1.通宵KTV完，晚上要去打篮球比赛，怎么恢复状态

2.要怎样打篮球才会好？

通宵KTV完，晚上要去打篮球比赛，怎么恢复状态

打篮球怎么提高自己的意识-打篮球如何提升兴奋

恢复个你M啊，基本发挥不出来了。腿软？你不是第一天通宵吧？抽烟的吧？喝酒的吧？如果要好好打比赛，靠喝点红牛什么的，是没用的。功在平时。不过现在只能喝红牛了，而且比赛的时候也别太激烈。腿软了，说明盐分或者改缺的比较厉害了，急需休息。你上场基本是要抽筋的。严重的会有什么后果知道吗，肺出血。。。

我偶尔也通宵过，但第二天打球照样10分以上

要怎样打篮球才会好？

首先，你要保持兴奋`要认真`不要以为几个人打了玩玩`玩也要认真

2。如果你的基本功不好的话尽量不要学花式动作`如果要学就学雷。阿伦的投篮

3。要鼓励自己和队友这样可以让你更兴奋`进好球要发泄一下``

4。多练假动作，不要着急，有时轻轻一晃就OK了

5。自己多找高手学，或跟他斗牛`不要害怕`谁没有开始呢？

先说这么多吧``关键在自己多练``不要3天打鱼2天晒网``