姚明退役还会打篮球吗-姚明退役太早

1.姚明今年目标是减肥，为何有的运动员退役后可以维持身材，有些却不能？

2.为什么姚明受伤后选择了退役，而不是继续打？

3.为什么姚明不打篮球了

姚明今年目标是减肥，为何有的运动员退役后可以维持身材，有些却不能？

说到姚明，只要是喜欢篮球的中国朋友都不会忘记他对于中国篮球的贡献实在是太大了，也是中国唯一一个运动球员，在NBA赛场里面拥有很好发挥的运动员。尤其是对于中国的篮球发展拥有很大的意义，但是退役之后，人们可以发现他的身材严重走样。所以会疑惑姚明今年目标是减肥，为何有的运动员退役后可以维持身材，有些却不能？这个就要看自己的运动能力还有退役之后的生活，我们来具体分析一下吧。

1：比赛的时候身体的严格训练：

姚明在打篮球比赛的时候，对于他的身体要求是非常严格的，每天都要进行非常多的训练，所以这时候长期的训练下来，会导致自己的身体保持一个很完美的状态。这是一个很正常的过程，无数的球员都要进行这个过程，只有不断的训练才能够强化自己的身体，拥有足够好的身体，才能够在比赛中发挥出自己完全的实力。但是退役之后就不一样了，比赛的时候，这些漫长的训练导致自己的内心其实是挺痛苦的，但是又不得不面对，退役之后就感觉生活可以放飞自我了。所以很多运动员退役之后开始大吃大喝，身材就开始走样，这是正常的一件事。

2：自我的坚持：

其实说实话，像姚明这种运动员，真的对于中国的篮球奉献是很大的，但是退役之后自己是不需要打篮球的，所以对于自己生活方面的管理可能就不是很严格，加上平时饮食方面也不注意，就导致了身材的大变样。但是相信身材变回来还是可以的，毕竟姚明年轻时候身材也是很完美的。

但是不管如何，我觉得姚明对于中国篮球的奉献都是具有巨大意义的，我们应该保持感谢的态度。但是CBA，也有自己的问题，我们也应该去想一想。

为什么姚明受伤后选择了退役，而不是继续打？

这件事得从2010-2011赛季说起，当时姚明时隔一年之后重新回到了NBA的赛场上。11月11日与阿联的中国德比中再一次倒在了球场上，仅仅为火箭打了五场比赛，这一次，姚明再也没能爬起来。在最后一场比赛中，姚明留下了一张出场6分14秒，1个后场篮板，0分的成绩单，从此姚明便彻底离开了NBA的世界。

中国篮球传奇——姚明为什么受伤后选择了退役，而不是等伤病好了后继续打呢？

最大的原因就是伤痕累累的伤病，身体的痛楚可以康复，但是对于心灵上的煎熬让姚明和自己团队失去了耐心，姚明从开始征战NBA开始就伤病不断，从前到后一共经历了18次大大小小的伤病，严重影响了他的竞技状态和身体 健康 。

姚明解释退役原因：伤病让我无法承受激烈赛事

对于退役的原因，姚明当时是这样回答的：“主要是伤病，伤病无法允许我再参加激烈的赛事。”他也承认，家庭尤其是女儿的出生，对他的退役决定也产生了一定的影响：“我希望将来能和我的家人 健康 地生活，和她们打轻松的篮球。”

对于提前退役，姚明：我不过是换了一个球场而已

2017年2月份，通过选举，姚明确实换了个球场，正式走马上任担任掌权中国篮协。上任之后，姚明便开始了大刀阔斧的改革，用自己的经验和视角改革中国篮球，姚明刚上任就宣布的几项政策让 社会 各界人士称赞叫好，其中红蓝两队的设置极大的鼓舞了球员和教练的士气，为中国男篮储备了更多的人才。

纵观姚明的整个NBA生涯，场均19分9.2个篮板1.9个封盖1.6个助攻的数据绝对算得上明星，如果没有那些伤病，也许姚明的职业生涯将会更加辉煌。他可以坚持打，也可能会继续取得辉煌的成绩，但是这样就会给身体留下难以恢复的伤痛。如今看来，那个决定对他来说是正确的，至少他在另外一个球场继续发挥着自己的作用，或许对他和国家来说都是最好的选择！

以上，个人观点，如有不同意见，欢迎评论区讨论，谢谢！

姚明在2010年就彻底了告别了NBA赛场，对于其他球员来说30岁正是如日中天的年纪，但是对于姚明来说他不得不结束自己的职业生涯了，因为他的伤病是在是太严重了，姚明如果继续强行留在NBA赛场，那么他下半辈子很可能都要在轮椅中度过了。

姚明的伤病有多严重？

姚明在八年的职业生涯中，遭遇了无数的大伤病。从2002年开始姚明就开始遭遇了伤病的困扰，但是当时的姚明比较年轻，各种伤病并没有影响到他，直到2004年，姚明的职业生涯迎来了一个转折点。2004年6月，姚明和中国男篮一起在美国集训，姚明的右脚大脚趾被踩伤，随后大姆脚趾盖又被踩掉了，从此以后姚明就饱受脚趾头伤病的折磨，一直没好彻底。

2005年姚明接受了左脚踝去骨刺手术，他因此缺席了多场比赛。同年12月，姚明在比赛中又被踩到了左脚大脚趾，因此缺席了21场比赛。2006年4月，姚明左脚小脚趾骨折，缺席6个月了左右。同年12月，姚明在比赛中被蒂姆托马斯撞成了胫骨骨裂，缺席了32场比赛。2009年5月，姚明在与湖人队的比赛中被撞成左脚骨裂，这是让他结束职业生涯的一次伤病，但是所有人都知道，这次受伤只是姚明告别赛场的导火索，在过去的几年里姚明的身体已经被严重消耗，他真的挺不住了。于是在2010年姚明短暂复出以后就彻底告别了赛场。

姚明为中国男篮贡献巨大。

姚明对中国男篮的贡献确实是非常巨大，在运动员期间，他把中国男篮带到了奥运会的前八，让中国男篮稳居亚洲的霸主地位。并且把中国男篮带到了全世界，让世界人民了解了中国篮球。在退役以后姚明也是继续为中国篮球贡献力量，在2017年姚明成为了篮协的主席，在他的带领下中国男篮锐意改革，分为了红蓝两队，正是这种改变让国家队涌现了更多的人才，比如阿布都沙拉木和吴前等人就是这个制度的收益者。中国男篮在姚明的带领下让人们看到了希望，中国男篮会越来越好。

希望姚明能够带领中国男篮在正确的道路上越走越好，希望中国男篮早日成为世界强队。

2008-2009赛季是姚明在NBA最巅峰时期，他成为了火箭队真正的老大，独自带队终于突破季后赛首轮，在西部半决赛中，火箭与湖人前两场战成1:1平，回到休斯顿的第三场，姚明在比赛中数次扭伤左脚踝，但是他重伤不下火线，一支坚持到最后。赛后检查左脚踝周骨再次骨裂，赛季报销。

医生给出的建议是让姚明回国休养，因为只有头发丝般的一条裂痕很细，过两个月再回美国检查，不是很严重，最多就是本赛季报销，不会影响下赛季。但是当两个月后，姚明再次来到美国检查，发现情况非常糟糕，不但没长好反而裂痕更大了，需要做“足部结构重造手术”，这是一个非常大的手术，即使手术做好也不能保证未来再次受伤，术后恢复需要1年时间，将来能否达到手术前的竞技水平也是个未知数。这时姚明的父母妻子朋友都劝他别做了，退役吧。姚明经过几天的深思熟虑，还是不想放弃这块球场，他说再搏最后一次。

一年之后姚明再次复出，只打了5场比赛，左脚周骨又一次骨裂，他的身体已经无法承受如此负荷和压力。如果姚明再次受伤很可能下半辈子将在轮椅上度过。这次姚明不在像一年前那样纠结，反而坦然接受，宣布退役，从此开启了另一种人生。

姚明曾经接受专访时表示，给自己NBA生涯打100分，因为他在NBA的每一天都复出了100%的努力，我们在球场上看到的姚明，就是最好的姚明，他已经努力到了极限。

回想姚明的NBA的生涯饱受伤病困扰，但是他通过自己的付出，赢得了对手和球迷的的尊重，他的天赋和球技不是最好的，但是他肯定是最努力的那一个！

实际上姚明的伤病，和罗斯保罗乔治是完全不一样。

因为姚明庞大的身躯，作为一个中锋，他的伤病是非常严重。

当时姚明的左脚伤病已经严重到继续打球下去的话，可能下肢会发生溃烂。

他的脚和脚踝已经没有办法承受2米26的自己在场上移动了。

姚明在三年之内进行了四次手术。

火箭队的队医已经明确的警告过姚明，如果坚持打比赛再次受伤，下半生可能离不开拄拐和轮椅。

无奈之下，姚明才选择退役。

实际上中锋在场上受到了对抗最强烈，受到了身体对抗也最频繁。

而且姚明庞大的身躯和庞大的体重让他有别于其他球员的受伤。

无论是罗斯还是保罗乔治他们都是前锋或后卫，虽然伤病也非常严重，但是可以恢复。

另外，球迷们也要注意到姚明从年轻打比赛以来，NBA，国际联赛，替国家队征战，对于2米26的他都是一种巨大的消耗。

还要考虑到我们东方人的身体素质，实际上和欧美确实是不一样。

姚明能成为一支NBA球队的核心球员，实属不易。

总之，如果是能够继续坚持比赛，我相信姚明当时不会选择退役。

不管什么时候，姚明都代表了我们中国篮球，一个黄金时期，也是中国篮球的骄傲。

这就是我的回答，姚明给大家留下了哪些深刻的记忆呢？可以留言一起探讨。

需要说明的是姚明在受伤之前的最后一次受伤（左脚骨裂）已经是他他职业生涯第12受伤，而他受伤的部位是他的左脚，同时这也是他左脚第4次受伤了，他的左脚已经无法再承受他高强度的比赛了，当时的主治医生曾给出过结论，如果姚明再继续征战NBA，左脚再次受伤的话，他将会残疾。

无奈之下，2010年年仅30岁的姚明便宣布退役，结束了自己短暂的8年NBA职业生涯。虽然职业生涯短暂，但姚明的表现也足够辉煌，8届NBA全明星，ESPN全球最有潜力运动员、名人堂成员、球衣退役都是对他最好的褒奖。

我相信，在姚明退役的那一刻他有多么的不舍，尤其是在职业生涯巅峰期，要知道比他稍早进入联盟的加索尔、诺维茨基目前依然在联盟发光发热。不过人就是这么脆弱，任你再强大的身躯在伤病面前都显得不堪一击，和他同病相怜的还有奥登、罗伊、罗斯等人。

姚明一生最大的敌人，不是别的，而是自己的伤病。巅峰时期的姚明，可以对抗大,鲨鱼奥尼尔不落下风，可以把霍华德防的近不了蓝框，也可以大帽小皇帝詹姆斯，他在NBA绝对是巨星级地存在，但重复的伤病让他不得不考虑退役，姚明自己也解释说，自己想和孩子一起轻松地打篮球，虽然姚明离开了球场，但中国篮球多了一个恩人，愿中国篮球在姚明的率领大下，不断地进步。

姚明还健在，问他不就行了

我恨他！姚明曾经在一所访谈节目中说过 他是从cba走出去的，当他退役的时候要回cba的赛场上再拿个冠军 就退役！ 我恨他 食言了

姚明当年受过了好几次伤，最终导致了过早的退役虽然能不能拿总冠军这是非常看机遇，但至少能够让中国的移动长城可以活跃在NBA赛场上更久，毕竟在中锋这个位置能够可姚明抗衡的也就是只有奥尼尔一人，巅峰时期的霍华德算了吧，他们根本就不是同一档。

小的伤病就不说唯一一次大的伤病就是因为被蒂姆-托马斯撞成了膝盖内胫骨骨裂，其他重点伤病基本都是因为自身的原因，可以说姚明选错了鞋商是造成他经常脚部受伤的重要原因，姚明当时没有签约耐克也没有签约阿迪，具体而是签约了比较小众的品牌锐步，当然具体是什么原因这里就不去叙述大家度娘就好了。

其实签约其他品牌也不算什么大问题，毕竟库里也是签约了UA，而且还把这个品牌直接带上了一个新的高度，但问题是当年姚明签约的品牌锐步就绝对是一个错误的决定，因为锐步根本就不能够未姚明制作出一双合适的鞋，于是脚伤的问题就一直困扰着姚明，而当时锐步的另一个头牌代言人就是艾佛森，而艾佛森几乎就是硬汉的代名词当然也是因为他经常的受伤，而脚伤也绝对没有少。

当然伤病这个问题是不能避免，尤其是NBA这种超高强度的身体对抗，保护稍有不足严重的伤病绝对就是接踵而来，但问题是几乎是同一个位置伤了好好了又伤，从新伤倒成了旧患其实除了医治更多还是依靠设备的保护，这一点非常的重要。

其实锐步当时的技术相对于耐克和阿迪来说绝对就是落后，当时也就是因为艾佛森都效应很大程度的掩盖了这个事实，毕竟姚明的脚趾相对比较特殊，而锐步连专门定制都做不好之后还能够说什么，其实还是做回潮流鞋款更合适，毕竟竞赛运动鞋的水平真的很差，不知道当年姚明有没有后悔选择了这个品牌。

他已经不能再打了，再打下半生只能在轮椅上度过他的余生，因为他脚伤已经严重到必须做出抉择的地步了，来看看姚明的伤病情况。

2005年6月16日左脚踝的骨刺去除手术。

2005年12月19日右脚大脚趾发炎，手术并利用抗生素进行辅助治疗，没几天又进行第二次手术

2006年4月11日左脚第五根跖骨骨裂。受伤的左脚植入一颗钢钉以帮助骨头复原

2006年12月24日左腿胫骨骨裂

2008年2月27日因为左脚遭遇应力性骨折缺席了赛季剩余的比赛

2009年5月10日左脚骨裂，剩余赛季报销

2010年12月17日，火箭官方消息，姚明左脚再次应力性骨折

2011年7月20日,姚明正式宣布退役

姚明的职业生涯被篮协和当时的火箭主教练阿德尔曼给毁了。

篮协很简单，主要是国际比赛不管是怎样的比赛都让姚明回来参加，当人家常规赛结束的时候姚明在打季后赛，打完季后赛还有国家队的比赛等着他，当NBA其他球员在休息调整的时候姚明还披着国家队战袍在场上征战，积年累月的下来对他的身体伤害太大了。

当范甘迪为保护延长姚明的职业生涯在控制姚明的上场时间和体重的时候，为了出成绩接手的阿德尔曼一再要求姚明增重，导致了姚明体重增大，双脚压力倍增。

看看这大腿

最终在篮协的无限比赛和体重的重压下，姚明的脚撑不住了，最终姚明倒下了。而中国男篮也随着姚明的倒下从此退出世界豪强的队列，逐年沦陷。

为什么姚明不打篮球了

八大原因

一、铸造和睦幸福家庭：作为一个父亲，一个丈夫，退役后的姚明终于可以享受天伦之乐，还好的陪着女儿，陪着叶莉了，相信这是每一个职业球员都想要的，但是太多的比赛往往不能兼顾，如今，姚明可以了!

二、更好的经商：相信这一点跟以上一点不冲突，每个职业球元都或多或少有自己的第二个钱途。不可否认，姚明不打球应该是一个好商人，入主大鲨鱼，最近又传闻投资某网站8000千美金，这些都是姚明独一无二的商业嗅觉!

三、更好的从政：未来某一天，当姚明走上某某岗位的时候，请不要惊讶，从今年的论战博鳌，到其他相关的指点江山，你认为姚明没有能力在政坛上一展水平吗?作为有操守有素养的姚明，有理由相信他带给人民幸福生活

四、终于不再给火箭卖命：火箭之于姚明，可以说是伯乐，但是除了这个是什么了?姚明伤退后火箭做的种种体现出了资本家的剥削性质，时至今日我们都在讨论抠门鸭梨那不拔一毛的本色能给姚明带来冠军吗?今天姚明退役了，如果姚明不退役，相信99%的球迷都会建议姚明离开火箭

五、可以当个好教练：好球员不一定是好教练，但我们依然有理由期待姚明尽早步入教练这个殿堂，想想姚明能够带领球队取得什么成绩了?也许只有时间能够证明!

六、可以进军演艺圈：姚明绝对是一个好演员，看看他面对媒体采访的幽默喜感，你能否认你从姚明身上没有得到喜剧演员带给你的那种快乐吗?看着巴特尔、坎通纳等球员的银幕表现，有理由相信姚明拿下金像奖!

七、英雄因悲伤而伟大：历史上多少英雄因遗憾而伟大，马龙、巴克利等等历史上无数的经典人物都告诉我们，不一定成功而伟大，悲伤也一定伟大，贴在姚明身上的伟大并不仅仅因为他取得的成就带给NBA的影响力，今天姚明的遗憾退役也一样更给姚明带来伟大!

八、避免了当瘸子了：之前姚明究竟是否退役一直摇摆不定，就是因为在姚明伤病问题上，谁也给不出真的“万一”!万一不好了?万一病情恶化了?万一……，这些给不出答案的问题告诉我们，万一姚明真恶化了，有可能就是终生瘸子，也许正是出于这样的无法有答案的万一，姚明才退役的吧!毕竟人生“不怕万一，就怕一万”!