青少年足球培训建议_青少年足球培训方案

摘要：

足球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起，要让每一位

学生都喜欢足球，兴趣是关键。本文结合自身教学实践，依据新课程标准

的要求，从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓

厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述，目的是为了培养学生从小热爱足

球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣，那么将对

学生的未来和成长发展产生重要的作用。

关键词：

校园足球

校园联赛

兴趣培养

自信心

足球是世界第一运动，最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非

常尴尬的境地，想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展，就必须

从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段，所

以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是，要让学生都喜欢足球，兴趣

是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢？这是我们每一位体育教师

当前所面临的难题。

一、树立正确的学习意识，激发学生对足球的兴趣

足球运动风靡世界，牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应

充分运用足球的魅力，科学的组织教学，使学生充分认识和了解足球。一

是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地，以及组织观看比赛，

如世界杯、欧洲联赛、中国甲

A

联赛等，有目的地向学生介绍足球知识，

介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精

准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。

让学生设身处地参与到足球娱乐中，只有学生真正参与足球才能体会到它

的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充

分利用这一契机，加大对足球的推广力度

,

让更多的学生都能对这一运动产

生好感

,

并融入其中，使他们充分认识和了解足球，增强参加足球训练的自

觉性，激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣，从有趣到乐趣，从乐

趣到兴趣。让师生从思想上共识，行动上主动，逐步达到对足球着谜。

二、发挥教师的主导作用，让学生从内心热爱足球

教师是一个球队的灵魂，他在培养球员足球意识中至关重要，有不可替

代的作用，教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向，他的指导思

想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中

具有不可动摇的地位，队员对老师的话惟命是从。因此，教师要时时处处

严格要求自己，成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运

球、过人等动作都有很高的欣赏价值，老师适时出招，生动讲解都会让学

生看的心花怒放，佩服得五体投地，并能收到很好的效果。由于这个原因，

教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展，你在球场上的意识、

技术甚至踢球的风格，可以使小队员终身接受足球这项运动，甚至走上职

业运动员的道路。

三、体现学生的主体作用，增强学生的足球信心

在体育教学中，每一个学生都需要老师的鼓励与关心，教师对学生的

鼓励与关心，不仅能有效调动学生学习的积极性，提高学生对足球的学习

兴趣，而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟

通，深入的挖掘他们自身存在的潜力，要善于发现和利用学生自身的闪光

点。教师要认真观察，一旦学生有了一点点进步，就要给予表扬和鼓励，

使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例

如

:

某生运球技术很好

,

教师可让他多做示范

,

让他带领同学练习

,

给他充分展

示自我的机会

,

这样不仅能培养学生的能力

,

而且还能增强其他学生的自信

心。

四、充分利用足球游戏，调动学练足球的情趣

在足球技术技能教学中，运用游戏能有效地调动学生学习情绪，使身

心得到放松，消除疲劳，从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的

练习形式，提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如：

“抓

乌龟”

、

“躲闪追逐”

、

“背人踢球”

、

“抢圈”

、

“颠球比赛”

、

“运球接力赛”

、

“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感，还大大激发了学生的学

习兴趣。

“绕竿带球跑”

、

“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化，使

教学方法灵活多样，使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣；增强了练习

的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。防止学生

感到枯燥，影响练习效果，将足球训练融于游戏之中，来调整练习中产生

的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术，大大激发学生对

足球的兴趣。

五、适时开展足球比赛，增强学生的意志品质

足球是一项讲求团队配合的运动，它不同于其他小球类项目，更注重

个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环，它对学

生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与，更重要

的是要取胜，为了取胜，达到目的，参赛学生会刻苦训练，磨练自己的意

志，为战胜别人，不畏困难，敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品

质的目的。同时，在良好的意志品质的作用下，可以使学生在比赛失利或

者被动下，面对挑战，不退缩面对强者，不惧怕，对学生的自觉性、果断

性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。

此外，加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育，

也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。

总之，中国足球水平要提高，就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起，

激发学生对足球的兴趣，增强学生的足球信心，让学生从内心热爱足球，

达到热爱足球、喜欢足球，使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈

的热情，才能打好学生的足球基础，有效提高青少年整体的的足球水平，

中国足球才能走上足球强国之路。

辩证唯物主义认为，意识是客观物质世界在人脑中的反映，能动的反映客观事物，而足球意识是指：“在足球比赛过程中的各个技术、技术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动，促使运动员在整场比赛中做出相应的动作来完成相应的目标。”似乎很抽象，而实际上是具体的，其实就是在适当的时间，出现在合适的地方，完成相应的动作。战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。

一、足球意识的概念与本质

意识在现代球类运动训练与比赛中具有十分重要的作用，要明确在足球训练中为什么要加强意识培养这个问题，首先我们应当知道什么是意识。这种意识表现在场上对于局面的掌控能力，战术和打法灵活应变能力，面对防守或者进攻时技术动作的选择能力以及完成动作的能力。而既然称为意识，那么重点强调的应该不是完成动作的那一部分能力，而是在做动作之前的那些能力。它的特点决定其来源于外界的客观实在，是人体大脑对第二信号系统输入的信号加以思维处理后对外界客观实在做出判断、反应的一种高级心理活动过程。通常而言，队员参加比赛的最终目的就是战胜对手，取得胜利。具体而言，足球比赛的目标就是在比赛过程中，尽可能地阻止对方球员把足球踢进我方球门，同时又尽可能多地让己方队员把球踢进对方的球门。

二、足球意识的构成要素

1.场上信息

球员的足球意识是球员在足球运动中通过对场上各种相关信息的感受、接收，继而通过一系列的思维加工而形成的。所以，场上信息是足球意识产生的基础。

2.目标目的

让己方取得全场比赛的最终胜利是整场足球比赛中所有意识活动的中心灵魂、总的指导思想，但赛场上的形势瞬息万变，场上队员的足球意识活动亦跟随着发生各种各样变化。

3.预见与判断

足球意识是有差异的，要想获得良好的足球意识，比如很好的观察能力和对场上的预见性，就必须长期培养和训练。运动员在比赛时所采取的每个运动，都要受足球意识的支配，运动员在接收到比赛场上的各种相关信息后，大脑就会自觉地对所接收到的信息加以分析、判断，结合自己对足球运动的规律的认识对球场上未来形势的发展做出预测，从而确定自己下一步的行动。

4.技战术的选择

在比赛中，要根据场上的情况，灵活地去完成技术动作，而任何一种技术动作的使用都有一定的战术目的，正确选择和合理运用各种技战术能力的综合表现就是足球意识。技战术的选择是运动员足球意识活动的最后环节，也是运动员足球意识高低的最终表现。战术训练总是处于不断的攻守当中，这对提高队员的全面攻守技术起到积极的作用。

三、培养足球意识的几个要素

1.比赛态度

良好的比赛态度有助于运动员建立起积极的足球意识，促进其技战术的发挥。人的任何意识活动都具有一定的目标目的性，并由一定的目标目的所指挥。运动员对待比赛的态度如何，是积极的还是消极的，情绪调整程度有多高，直接影响到运动员对比赛的目标定位。所以，教练员应该在平时的训练中让运动员具备不畏强手，顽强拼搏，永不言败的足球精神。

2.足球理论知识

对运动员加强足球理论知识，特别是各种技战术在场上运用时的适用性、目的性、功效性等的学习，有助于提高运动员对场上所遇情况迅速做出分析、判断，并合理地选择出应对方案。

3.实战训练

实践出真知。基本的运动意识的培养还可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。不同的比赛有不同的对手、不同的踢球风格、不同的赛场情况，要想全面提高队员的足球意识，就必须让队员多进行实战训练，增加队员的球场经验，提高队员对足球运动规律的认识，让全队的战术意识在反复的比赛中不断磨合、统一。

四、结论与建议

1.结论

足球意识对一个足球运动员来说非常重要，是衡量一名运动员水平高低的重要因素之一。足球意识的培养需要长期的训练、比赛的积累。青少年正是培养足球意识的黄金时期，但目前少年运动，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往是重技术、轻意识；重结果、轻过程。为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练。

2.思考与建议

（1）足球意识是足球运动中影响比赛胜负的重要因素，应该加强对其作用机制及影响因素的理论研究。

（2）应在训练实践中重视对运动员良好比赛态度的培养。

（3）根据资料的分析和在学生训练实践中的体会，我觉得可采取以下几个方法培养和提高小学球员的足球意识：①加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态；②加强小学生球员基本技术训练，提高实战中合理灵活运用战术的能力，及战术思维水平；③加强小学生球员的足球理论知识的传授；④加强小学生球员观察能力训练，提高其判断能力；⑤加强教练员自身的作用。

综上所述，足球训练的意识表现为行为的目的性、合理性和准确性，而技术运用的综合即为战术意识。足球意识水平的高低则表现为临场的观察力、预判能力、技战术行动的选择能力，此三者是评定足球运动员意识水平高低的标准，前两者是后者的基础，并从后者中具体地体现出来。