1.篮球抛投怎么练习以及步骤

2.关于篮球的抛投技术

3.哪个高手可以指点下篮球中如何抛投

4.篮球怎么抛球

5.篮球抛投问题

篮球抛投怎么练习以及步骤

怎样提高抛投篮球速度-怎样提高抛投篮球

抛投做法：

面对对手，做出变向，或者单挡掩护后往一侧加速，使对手在侧面或者后面。

如果已经过掉了对手，那么可以准备抛投了。如果对手在侧面，可以做出一个后撤步，与对手拉开距离;或者用身体顶开对手，同样拉开一定距离。

跳步，在与对手有一定距离的时候，小跳步使双脚落地（注意小跳步，不要走步），这样才能保证抛投时的跳起高度。

双脚同时发力，身体跳直（如果已经甩开了对手，那么身体可以前倾），一手举起球，另一只手也举起来（起到保护球的作用）。

在空中举起球时，做好抛投的准备，待身体上升到最高点时，将球抛出（许多人感觉抛投总是太长了，其实是因为身体还没到最高点的时候就把球抛出，那样力量就增大了）。

关于篮球的抛投技术

先夸下楼主，用抛投，很聪明。你的弹跳不太好啊。

其实抛投本身就是低命中率的投篮方式，球的轨迹很难掌握。也没有什么方法可以很明显的提高命中率。但是，“擦板”相对其他方法来说会比较有利。

虽然直接对着篮筐投篮会更直接，但是一般人投篮时的擦板轨迹会更敏感点。很多时候，当你要擦板时，觉得这么投能进，它就能进。

在脚上绑轻点的沙袋，四斤的就可以了。对着篮板投篮，自投自抢，尽量跳高点。循环渐进，第一次补篮20个，第二次30个。。。。。。。千万不要练到筋疲力尽再休息，突然的强化应力性训练对退很不利。

每次也没必要练习太久，但要坚持每天都练。两星期下来，对弹跳肯定有帮助。但要注意的是。一脱掉沙袋，你会感觉特别轻，感觉跳得比以前高，所以落地的时间，方位都会有所改变。在实战时候要特别注意，扭到脚了就得不尝失了。

加油！

哪个高手可以指点下篮球中如何抛投

抛投的关键：一.运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅的不能再流畅（节奏掌握好）。 二.无论你前面一步多么快，最后一步起跳一定要减速。（如果你不想被盖，或者砸筐而出，若是你是快攻想秀一秀你的抛投，我也没话说） 三.最后一步一定要跳的高，不要前倾斜，当然你可以向左右两边跳（前提是你可以控制住自己的身体，并可以轻松的抛出去，注意不要撞到对方。不提倡学吉诺比利，他那小腰我们没有） 运球，寻找突破的机会（胆子够大的话，你可以直接冲向篮筐），突破的时候第一步快，重心下压，注意用身体和手保护球。抱球后迅速的迈出第一步，甩开对方一个身位后，减速向上跳起，保持平衡，出手抛投（不要担心被盖，因为你是变速投篮，打的是一个出其不意，对方反映绝对没有那么快）。 关键在于柔和。个人不推荐用手腕抛球，因为在实践中发现，若用手腕将球抛出去会极其难以控制球（虽然这种做法很自然）。我的做法（也是部分球星的做法）是用手臂上推，向尽量高的地方，手臂比垂直略微向前倾斜，同时手指将球拨出（个人觉得快了就是用手指弹出去的，力道控制好）若是你练出用手腕抛球的做法，可以和大家交流交流，我也想知道！ 将抛投转化成一次轻松的助攻，这需要很好的大局观，跟保罗一样。如果你命中率够高，那你就抛吧！

篮球怎么抛球

1、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。

2、抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡，出手抛投。

3、抛投的关键：

节奏感要好，运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅；

抛投前减速，除非想吃火锅或是想让球弹框而出；

最后一步要跳得高，

篮球抛投问题

帕克的速度是建立在他的熟练运球及巧妙变相的，所以你首先应该把自己的运球技术练好。另外我不建议在正常投篮姿势不准的情况下去练习抛投，还是找到适合自己的手势、姿势，投准之后再去练习抛投，及能事半功倍了。总之一句话，吃得苦，霸得蛮，勤加练习，你也能成为篮球好手的。还有提醒一句：多看看他的视频