尤伯杯女单冠军,尤伯杯夺冠

1.羽毛球何冰娇简介

2.羽毛球运动员辜家明的个人简历

3.羽坛冠军王适娴现状如何

4.大堀彩世界排名

5.女单 羽毛球 世界排名

6.羽毛球女皇张宁：冠军拿到手软，国羽女单传奇，巅峰时期有多强？

1997年中国公开赛女单亚军；

1997年全英公开赛女单第3名；

1997年韩国公开赛女单第3名

1998年尤伯杯赛冠军中国队主力成员；

1998年亚运会女团冠军主力成员；

1998年大奖赛总决赛女单亚军；

1999年中国台北公开赛女单冠军；

1999年全英公开赛女单亚军；

1999年马来西亚公开赛女单冠军；

1999年泰国公开赛女单冠军；

1999年苏迪曼杯团体冠军主力成员；

1999年世界锦标赛女单亚军；

1999年大奖赛总决赛女单亚军；

2000年全英公开赛女单亚军；

2000年瑞士公开赛女单冠军；

2000年尤伯杯赛冠军中国队主力成员；

2000年马来西亚公开赛女单亚军；

2000年悉尼奥运会女单第4名；

2001年全英公开赛女单第3名；

2002年全英公开赛女单第3名；

2002年日本公开赛女单亚军；

2002年尤伯杯赛冠军中国队主力成员；

2002年亚运会女团冠军主力成员；

2003年泰国公开赛女单冠军；

2003年荷兰公开赛女单亚军。

羽毛球何冰娇简介

羽毛球女单世界排名前十名是：安洗莹、山口茜、陈雨菲、戴资颖、何冰娇、马林、因达农、玛丽斯卡、韩悦、王祉怡。

1、安洗莹

安洗莹是韩国羽毛球运动员，出生于2002年2月，高中是在光州体育高中就读，在2019年新西兰的比赛中获得冠军，同时还获得加拿大和法国公开赛的冠军。她在2019年11月还被韩国电视台颁发2019年10月最具潜力女性球员奖。之后在2021年夺得世界羽联世界巡回赛女单冠军。

2、山口茜

山口茜是日本羽毛球运动员，出生于1997年6月6日。她在2018年的羽毛球亚洲团体锦标赛团体赛中获得冠军，次年还获得两个女单冠军分别是印尼羽毛球公开赛和日本羽毛球公开赛，她在2019年世界羽联中排名第一。之后在2022年世界羽联世界巡回赛中获得女单冠军。

3、陈雨菲

陈雨菲是中国羽毛球运动员，出生在浙江省杭州市。在2019年的全英羽毛球公开赛中获得冠军，同年还获得瑞士羽毛球公开赛女单冠军。在2021年她被授予“中国青年五四奖章”是为表彰她为我国青少年运动员做出的贡献，同年9月还被授予全国五一劳动奖章。

4、戴资颖

戴资颖是出生于中国台湾省高雄市的中国台北羽毛球运动员，她在2011年获得自己体育生涯的第一个冠军，之后在2012年获得职业生涯首个冠军，并且排名第一次挤进世界前十。2021年世界羽毛球巡回赛她获得女单冠军，同年八月在东京奥运会上获得银牌。

5、何冰娇

何冰娇是中国羽毛球运动员，出生于1997年3月21日。她从5岁开始练习羽毛球，在2013年的越南羽毛球公开赛中获得女单冠军，之后在2014年的南京青奥会中获得冠军。2016年的日本、法国、德国羽毛球公开赛中获得女单冠军。

6、马林

马林是西班牙羽毛球运动员，出生在西班牙维尔瓦，她早期一直接受的是舞蹈训练，在八岁开始接触羽毛球，14岁开始进行专业羽毛球训练。在2014年羽毛球欧锦赛中获得冠军，创造了西班牙体育的历史。次年羽毛球世锦赛中她再次夺冠。

7、因达农

因达农是泰国羽毛球运动员，出生于1995年2月5日。年仅14岁的她就获得世界青年锦标赛冠军，是最年轻的世界冠军，之后在2013年广州羽毛球世界锦标赛中拿到泰国历史上首个羽毛球世界冠军。她还在2016年里约热内卢奥运会中担任泰国代表团的旗手。

8、玛丽斯卡

玛丽斯卡是印度尼西亚羽毛球运动员，出生于1999年8月11日。在2022年的世界羽联世界巡回赛总决赛A组比赛中击败我国选手陈雨菲，之后在决赛中输给韩国选手安洗莹。在2023年的马来西亚羽毛球大师赛中输给日本选手山口茜获得亚军。

9、韩悦

韩悦是中国羽毛球运动员，出生于1999年11月18日。读高中时她是校羽毛球队员，之后被送到国家队，在多项比赛中取得佳绩。在2017年的亚青赛中打败泰国选手获得冠军，之后在2021年夺得尤伯杯冠军，为中国队贡献自己的力量。

10、王祉怡

王祉怡是中国羽毛球运动员，出生于湖北省荆州市，在2017年入选国家队，2018年获得亚洲羽毛球青年锦标赛女单冠军。之后在2019年被授予国际级运动健将称号。还获得2021年尤伯杯冠军，次年获得亚洲羽毛球锦标赛女三冠军。

羽毛球运动员辜家明的个人简历

羽毛球球员何冰娇简介如下：

何冰娇，1997年3月21日出生于江苏省苏州市，中国国家羽毛球队女子单打运动员。2013年，何冰娇获得越南羽毛球公开赛女单冠军。2014年，何冰娇获得南京青奥会羽毛球女单冠军。2015年，何冰娇获得中国羽毛球大师赛女单冠军、印尼羽毛球大师赛女单冠军。2016年，何冰娇获得瑞士羽毛球黄金大奖赛女单冠军、日本羽毛球公开赛女单冠军、法国羽毛球公开赛女单冠军。

2017年，何冰娇获得中华人民共和国第十三届运动会（2017天津全运会）女团冠军。2020年3月28日，据羽毛球世界联合会BWF官网显示世界排名，何冰娇女单世界排名第八位。2021年，何冰娇获得尤伯杯羽毛球团体赛冠军。2022年3月21日，世界羽联公布排名，何冰娇女单排名第九位。

何冰娇的世界排名

2022年4月19日，世界羽联公布最新一期世界排名，在女单项目中，何冰娇排在第九位。7月12日，世界羽联公布第28周世界排名，女单何冰娇排在第九位。7月19日，世界羽联公布第29周世界排名，何冰娇排在第九。8月2日，世界羽联公布2022年第31周世界排名，何冰娇排在第九。10月24日凌晨，世界羽联巡回赛超级750赛事——丹麦羽毛球公开赛，何冰娇女单首轮闯入四强。

2023年10月，世界羽联第43周世界排名，何冰娇获得丹麦赛冠军后升至第八。10月31日，世界羽联公布了最新一周的世界排名，何冰娇排名升至第七。11月29日，世界羽联公布第48周世界排名，何冰娇位列女单第五。12月27日，世界羽联公布2022年最后一期世界排名，何冰娇位列女单第五。2023年4月4日，世界羽联世界排名，何冰娇位列女单第五。

羽坛冠军王适娴现状如何

姓名：辜家明

现名：神谷家明

性别：女

出生日期：1964年

籍贯：湖北荆州市

运动项目：羽毛球

国际级运动健将

主要成绩：1986年亚运会女团冠军成员，1988年全英赛女单冠军，1988年尤伯杯赛冠军成员。

运动生涯：

1978年由原沙市市业余体育学校进入湖北羽毛球队。

1980年选入国家羽毛球集训队。

1982年4月和年4月在全国青少年羽毛球比赛中，与尚幅梅合作，取得女子双打第二名。

1985年以来，辜家明的球艺日益提高，是年1月，参加香港羽毛球公开赛，获得女子单打第五名；3月，在马来西亚全英羽毛球锦标赛中，获女子单打第三名；7月，在印度尼西亚羽毛球公开赛中，获女子单打第三名和双打第五名。

1986年9月，参加汉城第十届亚洲运动会，为中国女子团体冠军成员之一。同年10月，在英国伦敦、丹麦奥尔保羽毛球公开赛和1987年2月亚洲杯羽毛球锦标赛中，均获女子单打亚军。9月赴吉隆坡参加第七届世界羽毛球比赛，获女子单打第三名。

1988年3月，在伦敦全英羽毛球锦标赛中，取得女子单打冠军，同年5月，在吉隆坡第十二届“尤伯杯”世界羽毛球比赛中，以2比0的优势战胜韩国选手李兴顺，为我国第三次蝉联尤伯杯作出贡献。

同年6月，辜家明受聘于日本亚哈株式会社，执教至今。

参考资料：

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大堀彩世界排名

羽毛球冠军王世贤的近况如何？中国羽毛球一姐：身价堪比王灏儿。她曾获得金牌，但遭遇滑铁卢。目前情况如何？

羽毛球冠军王诗仙嫁给了国羽哥哥陈龙，现在过得很好！

就羽毛球而言，中国队在世界级比赛中表现出色。就像之前的丹琳一样，他只是创造了自己的时代，在羽毛球比赛中拥有绝对的话语权，这是非常强大的。但是今天我们要说的是羽毛球界的一对模范夫妻。

我们都知道著名的女单选手王诗仙，她在球场上的表现非常出色，而作为一个女生，我们都应该为她在球场上的出色表现鼓掌。

球场之上的王世贤是关注的焦点。还有一个很重要的原因，就是王诗仙的颜值很高，加上她完美的身材，很多人都注意到了她。此外，因为她长得像王灏儿，许多球迷称她为羽毛球的王灏儿，称她为羽毛球女神。当然不仅仅是因为她的颜值能对得起这个称号，更是因为她的实力。

在她的职业生涯中，她表现得非常出色。在广州亚运会上，王世贤表现非常出色。她在场上打得很冷静，把实力发挥到了极致，所以能够拿到女单冠军，中国队拿到了尤伯杯。王世贤也有很大贡献。当然，我们都知道王世贤和陈龙的恋情。

他们之间的爱情故事是一段佳话。毕竟两个人真的很般配。陈龙也是大家熟悉的选手，现在陈龙是国宇的哥哥。毕竟陈龙之前表现不错，成绩配得上这个称号。当然，陈龙现在压力很大。毕竟作为国羽哥哥，他要做出表率，他需要在东京奥运会上取得优异的成绩。不然对不起这个称号。

因此，他们之间的爱情生活吸引了很多人的目光。毕竟两人都是名人，很多人可能会有疑问。不是国家队不允许球员谈恋爱吗，怕恋爱影响成绩？不过，因为王世贤和陈龙成绩优异，教练没有插手这件事。

这对羽毛球情侣在日常生活中会有很多共同话题。大家都是从羽毛球界走出来的，王诗仙也在球场上向我们展示了她不仅仅是一个花瓶，她的实力也得到了证实。她可以一个人过自己想要的生活，不需要实力也能找到好工作。这位女神能在事业巅峰选择退役，其实说明她对生活的态度也是比较好的。

他们之间的结果，很多人都很满意，有情人终成眷属。大家都很有福气，感情生活也很幸福。当被问及王世贤的婚后生活时，王世贤表示现在的生活很滋润。

中国羽毛球一姐：身价堪比王灏儿。她曾获得金牌，但遭遇滑铁卢。目前情况如何？

世界上每个人都有自己的天赋。问题是教育者要发现每个学生的禀赋、兴趣、爱好、特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。在教育中，教师要因材施教，让学生发挥自己最大的潜能。千里马常有，伯乐不常有。但是，在我们今天要提到的王世贤身上，这匹千里马并没有遇到一个适合他们的伯乐。

王世贤，1990年出生于江苏苏州。小时候，王诗仙是个胖乎乎的女孩。为了减肥，王世贤接触了羽毛球，开始打羽毛球。她去了苏州的体校。在体校训练一段时间后，她没有被体校录取。像许多小女孩一样，她碰壁后准备放弃。但一个偶然的机会，她又去了上海体育学院。她在体校努力，最终在江苏省羽毛球比赛中获得名次。

所以江苏羽毛球队想聘用她。思前想后，她选择继续打球，加入了江苏羽毛球队。她非常幸运。经过几年的艰苦训练，2005年，她加入了国家羽毛球队青年队，随后在2006年，她加入了中国羽毛球队二队。

在不断的训练中，她在打球上有自己的特色，技术细腻，长相也非常灵动漂亮，名字也和王灏儿很像，所以被外界称为羽毛球界的“王灏儿”。她的羽毛球比赛非常赏心悦目，球迷们对她充满了喜爱和期待，称她为小仙女。

王世贤很聪明。她一步一个脚印，不求急功近利。经过在中国羽毛球队二队三年的训练，王诗仙在球场上有了自己的风格。2009年，王诗仙开始在羽毛球赛场上显露锋芒。她先后获得马来西亚公开赛和中国公开赛女单冠军，随后获得全运会女团冠军。在女子单打比赛中，她成功地进入了决赛。决赛中，王诗仙1-2不敌王琳，成为全运会女单亚军。

让王世贤出名的是广州亚运会。11月20日，在广州亚运会羽毛球女单决赛中，王诗仙以2-0战胜国家队队友王新。年仅20岁的王诗仙成为亚运会历史上最年轻的女单冠军，让很多羽毛球运动员望尘莫及。

广州亚运会后，王世贤参加各种运动会，多次获奖，成为羽毛球界的一匹黑马。一时间，王诗仙名声大噪，成为中国羽毛球界的一姐，大家对王诗仙的期待也越来越高。

王世贤在拿了很多冠军之后，并没有像大家想象的那样一帆风顺，渐渐的出现了很多问题。王世贤和张宁教练之间产生了不可逆转的矛盾，他们之间的矛盾无法调和。王世贤也陷入了混乱。

王世贤的教练张宁曾经是一名出色的羽毛球运动员。即使拿了两次冠军，她也很有技巧，但是每个人都有自己的特点。张宁和王世贤两种风格两种打法。张宁打羽毛球是有力量有阳刚之气的，因为张宁高大强壮，而王世贤比较矮，所以打得比较灵活。

两人打球思想背道而驰，而王诗仙有自己的个性和主见。她会对她认为不正确的说不，所以她还没完。

全接受张宁给她的意见，甚至在比赛中拒绝换队员，她和张宁之间的问题也越来越大。

2011年的青岛苏曼迪杯揭幕式上王适娴输得一塌糊涂，虽说胜败乃兵家常事，但是王适娴还是在比赛后泪流满面，国家总队总教练李永波点评王适娴的这场比赛，说她战术作用不当。

在这场比赛之后，央视采访中，王适娴说，她不能理解教练，教练也不能理解她，在她觉得很累的时候，教练认为练球就应该要刻苦，所以她感觉打球很累，之后外界流言蜚语四起，各种媒体报道王适娴和教练不和。

在输了比赛之后，王适娴及时调整自己的状态，收敛了自己的锐气，向现实低头，开始接受张宁给的大多数的建议，也开始慢慢的变成了下一个张宁，后来李永波说，他在王适娴身上很难再看到她曾经的飘逸，灵气和锐气。

2011下半年，由于状态不佳，王适娴又接连输了好几场比赛，之后她便逐渐淡出了人们的视线，开始进入了调整期，直到2013年10月27日，在法国羽毛球公开赛女子单打决赛中，王适娴获得了女单冠军，这也是王适娴21个月调整期之后的第一个冠军。

之后，王适娴在2014年，全英羽毛球公开赛及之后的几个比赛中，王适娴再创辉煌，2015年之后王适娴便又开始了起起落落，在2016年的时候她宣布了退役，退出了国家队。

在2014年羽毛球公开赛期间，王适娴被传出了恋情，面对媒体，王适娴希望大家可以多多关注自己的打球方面的问题，而不是揪着她的恋情，她不希望媒体过多关注自己的私生活。

在2017年，王适娴退役之后，王适娴和谌龙在厦门领了结婚证，王适娴开始了回归生活生下了他们的宝宝，同时她也表示很感激她的球迷们，但与此同时她也彻底的淡出了大众的视线。王适娴在退役之后，也没有放空自己，而是选择去北京体育大学继续深造，攻读研究生学位。

羽坛的这样一个传奇就这样消失在了人们的视线中，其实王适娴没有错，张宁也没有错，他她们之间只是天赋不同，打球方式不同，张宁使用的是传统的男性化的打球方式，力气化，高强度的对抗，但王适娴却使用的是灵活的打法，她们的观点、打法不同，所以她们之间不能互相理解，出现了不可调和的矛盾，只能说，张宁这个伯乐不适合王适娴。

培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”。不论是在什么方面，老师都应因材施教，看到学生的天赋与特长，也只有这样，学生才能真正地走向成功。

谌龙的老婆是王适娴，两人于2017年11月28日在厦门思明区民政局登记结婚。

王适娴，1990年2月13日生于江苏苏州，毕业于南京财经大学，中国女子羽毛球队运动员。

2002年，王适娴进入江苏羽毛球队。2006年，王适娴被选入中国羽毛球队二队。2009年6月，在马来西亚公开赛上，王适娴夺得个人首个国际公开赛冠军。2010年11月，王适娴夺得广州亚运会羽毛球比赛的女单冠军，王适娴成为了亚运会历史上最年轻的女单冠军。[2011年5月，王适娴跟随中国羽毛球队获得尤伯杯冠军，成为中国羽毛球队内新的世界冠军。2014年5月，王适娴再次跟随中国羽毛球队获得尤伯杯冠军。在里约奥运会后，王适娴宣布退役。

女单 羽毛球 世界排名

大堀彩世界排名为25名。

大堀彩是1996年10月2日出生于日本福岛县的羽毛球运动员。大堀彩是一位羽毛球选手，她的比赛风格充满女性柔美的艺术作品，虽然动作可能不是最标准的羽球教材，但她在比赛中表现出色，很有魅力。

大堀彩作为一位优秀的羽毛球运动员，通过自己的努力和成绩，为日本羽毛球事业作出了贡献。她在羽毛球赛场上表现优异，曾获得国际羽毛球联合会超级赛事女双冠军等多项荣誉。

羽毛球女单世界前四名:

1、山口茜日本2022年8月28日，她在2022年羽毛球世锦赛女单决赛中成功卫冕世锦赛女单冠军。 2022年12月11日，获得世界羽联世界巡回赛总决赛女单冠军。

2、安希英韩国2022年5月14日，她随韩国队夺得2022年尤伯杯羽毛球团体冠军。

3、邰紫英，中华台北2021年8月，她在东京奥运会羽毛球女单比赛中输给中国选手陈雨菲获得银牌。 2022年12月，获得世界羽联总决赛亚军。

4、陈雨菲中国2021年8月，她击败戴资颖，获得东京奥运会羽毛球女单金牌。同年，获得2021年第十四届全运会女子羽毛球单打冠军。

羽毛球女皇张宁：冠军拿到手软，国羽女单传奇，巅峰时期有多强？

国际羽联女单世界排名前五名分别是安洗莹、山口茜、陈雨菲、戴资颖、何冰娇。

1、安洗莹

安洗莹是一位韩国女子羽毛球运动员，她在职业生涯中赢得了多个比赛冠军。2022年5月14日，她随韩国队夺得了2022尤伯杯羽毛球团体赛冠军。

2、山口茜

山口茜是一位日本女子羽毛球运动员，她在职业生涯中取得了显著的成就。2022年12月11日，她还赢得了世界羽联世界巡回赛总决赛的女单冠军。

3、陈雨菲

陈雨菲是中国的女子羽毛球运动员。她在职业生涯中取得了多项重要的成就。2021年8月，她在东京奥运会羽毛球女子单打比赛中夺得金牌，并获得了全运会羽毛球女单冠军和全国五一劳动奖章。

4、戴资颖

戴资颖是中国台北的女子羽毛球运动员，她是中国台湾羽球史上最年轻的甲组选手。2022年12月，她成为世界羽联总决赛的亚军。

5、何冰娇

何冰娇，1997年3月21日出生于江苏省苏州市，中国国家羽毛球队女子单打运动员。2021年10月17日，尤伯杯羽毛球团体赛，何冰娇与陈雨菲、陈清晨、贾一凡、黄东萍、李汶妹组成的中国队以3-1逆转战胜日本队，获得冠军。

她是史上首位卫冕奥运会羽毛球单打的冠军，她是中国代表团开幕式的旗手，她是一位大器晚成的励志传奇球员。

她是国羽史上著名的常青树，她用汗水凝聚力量，用决心战胜对手，吃过的苦不是苦，是她成就自己的勋章。

本期子牙童趣 体育 观察员就带领大家认识这位羽毛球女皇——张宁。

1975年5月19日，她出生在辽宁省锦州市的一个普通家庭，是一个地地道道的东北人。

在别的女孩都喜欢洋娃娃和小裙子的年纪，相比之下的张宁就显得有些“怪异”，她不爱和同龄人一起过家家，不爱和小朋友一起玩 游戏 。

她始终手握着爸爸给她带回家的一副羽毛球拍，在喜爱和天赋之下，幼时的她便有着不错的球技。

除了羽毛球，这个小女孩还有着很好的身体素质，上学以来，学校举办的运动会上她取得各项单人比赛的冠军，并创下了五年之内无人打破的纪录成绩。

这是一个有着绝佳运动天赋的孩子，不是她亲口说，不是亲朋讲，而是市体校羽毛球队教练骄傲地告诉大家的。

正因如此，在她还不满十岁的时候，便被锦州市体校选中，接受专业的羽毛球训练。由于她的家离 体育 场很远，而学校规定每天早上五点半就要准时开始做早操。

当时家里的经济条件有限，父亲远在部队，母亲又身体不好无法送她前往，何况家中还有个年幼的弟弟需要人看管照顾，明明还是个孩子的张宁却用瘦弱的肩膀独自承担着这一切。

夏天天亮得早，清晨的温度也舒服宜人，可是最难熬的是漫长又寒冷的冬天，在天还一片漆黑的时候她就需要离开温暖的被窝，自己完成洗漱换衣后便骑着有些上了年纪的“二八大杠”赶往 体育 场，车的高度对于这个不过十岁的小女孩而言有些望尘莫及，骑车还需要“掏裆”。

住的地方位置偏，出门需要穿过一段没有灯光的黑胡同才能看见光亮进入大路，一个瘦小的小女孩，一辆破旧的自行车，就这么走过一次又一次，起初张宁的内心也是害怕的，但知道自己身后无人，所以只能咬着牙壮着胆往前走，心里告诉自己，走过去就好了。

在那个时候，她一周只有母亲省吃俭用交到她手上的两块钱，但是年少懂事的她，从不舍得将这笔钱花在自己身上，一直攒着，直到有一天，看到炎炎夏日之下从母亲鬓角留下的汗水，她去给妈妈买来一杯果汁。

无独有偶，这样的懂事一直贯穿着她的整个人生，在小的时候，家庭条件不好，她知道依靠苦力是没有办法给家人好的生活，所以将自己擅长的运动作为自己的事业，是她能改善家境的唯一途径。带着这样的倔劲，12岁的张宁从市体校走进了辽宁省羽毛球队。

张宁的少年时代是毫无保留地交给训练的，并且她的训练成绩也始终排在前端，在数年一模一样的训练项目下，在一个又一个过去的四季里。

她除了收获了体能，提升了球技，更难能可贵的是在磨练之下练就成的坚韧勇敢，这也成了她性子里最强悍的部分，支撑着她不断向前，永无止境。

十六岁，花一样的年纪，张宁顺利进入国家队，成了一名“国”字号队员，也因为自己的身体素质和强劲球技，成了国家队重点培养主力队员，并在十九岁时获得了代表中国队参加尤伯杯的资格。

一路顺风顺水的张宁，却在参加正式比赛的时候遇到瓶颈，平时优异的表现无论如何也没办法在大赛中正常发挥出来。在尤伯杯决赛中，张宁对阵张海丽发挥失利，再加上各个比赛里自己的不佳表现。

在2002年，二十七岁的张宁向教练提出了退役的想法，当时的总教练李永波并不能接受她的决定，他认为她的顶峰还没到但是早晚会来，所以鼓励她不要放弃，再坚持下去。

也正是这个鼓励，才让她没有在那一年提早终止自己的羽毛球路途，也才有了后面对大众熟识的奥运会冠军——张宁。

2003年，在英国羽毛球世锦赛上，张宁势如破竹，一举将世女子单打冠军收入囊中，这是她运动生涯里的首个只属于自己的高光时刻，也是日后一路过关斩将的开端。

2004年雅典奥运会，状态神勇的她又一次站到了最高领奖台，当时所有人为她欢呼鼓掌，她却站在喝彩声里喜极而泣。

四年之后，2008年的北京奥运会盛大开幕，当时已经33岁的张宁再次登上了奥运会赛场，可是在奥运会的前一年，由于伤病复发，让她的状态受到了较大影响，比赛前的一百天。

她的半月板积水非常严重，膝关节水肿抽出了一百毫升积液，同时伴随而来的是跟腱粘连，那时候，队医每天都要将她的跟腱用力拨开，一管一管地往外抽血水，疼痛难耐让她即使再坚强也忍受不住而哭出声来。

多病缠身，她的抵抗力日渐下降，发烧感冒成了家常便饭，全身过敏发痒难以正常锻炼，就连睡个好觉也成了奢望，可是就在这样的情况之下，腿肿得让人不忍直视，张宁也依旧在游泳馆里训练上肢力量。

她的刻苦感动着身边所有人，可是大众不知道，外界所得到的消息只有一位已经33岁并且严重患病的老将要参加奥运会，反对的声音聚成了一股风，所有人都在问，她还能不能为国出征。

好在，教练顶住了压力，义无反顾地坚持让张宁参赛，争气的张宁也凭借自己良好的心理素质和吃苦耐劳的精神，再次摘得桂冠，也使得自己成了羽毛球史上的一个传奇。

北京奥运会结束后，张宁正式宣布退役，接过前辈手里的金鞭，开启了自己的教练生涯，担任国家羽毛球队女子单打的主教练，用她出类拔萃的能力带领队伍，在2012年的伦敦奥运会上，女子羽毛球队包揽了亚冠军的奖项。

2018年，她从教练队伍退了出来，开始专心致志从事青少年羽毛球的培训工作，想让更多的孩子知道羽毛球，了解羽毛球，喜欢羽毛球；想把孩子们心中的羽毛球种子埋进土壤里，用心灌溉，长成参天大树.

想为国家找到优秀的羽毛球苗子，并培养成中国羽毛球的后备力量；想把那一束束小小的光芒聚集起来，成为光束，照亮羽毛球界。

随着年龄的增长，张宁已经不是当年那个可以放肆在球场上流汗流泪的年轻人，她的身体状况已经让她无法再从事高强度的剧烈工作，可是哪怕如此，她用生命热爱的羽毛球依旧是她没办法舍弃的东西。

所以她选择用另一种方式走进羽毛球比赛的赛场上，那便是成为羽毛球比赛的解说嘉宾。因为自己有着多年的出战经验，所以张宁能够给出很多一针见血的评价意见，为热血的比赛增添多一份热情。

2021年6月，张宁加入了世界羽坛的最高殿堂——世界羽联名人堂，这一消息肯定了她多年的心血，赞赏了她在羽毛球界内的崇高成就。

在入选仪式上，张宁由衷得表示了自己激动的情绪和感恩的心意，她还表示自己愿意随时听从召唤，进一步推广普及羽毛球，绝不会停下自己追逐羽毛球的脚步，愿意终生为羽毛球事业的发展做出自己的贡献。

凌华