1.谁知道盐城市体育学校教学质量怎么样

2.盐城市初中体育基本功

谁知道盐城市体育学校教学质量怎么样

盐城体育中心篮球-盐城市体育场

你说体校啊？

出了名的好学校

向阳的也就是文峰中学的小痞子打架

都去体校喊人 往往价格便宜又公道

出了名的打手学校

想学习去体校？放弃这个念头吧

进去又得不到什么好发展 起码我盐中有同学是打破盐城什么记录的

只是星期天去体校练习 现在完全在体育什么没发展

我还认识个人 是体校的 学跆拳道的 成绩高到连英标都不会

数学四则运算以上的完全不行 你猜有多拽 照样能优质毕业

盐城市初中体育基本功

盐城市初中体育基本功，具体说明如下：

一、短跑技能

短跑是初中体育的一项基本技能，也是学生们需要掌握的重要体育项目之一。在短跑技能方面，学生需要掌握正确的起跑姿势、加速跑的技术、途中跑的技巧以及终点冲刺的技术。

1、起跑姿势

正确的起跑姿势是短跑的关键，学生需要学会正确的站姿和双手放置位置，同时要掌握听到枪声后的起跑反应速度。

2、加速跑技术，途中跑技巧

在起跑后，学生需要掌握加速跑的技术，包括逐渐提高速度和保持身体的平衡。途中跑是短跑中最为关键的部分，学生需要掌握高抬腿、大步跨步、手臂摆动等技巧，同时要学会合理分配体能。

3、终点冲刺技术

在接近终点时，学生需要掌握正确的冲刺技巧，包括全力冲刺、保持身体的平衡和冲过终点后逐渐减速。

二、长跑技能

长跑是初中体育中的另一个重要项目，它不仅要求学生有较好的耐力和速度控制能力，还需要掌握正确的呼吸方法和跑步姿势。

1、呼吸方法，跑步姿势

正确的呼吸方法对于长跑至关重要，学生需要学会深呼吸和有节奏的呼吸。正确的跑步姿势可以提高效率和减少疲劳，学生需要掌握脚着地的方式、膝盖弯曲的程度以及上身的姿势等。

2、速度控制，心理调适

长跑需要控制好速度，学生需要学会在不同的阶段采用不同的速度策略。长跑需要学生具备较好的心理承受能力，因此学生需要学会如何调整心态和保持信心。

三、立定跳远技能

立定跳远，是初中体育中的另一个重要项目，它要求学生不仅要掌握正确的跳跃姿势，还要掌握爆发力控制能力。跳跃姿势，正确的跳跃姿势可以提高跳跃距离和稳定性，学生需要掌握起跳、腾空、收腹、落地的技巧。

爆发力控制，立定跳远需要控制好爆发力，学生需要学会如何调整呼吸、集中力量并掌握起跳的节奏。身体协调性，立定跳远需要学生具备较好的身体协调性，因此学生需要加强身体各部位的配合训练。

四、选测项目技能

盐城市初中体育选测项目种类较多，各个项目都有其独特的技能要求。学生需要根据自己选测的项目进行针对性训练。以下为一些常见选测项目的技能要求：

篮球运球，学生需要掌握正确的运球姿势和运球技巧，包括左手右手的转换、手指的掌控力度等。同时要学会如何在行进间进行运球和防止对方抢断的技巧。

足球传球，学生需要掌握正确的传球姿势和传球技巧，包括脚弓的推球、脚背的抽球等。同时要学会如何与队友配合、观察场上的形势并做出正确的传球决策。