全红婵2020东京奥运会回放_全红婵2020东京奥运会

1.全红婵一共拿了几块金牌

2.全红婵拿过哪些赛事的个人金牌？

3.全红婵世界排名

4.全红婵参加什么项目

5.全红婵夺冠后得到了哪些奖励？她为什么和别人不一样？

全红婵获得东京奥运会与陕西全运会跳水冠军之前她都有过这些战绩——2018年，全红婵在2018年广东省青少年跳水锦标赛中获得三项冠军；8月，在第十五届广东运动会跳水比赛中，她获得女子C组双人跳台第二名，单人跳台第三名。2019年，全红婵在2019年广东省青少年跳水锦标赛中获得五项冠军。2020年10月4日，在2020年全国跳水锦标赛、东京奥运会和世界杯预选赛女子单人10米跳台决赛中，全红婵以总分437.75分夺冠。

在2021年1月21日，全红婵在2021年跳水奥运会和世界杯选拔赛(第二站)中获得女单10米台第五名和女双10米台银牌。2021年3月14日，在2021年中国跳水明星赛暨第十四届全运会跳水测试赛女子单人10米台决赛中，全红婵以424.55分获得亚军。5月13日，在上海举行的2021年全国跳水锦标赛、东京奥运会选拔赛和全运会跳水资格赛中，全红婵以440.85分获得女子单人10米跳台冠军。7月，全红婵入选2020年东京奥运会中国体育代表团跳水运动员。8月5日，全红婵以5跳3跳(注:整套动作满分为477分)总成绩466.2分打破世界纪录，获得2020年东京奥运会跳水女子单人10米台决赛冠军。

众所周知，2020年10月在石家庄河北奥体中心举行的全国跳水锦标赛、东京奥运会、世界杯预选赛女单10米跳台决赛中，全红婵一举成名。当时陈以总分437.75分夺冠，世界杯10米冠军张以409.1分屈居第二，世锦赛10米冠军陈禹锡以403分屈居第三。

此前，全红禅的启蒙教练陈华明透露，广东队原本要求全红禅试水，备战今年全运会的青年比赛。没想到，她一战成名，直接跳进了国家队。正是因为跳水队因为奥运会延期一年再次改变了奥运选拔机制，才让全红禅达到了时代的巅峰，所以她的教练说她准确地踩准了时代的脉搏，这是一个恰当的形容。

全红婵一共拿了几块金牌

北京时间8月5日下午3时，东京奥运会跳水项目女子单人十米台决赛正在进行，中国跳水运动员全红婵开始做准备。

全红婵7岁学跳水、11岁进广东队、13岁进国家队、14岁成为中国队最年轻的选手，像一匹蒙着眼罩的千里马，不知周遭地出现在世界顶级跳水赛事上。

在前4跳中，全红婵凭借干脆利落的动作、极小的水花已经被观众记住。其中教科书般、令竞争者感到绝望的满分两跳，让解说员毫不吝惜地将之称为“多年难遇的天才”。

第5跳将决定比赛的名次。全红婵起跳的瞬间，场馆的观众放缓了呼吸。德国一个电视台这样播报：“彷佛世间最容易的事一样，优秀的曲腿腾跃、漂亮的上升、卓越的入水……老实说，我真的不知道，这还有什么可以扣分的地方。”

7名裁判里，6名给出了10分，1名给了9.5分。满分。解说员激动地说：“在跳水界，这就是天花板。”

最终，大屏幕上显示全红婵决赛总得分466.02分。胜利的号角已吹响。

这个来自广东湛江的小女孩，被加上无比耀眼的金色冠冕。教练用力地将她举起，全场尖叫、欢呼。被举起时，她有些不知所措，后来她说，自己的胳膊被举得有些生疼。

成名如此之早，又如此之快，以至于全红婵夺得冠军的那一刻，世界还不知道如何待她：惊喜，或是狂热。

跳水界的老前辈们对全红婵给出一致好评。中国第一位奥运跳板跳水冠军、“跳水女皇”高敏，将全红婵形容为“老天给世界跳水界的礼物”。

起初，每天上千人围在全红婵远在雷州半岛的老家湛江市麻章区迈合村，拍照、直播。企业老板们要给全红婵送现金、房产、小卖部，全红婵的父亲分文不收。网友寄来的辣条，被放到迈合村村委会，村委会告诉快递员全部都原路退还。

“保护全红婵！”有媒体呼吁道。她只有14岁，未来的路还很长。人们应当小心翼翼地待好这颗钻石，不要用非理性的过誉将其捧杀。

高敏写到，在生长发育期和技术力量交替的过程中，对全红婵来说就像走钢丝一样，所以她目前除了要消化荣誉以外，还有很多坎需要去面对。

而喧嚣之外，有群人默默地站在远处。他们注视着全红婵，像在守护着一只正在放飞的风筝。正是他们一个接一个地交递线轴，这只风筝才能够飞得更高、更远。

1 后盾

8月9日傍晚，迈合村恢复了旧日的平静。干完农活的全红婵父亲，和村民坐在村委会的院子里，用外地人几乎听不懂的雷州话唠家常。

前几日，来全红婵家扎堆做直播的网红一茬接着一茬，导致外界通往迈合村的路被堵得水泄不通，给村民生活造成诸多不便。

还有的企业、网友，给全红婵寄来了辣条，全红婵家人拒收。寄件人说，那就放到村委会然后分给村民吧。村干部告诉快递员：不收，全部原路退回。

涌来的人太多，村民小组组长碰头商量决定：封村。迈合村三百多户，多数年轻人外出工作，但在家务农的年轻人，有时间的都积极做起了志愿者。

他们在各条通往村子的道路边设防疫点，禁止非本村村民随意进入。被批准进入的人，要逐一登记身份信息和测量体温。

不忙的时候，这些迈合村的年轻代表，会在短视频平台上跟网友直播互动。有网友问起全红婵家的情况，一个稍胖的、坐在摩托车上的志愿者说，“这个就不用大家操心啦，村里和政府一直都很关照她们家。”

全自华是全红婵的“伯伯粉”。自得知全红婵进入广东省队后，只要她被广东省派出去参加比赛，他都要认真反复观看。

他对全红婵的风格颇为赞赏，动作干净利落、跳得美极了，“很不容易的，每天爬上跳下地训练，才达到这样的效果。”

全红婵拿到东京奥运会跳水运动员选拔赛第一站冠军后，回到村里，在家待了两三天。全自华很高兴，即便是同一个村的，他也难得有机会见到这位小姑娘，于是去找她合了影。

全自华还通过村民代表大会，专门向村里申请了十万元奖励全红婵。“她家条件相对困难一些，2018年我当村干部的时候，给她家申请了低保。给她发十万块奖金就是为了鼓励她，去拿到更多的冠军，不要有后顾之忧。”

全红婵父亲比全自华小，他有着典型的雷州人长相，个子不高、皮肤黝黑，穿着三色短袖上衣。全红婵长相随她父亲，全自华开玩笑说，“但她比她爸爸好看太多了。”

全红婵父亲听完直乐呵。女儿夺冠后，他的电话响个不停，以各种理由找他的人也多了不少。白天他在地里干活，一通电话打进来，他又要往家里赶。

他和女儿的别离多过相聚。全红婵7岁进入湛江市 体育 运动学校（简称湛江体校），他就算把女儿托付给学校和教练了。

全红婵在湛江体校训练时，因为家离学校近，可以一周回家一次，他或者妻子会开着电瓶车去学校接女儿。后来，女儿进入广东省队、国家队之后，一年都难得回来一次。比赛时，女儿不能跟外界联系，他也只能通过新闻了解女儿的消息。

2020年10月，东京奥运会跳水运动员选拔赛石家庄站半决赛，全红婵发挥有些失误，全红婵父亲看在眼里，“听她说，去石家庄不熟悉跳台，半决赛的时候很紧张。后来听教练的话调整了心态，决赛就发挥正常了。”

这些年他从来没听过女儿抱怨训练的辛苦。别人夸他女儿是个天才，他摇摇头。女儿吃过的苦他都知道，但是怕家人担心，除了暗暗心疼女儿，他从不倾诉。

家里老人生病，全红婵妈妈出车祸留下后遗症，他也不敢告诉全红婵。女儿去比赛，他帮不上什么忙，他能够做得好的，就是让女儿安心训练和比赛，不给她添心理压力。

每次女儿跟他打电话，他要反复叮嘱，“注意身体，听教练的话。”

2 伯乐

2014年5月的一天，陈华明像往常一样去五县四区（当时的说法）选苗子。

陈华明是湛江体校的跳水教练，上世纪70年代他服役于八一队，回湛江后转型执教。

来到迈合小学时，正值课间，学生们在操场上打打闹闹，其中一帮小孩正在跳房子，陈华明发现里面有个“炸毛”（形容头发像刺猬一样蓬松）的小孩，弹跳能力还不错，他目测小孩的身长比例，感觉也很合适。

于是，陈华明留了个心眼，悄悄跟着“炸毛”小孩到她所在的班级。

依据陈华明的经验，一年级的小孩还太小，二年级的孩子刚刚好，相对便于培养、管理，所以他偏向于寻找二年级的学生。

这个“炸毛”孩子便是当时正好读二年级的全红婵。陈华明又找了几个孩子一起，到操场立定跳远，测试他们的弹跳和柔韧度。全红婵瘦瘦小小，身高不到一米二，“她跳了一米六几，爆发力非常强。”

于是，陈华明把全红婵和3个小孩的名字报给了湛江市麻章区 体育 局，由 体育 局工作人员给全红婵家里做后续工作。

湛江素来是跳水人才集中地。湛江体校开办于上世纪50年代，是湛江市跳水人才输送学校之一。另一所为湛江市跳水运动学校，那里出了劳丽诗、何冲、何超等顶级跳水赛事冠军。

湛江体校的黄校长说，湛江体校生源主要来自农村地区。父母都干农活，孩子耳濡目染，也能够朴实地接受困难的挑战。有些孩子来自城里，训练了一段时间父母一看，孩子黑黑瘦瘦的，心里受不了，就领回去了，“不是说只有农村的孩子才搞 体育 ，而是得先过父母这关。”

全红婵进湛江体校时，除了陈华明，还有三名老教练。这些老教练有丰富的执教经验，对学生品行要求高，也看重基础技能和扎实训练。

湛江体校的条件相对艰苦，露天的游泳池边，跳台跳板风吹日晒到漆皮斑驳，室内的跳板也服役了二三十年。全红婵接受训练时的硬件设施，现在还保持着原样。

被招到 体育 学校的孩子，首先要学的就是游泳。孩子年龄太小，教练给他们绑一块浮板保证其安全，然后让他们在碧绿的泳池里习水性。有的孩子直接被吓哭，闹着要回家。

教练们当爹又当妈，要把他们哄回来慢慢游。全红婵胆子大，她不怕水也不爱哭。陈华明记得，她游了四五天，基本上就学会了。

接下来是长年累月的基本功训练。学生早上6点多钟起床、洗漱、吃早餐、做早操。上午为五节文化课、下午一节文化课。

下午3点钟左右开始陆上、水上体能训练。湛江体校跳水队的训练量为陆上120到150跳、水上70到80跳，先是1米、3米跳板，然后到3米、5米跳台，练着练着，孩子们就不怕了。

他们像一条条黝黑的小鱼，在训练房的弹跳床上，轻盈活泼地蹦来蹦去，再一头扎进泳池绿油油的水里。兴致一上来，他们就报告教练，“教练，我要挑战10米（跳台）。”

陈华明看到了全红婵身上的某些天然优势。比如，她手长脚长，站得笔直，下肢非常有爆发力，跳水水感很好。

跳水水感好，最直观的体现便是运动员压水花的能力。运动员靠下肢爆发力助跑，起跳时膝盖往后顶，身体抛出去后快速垂直入水，水花溅起的幅度就越小。这就是所谓的“水花消失术”。入水受力面积越小，运动员刷地一下进入水中，只是手部感到疼痛。相反就成了“炸鱼”，啪地下去，面部、头部就像被人扇巴掌一样，运动员极其容易受伤。

在 体育 竞技界，刻苦勤奋是运动员的必备素质，天分则是可遇不可求的，它是冠军的加持项。陈华明说：“跳水的好苗子很缺，有天赋的孩子都是百里挑一、千里挑一。”

同批次训练的孩子难免吵架、打闹，全红婵也不例外。陈华明说，全红婵的性格很外向，且反击能力非常强，有时候会把别人揍哭。被揍的小孩向陈华明告状，陈华明便去拉架，“全红婵很冲，想欺负她连门儿都没有。”

3靠山

湛江体校实行半封闭式管理，学生一个月回一次家。这就意味着来到学校，孩子必须要学会独立。

陈华明非常清楚，孩子离家太早，来到陌生的环境接受 体育 训练，内心深处难免慌张不安。他们年龄太小，不知道孤独的概念，表现出来就是焦虑。焦虑到一定程度就哭闹，如果不及时对孩子进行心理引导，孩子则很难坚持下去。

在跳水队这个大家庭里，陈华明自觉扮演孩子们的父亲角色，“要让他们知道自己有个靠山，有了依靠就有了向前走的底气。”

陈华明最常用的方法就是鼓励和给温暖，他要求孩子跳完水，要把身上的水擦干净，否则就要着凉发烧，“跳水队的孩子没有太大的问题，爱心就是教练员执教最大的标准，只要孩子感受到了温暖，那一切都好办。”

陈华明不强调给孩子灌输必须要赢的思想，而是给他们做兴趣引导。陈华明告诉他们，一定要相信教练，按照教练的指导完成好每一个动作。哪怕是比赛，只要把平时训练的水平拿出来，大胆放开去跳就行。

2016年，教练郭艺开始执教湛江体校跳水队。郭艺从陈华明手中接棒，训练全红婵这一批孩子。

郭艺是陈华明的学生，2003年他被陈华明挑中进入湛江体校接受跳水训练，随后他进入广东省跳水队。

如果说陈华明是跳水队大家庭的父亲，1996年出生的郭艺就是孩子们的大哥哥。郭艺跟孩子们没有代沟，和他们同吃同住，24小时守护着他们，孩子们也习惯了有事就找郭艺。

在半封闭的体校里，郭艺是连接外部世界的介质。他给孩子们带来了先进的训练技术，还有参加跳水比赛的经验。比如，他最常告诉孩子们的就是，比赛时不要去想对手怎样表现，要集中精力想自己的动作应该怎么做，然后把这些动作发挥好。

全红婵给郭艺最深的印象就是自律，她训练是非常认真的，也不需要老师督促完成任务。到了晚上，全红婵会自觉地练习手臂、腿部等力量再睡觉。

2018年3月，11岁的全红婵被选拔至广东省跳水队。两年后，她又进入到国家队。

4 风筝

风筝，始终是要放飞出去的。

全红婵进到广东省队后，陈华明、郭艺能见到她的机会不多。两位启蒙老师每次跟她联系，更多地是关心她的生活，适不适应新的训练环境。

毕竟对于全红婵来说，湛江体校能给她的，是跳水最基础的技能启蒙训练。而广东省队不论从哪个角度说，都能专业化地将她的潜能释放出去。

全红婵进入广东省队后，一切就按下了加速键。按照陈华明的经验，一般跳水队员基础训练需要7至8年，而7岁开始练跳水的全红婵，从湛江体校到国家跳水队，只用了6年时间。

2020年10月，东京奥运会跳水运动员第一站选拔赛前，全红婵刚学完一整套比赛动作。其中，对于她来说难度最大的是难度系数为3.3的207C（向后翻腾三周半抱膝）。

陈华明说，这个动作是全红婵的心魔，那时候她学这个动作才两三个月，发挥还不稳定。在这一站的半决赛第三跳时，全红婵因为207C出现失误。陈华明推测，她当时可能角度没找对，打开太早了，最后没压住水花。

石家庄站选拔赛之后，全红婵回到湛江。或许是想念教练了，她回湛江体校进行了力量训练。

这次回来，郭艺觉得她懂事、成熟了很多。在全红婵进入湛江体校后，陈华明陆续招进了全红婵的师妹、师弟，“她惦记着她的妹妹、弟弟，我告诉她你不用担心，我们可以照顾好他们。”

三站选拔之后，陈华明还不敢肯定全红婵能够拿到进入奥运会的门票。但全红婵无疑是幸运的，国家队决定派全红婵出征奥运。

出师速度之快，超出陈华明的预期，“我和郭艺都知道，她的实力肯定是可以的，但是没想到这么快就参加了东京奥运会。”

陈华明说：“如果东京奥运会在2020年举行，全红婵年龄不够，是肯定参加不了比赛的。恰好奥运会延期了一年，让她够上了年龄。更没想到的是，国家队做了大胆的决定，用了这个国际赛事经验为零的新人。”

陈华明和郭艺被邀请至湛江市 体育 局，看东京奥运会跳水决赛直播，直到全红婵最后无懈可击的一跳，他俩心里的石头才落地。用对人了。

陈华明和郭艺带出来的这个小女孩，出人意料地变成了世界冠军。他们既激动，又充满担心。全红婵成长发育阶段，必须控制好体重，否则会影响跳水发挥；中国跳水界竞争太激烈，很难说哪天又会杀出一匹黑马，跟全红婵PK……不确定的因素太多了。

夺冠之后，全红婵给郭艺发了张照片。郭艺说，她是在告诉我们，她做到了。

陈华明感觉自己上了年纪，大风大浪都见过了，如今学生能够有所成就，便已是最大的欣慰。

全红婵拿过哪些赛事的个人金牌？

全红婵一共拿了12枚金牌。

2021年8月，全红婵以五跳三跳满分总466.2分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌，这是她人生中的第一枚金牌。2021年9月，全红婵连夺中华人民共和国第十四届运动会跳水女子单人十米跳台金牌、跳水女子团体金牌。

2022年6月，全红婵在2022年布达佩斯世界游泳锦标赛中勇夺跳水3米板/10米台混合全能金牌、女子双人十米跳台金牌。2023年9-10月，在杭州第19届亚运会上以其出色的表现，为国争光，夺得了七枚金牌。至此，全红婵一共获得了12枚金牌。

全红蝉身上的优秀品质

1、追梦精神

全红蝉是一个充满追求精神力量的人。在竞技场上，她总是充满活力和激情，不甘平庸，追求更高的成就和更大的荣誉。她告诉我们，只要敢于追梦，勇敢去尝试，一定能够创造奇迹，实现自己的梦想。

2、坚韧不拔

全红蝉有一个坚韧不拔的品质。在比赛中，她以极强的毅力和决心战胜了各种艰难险阻。当她受伤或感到疲惫时，她总是迅速调整自己的状态，振作精神、全力以赴。这种坚韧不拔的品质使她能够在最艰难的时刻坚持下去。

全红婵世界排名

2020东京奥运会跳水女子单人十米跳台金牌、第十四届运动会跳水女子单人十米跳台金牌、跳水女子团体金牌。

全红婵出生于2007年，今年刚刚14岁，在奥运会之前她根本还处于懵懂的状态，正式的比赛都没参加过几次。

一、全红婵奥运会夺冠

根据教练的说法，在参加奥运会之前全红婵刚刚学会了奥运比赛项目的五个动作。2021年8月5日，全红婵以五跳三满腹总分466.2的成绩打破世界纪录，夺得东京奥运会跳水项目女子单人10米台金牌。

登上领奖台的全红婵还是懵懵懂懂的，根本没意识到自己奥运会这一跳的意义有多重大，自己的人生会因此发生什么变化。

二、全红婵全运会夺冠

2021年9月6日，全红婵所在的广东队领先亚军138分，获得第十四届全运会跳水项目女子团体金牌。

9月12日，全运会跳水女子单人十米台决赛中，全红婵以419.25获得本届全运会冠军。

虽然年龄还比较小，全红婵俨然已经成为了广东队跳水项目的****，而且以她的水平，现在她也可以算是中国女子跳水项目的****。这个年龄小小的小姑娘，可以预见之后几年都会有亮眼的成绩。

全红婵在比较大的赛事上获得金牌也就是奥运会和全运会，这其实也很正常，奥运会时她才刚刚满十四岁，刚够参加奥运会的年龄。在此之前，作为一个小运动员，她可以参加的正式比赛都没有几场，她整个人对于比赛其实都很懵懂。

奥运会上记者问她怎么跳出这么好的成绩，全红婵懵懵懂懂说按照标准跳那几个动作就好了嘛，而且她那几个动作也是刚刚学会的。

全红婵参加什么项目

全红婵跳水世界排名位居第18位。

全红婵出生于广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村，中国女子跳水运动员。2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军。2020年8月，全红婵获得广东省青少年跳水锦标赛3米跳板和10米跳台单双人等5项冠军1项亚军。

2020年10月，全红婵以437.75分夺得2020全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米跳台冠军。2021年3月，全红婵同时获2021年中国跳水明星赛女子单人、双人十米跳台亚军。

运动员介绍

2021年5月，全红婵以440.85分蝉联2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人十米跳台冠军。8月，全红婵以五跳三跳满分总466.2分创女子10米跳台历史最高分纪录，夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌。

同月获的共青团中央、全国青联授予的“中国青年五四奖章”。9月，全红婵连夺中华人民共和国第十四届运动会跳水女子单人十米跳台金牌、跳水女子团体金牌，并获的“全国体育系统先进工作者和劳动模范”称号及全国五一劳动奖章。

全红婵夺冠后得到了哪些奖励？她为什么和别人不一样？

1、全红婵是跳水运动员。

2、全红婵，2007年3月28日出生于广东省湛江市。中国职业跳水运动员。效力于中国国家跳水队。

3、2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军。

4、2021年3月14日，全红婵以424.55分荣获2021年中国跳水明星赛女子十米跳台亚军。

5、2021年5月13日，全红婵在全国跳水冠军赛中蝉联女子十米跳台冠军。

6、2021年7月，全红婵入选2020年东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单。8月5日，在2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。

奥运会一直是一项非常受国人关注的运动项目，此次的2020东京奥运会虽然姗姗来迟了一年，但热度却丝毫没有减少。很多常年不看电视的人，为了观看此次奥运会，都打开了家中关闭已久的电视机。

我国有非常多优秀的运动员，这些运动员们在此次的2020东京奥运会中都发挥出了自己最真实的水平，不仅扬我国威，还为她们自己收获了名与利。虽然说名利有些庸俗，但如果运动员们在为国家获得荣誉之后，还没有得到任何的奖励，那么未免也太让人寒心了。

全红蝉得冠后获得了哪些奖励？

全红婵获得冠军后，不仅国家和政府给予了全红婵奖励，社会上的许多成功人士也都希望可以全红婵予以资助，因为全红婵的经济条件不太好。家中更是有一个常年缠绵病榻的母亲。

全红蝉今年只有14岁，进入国家队的时间更是还不到一年，她之所以能够突出重围，代表国家队参加奥运会，都是因为她平时在训练上十分的努力，而且她还有很强的跳水天赋。

全红婵的教练无疑是一个慧眼识珠的人，当时年仅8岁的全红婵在学校练习跳远，教练认为全红婵跳远时的起跳动作非常轻盈，于是对全红婵进行了简单的测试后，就将全红婵带入了跳水队，全红婵在跳水队训练的过程中，一直都是非常努力的。

由于全红婵家中的经济条件不太好，母亲早年因为经历车祸，所以身体很差，不仅无法务工，而且常年吃药也是一个十分大额的开销，所以全红婵自从进入跳水队后，就将通过比赛获得奖金当成了自己的救命稻草，她每次训练的时候都比其她运动员更加的努力，更加认真，还经常会要求加训。

今年14岁的全红蝉从来没有去游乐场游玩过，她平时最喜欢吃的食物就是五毛钱的辣条。此次全红婵夺冠后，许多食品企业都为全红婵送去了辣条大礼包，他们让全红婵一次性实现了辣条自由。而且各地的游乐场也纷纷送给了全红婵门票，甚至还有一些游乐场送了全红婵终身免费游的福利。

除了辣条大礼包和游乐园福利外，还有许多知名企业给全红婵的家人送去了车和房，这些全都被全红婵的父亲拒绝了，因为全红婵的父亲不希望太过消费全红婵的名气和成绩，也不希望给全红婵增加太多的压力。

全红蝉一定会越来越优秀的

我们经常说，努力的人运气一定不会差。全红婵无疑是一个既努力又运气很好的人。由于她刚进入跳水队的时候只有八岁，身体还在发育期，体重的弹性也非常大，所以全红婵为了不长胖，每天都会非常严格的控制饮食，把握体重。

大家普遍认为，跳水运动员每天只需要在水上练习跳水就可以了，但事实上，运动员们不仅需要在水上跳，还需要在陆地上练习跳水。全红婵每次训练的时候都非常刻苦，但她却从不抱怨，相信全红蝉将来也一定会越来越优秀的。