足球球员腿伤痕,足球球员腿伤痕怎么办

足球是一项身体对抗非常激烈的运动，有对抗就会有受伤的情况出现。我也是一个喜欢踢球的球迷，所以在受伤方面还是颇有心得，略知一二。今天我就来抛砖引玉和大家聊聊吧！

1.头部撞击受伤

切赫职业生涯长期戴头盔

切尔西门将切赫在2006年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，随后送入医院进行手术。手术持续了超过3小时，直到手术后第2天，切赫才恢复知觉。直到3个月后才重新戴上头盔回到赛场，并且头盔保护伴随他以后的足球生涯。

而1931年凯尔特人队22岁门将约翰-汤普森在著名的格拉斯格德比中扑救流浪者前锋英格利什脚下球时也被撞成颅骨骨折，5个小时后他不幸在医院丧生。

2.腹股沟受伤

腹股沟拉伤

腹股沟俗称大腿根部，这个部位在体育运动中发挥着非常重要的作用，它不但要承担人体上半身的重量，还需要带动大腿的发力动作，但是它脆弱的本性导致许多人都会在此受伤。

在足球运动的训练或者比赛当中，瞬间发力的大力矩动作十分常见，例如突然启动的高速奔跑、禁区外的大力攻门等等。而这些让腹股沟承受很大压力的动作之前，球员有可能较长时间只维持着慢跑等轻松的活动，从而增加了受伤的概率。

受伤后果足球生涯受巨大影响：2009年，以6500万高价来到皇马的卡卡，却因为种种原因始终未能征服伯纳乌的观众。在这些原因中，腹股沟的伤势尤为关键。卡卡也再也没有恢复当年的神勇，腹股沟成为了他的阿喀琉斯之踵。

3.十字韧带拉伤

罗纳尔多十字韧带拉伤

膝关节是人体中最复杂的关节，也是球员最容易受伤的关节。关节囊内有十字交叉韧带，分为前交叉韧带和后交叉韧带，前交叉韧带，限制胫骨向前移位，后交叉韧带的作用是限制胫骨后移位，牢固连接股骨和胫骨。十字韧带”就是人体膝关节交叉韧带的俗称，顾名思义，它是两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成的，分别叫作前交叉韧带及后交叉韧带。

邵佳一在2003年8月6日的训练中左膝前十字韧带拉伤，当时他效力于慕尼黑1860队，结果是他的部分前十字韧带被摘除，这次受伤使他从球场上消失了将近十个月。

4.小腿肌肉拉伤

小腿后面的肌肉叫“三头肌”，由腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌肉有3个头，其中2个构成此肌肉的浅部即腓肠肌，比目鱼肌这个头在深层。3个头向下组成1个总腱，这就是我们常提到的“跟腱”，“跟腱”止于跟骨。还有一束叫“跖肌”，它是一个肌腹短小、肌腱细长的肌肉，行走于比目鱼肌与腓肠肌之间，止于跟骨的内侧缘或附着于跟腱。

在各项体育运动中，肌肉拉伤是最常见的损伤之一，他并不是足球领域的专属，羽毛球、篮球运动也不例外。赛场上如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤。另外，步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几率。

5.跟腱断裂

奥多伊跟腱断裂

足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱是人体最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，跟腱若是完全断了就会寸步难行。

被跟腱伤势所折磨的最著名的球星要数荷兰前锋范?巴斯滕了，这位在上世纪80年代叱咤风云的“荷兰三剑客”之一就是由于跟腱伤势，还不到31岁便匆匆退役。英格兰球星贝克汉姆也是由于左脚跟腱受伤无缘南非世界杯，他受伤下场后伤心落泪的场景都还历历在目。

6.半月板损伤?

半月板是位于股骨和胫骨之间的两块纤维软骨，分别称为内侧半月板和外侧半月板。半月板可缓冲压力，起弹性垫作用，但由于半月板是随着膝关节的运动而移动，在急骤强力作用时可造成撕裂或损伤。踢足球时，当急剧伸小腿并做强力旋转，原移位的半月板尚未来得及前滑就被膝关节的上下关节面挤住，即可发生损伤和破裂。

西方医学界也经常称之为 “膝盖软骨撕裂”，不过实际受损的依然是半月板。这在2004-2005赛季的伤病中占到12%，通常发生在身体旋转状态下的负荷过重后，同时也常常伴有膝盖积水和剧痛。轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大的影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势。

半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。

著名球员中，皇马中后卫佩佩、德国国脚默特萨克以及中国球员邵佳一，都曾发生半月板撕裂。一般来说，半月板撕裂得通过手术后，再休养。埃托奥在巴塞罗那时，就曾因为半月板撕裂养伤5个月。

7.脚踝扭伤

照说这才是最普遍的伤病，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。不过职业球员多半有所防范，利用护踝等装备减少了扭伤的可能。

研究显示，护踝等装备的应用，可以将扭伤的可能性降低70%。

作为世界第一运动，足球运动员在球场上的磕磕碰碰在所难免，更何况，从踏进足球场的那一刻，球员都已身处拼抢受伤的危险之中。

所以作为足球爱好者的我们，踢球前应该做好热身运动，踢球时注意技术动作。文明踢球，毕竟球场上的球只有一个，而全世界都想得到它，谁也不想因受伤远离它。

有许多，比如加戈，普约尔，斯通斯，佩佩等

加戈：阿根廷和秘鲁的比赛中，加戈替补出场。仅仅三分钟后他便受伤倒地。阿根廷的队医立刻进场将加戈抬下。通过视频，可以听见韧带已经断裂的加戈对队医几乎是怒吼道：?让我上场，快让我上场。?队医：?你十字韧带断了。?加戈：?不重要！我要为国而战！?

普约尔：巴萨客场对皇家萨拉戈萨的比赛中，在下半场比赛一次争高球后，普约尔的眉骨附近被撞裂，并流血了几分钟，但口子很小，比较轻微。一般这种伤势的临场治疗，怎么也得需要好几分钟。但普约尔只用了30秒：巴萨队长走到场边，坐了下来，一开始他以为会用止血石膏绷带之类的东西，结果普鲁纳直接用了?订书机?迅速给普约尔缝了一针。普约尔都没喊疼，缝合好了就立刻返场。

2014年3月，在纽卡斯尔联和埃弗顿的比赛中，斯通斯在半场即将结束时和纽卡前锋西塞相撞，这导致斯通斯眉部被撞伤，血流不止。不过斯通斯在简单的治疗后选择了继续留在场上，最终帮助太妃糖赢下了那场比赛。赛后，斯通斯的网站管理员在个人推特上晒出了斯通斯缝针后的眉毛，蓝色的缝线清晰可见。

佩佩：在2013/14赛季的欧冠小组赛皇马和哥本哈根的比赛中，佩佩眉骨被撞开，在队医要求换人的情况下，佩佩坚持留在场上，最终在佩佩的要求下，队医手持?订书机?缝上了佩佩的伤口，头缠纱布的佩佩打满了全场并零封对手。

这些伟大的运动员们，就算拼尽身上最后一丝力气，也要为国争光。