员、拉扯对方面罩、弯身用头盔顶冲对方、在阻挡对方射门后畜意飞身跳压在对方身上（但若守方已在己方的线不会被计算在犯规）。受处罚的一方退后15码，如果是防守方犯规则对方挺进15码并自动获得首攻。

6、拖延比赛（delay of game）：进攻方在40秒交锋定时器数至零时仍未发球。处罚四分卫，后退5码。

7、非法向前传球（illegal forward pass）：进攻方在攻防线之前的位置向前传球。后退5码，并消耗一档。

8、非法阵式（illegal formation）：进攻方攻防线上少于七人列阵。

9、场上人数过多（too many men on the field）：任何一方在发球时超过11人上场均会被罚，后退5码。（注意：任何一方在交锋时少于10人都是合法。比如在2007年季赛中华盛顿红皮队为了纪念在家中被抢劫的后卫尚恩·泰勒，特意在他死后的那周客场对战水牛城比尔队的比赛上，防守以十人列阵。）

10、非法变阵（illegal shift）：进攻方的球员可以在交锋发球前改变站位，但只限列阵于攻防线后的球员，并且每次只限一人，攻方要在队友停下来后再可以进行易位，其他球员或者非法球员易位会变被处分5码。防守方则不在此限。

11、非法接球员前冲（illegal man downfield）：攻方的合法接球员是指站于锋线最外的两员及所有卫员（发球线以后的球员）；攻方在传球攻击时有上述球员以外的球员越过发球线都会被视为犯规，后退5码。

12、缺乏体育精神（unsportsmanlike conduct）：处罚的原因有很多种，会由主裁判决定。常见的有：蓄意撞击裁判、言语上辱骂裁判、故意延长得分后的庆祝、连续使用暂停冻结对方踢球员（守方连续在踢球员踢球前叫两次暂停，以冻结对方并增加心理压力）等等。处罚：后退15码处分。

若犯规被罚的码数越过首攻目标线，亦同样自行获得新的首攻（例如：攻方在“2攻”时，守方有球员越位，攻方可以获得新的首攻）。若攻守双方被罚的后退的码线位于端区，球会放在线开始；若攻守方在已方的线内犯规，无论是多少码数的处罚，罚的码数均会变成跟端区的一半距离，直至球的一部分进入端区，对手可获得安全分（2009年超级杯，匹兹堡钢人队正好被处罚了一个相同情况的安全分）。 用攻防线（line of scrimmage，也可以称为争球线）进行回合式的较量是美式橄榄球的特点，也是其脱离英式橄榄球那种一字长蛇并列推进的风格开始自立门户的一个关键性特征。“Scrimmage”一词来源于英式橄榄球中的“scrum”（或称scrummage），也就是比赛双方的前锋队员抱团列阵将对方向后推来进行争球的玩法。美式橄榄球中的攻防线实际上是两条平行于得分线的想直线，一条与球的前端切齐（防守线，defensive line of scrimmage），另一条与球的后端切齐（进攻线，offensive line of scrimmage），用来区隔双方的球员。攻守双方则分别在攻防线两侧列阵争球。

两条攻防线中间的距离也就是球体本身的长度，所形成的横穿球场的狭长虚拟地带称为中立区（neutral zone）。在进攻发起之前，双方的任何球员都不允许进入或穿过中立区，否则就会被判罚提前移动或越位——当然进攻方的中锋除外，因为他必须将手伸到中立区内触球才能发球。

通常提起的“攻防线”专指防守方一侧的那一条（防守线），因为累计进攻方所需的推进距离是以球最前端的位置为基准。NFL的规则规定每次争球时进攻方在线上必须至少列有七人，也就是说，除了五名线锋外，必须至少还有两名进攻端锋（Offensive End）列阵于攻防线上（线后1码距离内都算是“线上”），这两名端锋通常是近端锋和左/右外接手这三人中的两个。进攻方列阵于攻防线上的球员里，只有最外端的两人算是合法接球手（eligible receiver），其余的都是非法接球手（ineligible receiver）不允许直接触碰四分卫的传球（除非球已经被其他合法接球手接触过），四分卫也不允许在攻防线前方发动前传。但防守方的所有人，以及进攻方线后1码距离以外的任何球员则都可以随意接传球。

现代的广播技术可以用电脑在屏幕上虚拟映画出攻防线（通常是蓝线），其效果可以逼真到让人觉得真是画在比赛场地上一样。而累计进攻方所需推进距离的标尺（“×攻×码”）和虚拟的目标线（通常是黄线）也同样可以被即时映射出来，以方便电视观众了解比赛的进程。