洛杉矶哪里可以打篮球-洛杉矶哪里可以打篮球啊

1.为什么美国篮球文化那么浓？

2.为什么很多不打篮球的人，在听到科比去世时依旧很伤心？

3.有一段视频是一群年轻人在气垫球场上打篮球叫什么

4.凌晨四点半的洛杉矶正常吗？难道不需要保证睡眠吗？

5.大学生喜欢打篮球，有什么建议？

为什么美国篮球文化那么浓？

众所周知，美国的篮球在全世界都非常有名，一直以来都是全球的霸主，著名的NBA被称为篮球的顶级殿堂，这里聚集了全世界最会打球的300个人，长久以来也就形成了全球最好的篮球文化。

首先，了解NBA的人都知道，这是一个非常成熟的商业联盟，所以在NBA的各个角落都充满着金钱的味道，球队市值的大小跟球队战绩有一定的关系，但不是绝对关系，在美国的篮球文化里充满着商业性，这也是篮球文化在美国发展的首要特征。

其次就是我们熟知的英雄主义。在NBA的30支球队当中，每一个球队都有一个绝对的核心人物，这个人就是球队的老大，他就是这支球队的英雄，甚至是这座城市的英雄。这就是美国的篮球文化。但这也在一定程度上成就了很多超级巨星，是他们让篮球的影响力更加广泛。

最后一点，虽然美国的篮球文化充斥着英雄主义，但是团队意识也是存在的。每一支球队的首发五个人几乎都是固定的，替补阵容也是固定的，谁和谁在一起搭配打球效率最高，谁和谁适合在一起打球也是有目共睹的，所以他们的团队意识也非常强。

所以在美国的篮球文化里，有商业性的明显特点，也有个人主义和英雄主义的交融，这种交融是相对和谐的，所以他们的篮球才能那么强。

为什么很多不打篮球的人，在听到科比去世时依旧很伤心？

天赋勤奋，造就了NBA的科比时代。

这是一个已经被传诵到烂熟的段子，但还是想不厌其烦再复述一遍——

一次，有记者问科比，你为什么这么成功？科比的回答是：“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”

“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但没关系，每天早上4点，洛杉矶仍在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”

多年来，科比坚持每天清晨4点起床，去做体能训练和投篮练习。“10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

这个世界上最可怕的事莫过于此。比你有天赋的人，比你更努力。哪怕和我一样不打篮球，只要你是一个拥有上进心的人，这个故事就足以给自己的人生观带来震撼。

有一段视频是一群年轻人在气垫球场上打篮球叫什么

极限篮球（slamball），又称美式激爆灌篮，兴起于美国洛杉矶，是融合了美式足球（即橄榄球），冰球，和篮球的新型篮球运动。

1规则限制编辑

极限篮球的场地与普通篮球场地明显不同：其周围没有界线，取而代之的是与冰球场地周围相同的玻璃钢屏障；其次，原篮球场中两边的禁区与罚球区也没有了，而变成了两大块海绵弹簧床。而其余设施都与原篮球场地相同，包括两个篮筐及三分线。

比赛时间：一场比赛为四节，每节五分钟，共二十分钟。

得分计算：三分线内跳投计两分，扣篮及三分线外跳投记三分。

基本规则：因其场地无界线，故无出界一说，除非将球扔出玻璃钢屏障外。

在海绵区内，并无走步限制，可持球在各个弹簧床及硬海绵之间跳跃。当同一队的两名或以上球员站在硬海绵垫上就算犯规，转由对方进攻。当两名不同队的球员站在同一块弹簧床中，就算防守方阻碍了进攻，由进攻方罚球。罚球时，进攻方球员（即被犯规球员）从海绵区外进入海绵区，跃起后与原在海绵区内的防守方球员（即犯规球员）进行一共一防的扣篮PK。并且进攻时间为20秒，若超出20秒，则转由对方进攻。

在海绵区外，则有走步限制，同时还可与冰球一样故意冲撞对方。

人员设置：分为两队，每队四人。

向大家推荐，每周五晚六点半，CCTV-5篮球公园会放极限篮球的比赛。山东体育也有。

2球员特质编辑

耐冲撞

赛程中常发生冲撞行为，且在规则范围内的冲撞是合法的，所以耐冲撞对极限篮球员很重要。

体能

赛程中需常跑位和跳弹簧床灌篮等持续动作，所以体能对极限篮球员很重要。

3灌篮编辑

因为三分线内弹簧垫的设置，每个人都可以跳跃灌篮。

因此灌篮变成极限篮球中常见的得分模式。

毕竟，与一般篮球比赛不同的是，极限篮球灌篮成功可以得3分。

这使得球员在灌篮的表现中更加的积极。

罚球方式也是采用灌篮的方式，不过是以攻守方式(1对1)pk进行。

4比赛场地编辑

比赛场地和一般篮球类似，但三分线内多了四块弹簧垫和连接弹簧垫的保护垫，且多了透明围墙。

垫子

垫子铺满了整个内线区，整块垫子里面有四块颜色不一样的弹簧垫是灌篮与跳投区，中间连接的部份的垫子则称作为岛。

在垫子上可以不用运球。

注：弹簧垫下有摄影机监视比赛进行状况。

5规则编辑

每队上场比赛球员4名（4比4），比赛途中可无数次换球员，跟冰上曲棍球一样类似。

比赛目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。

每位球员若累积3次犯规，即时取消比赛资格。

球员位置

射手：把队友（控球员）的传球接下并做射篮、跳投、灌篮来取得分数。

控球员：拦截对方球员的球、传球给射手。

阻球员：阻止对方球员进攻的位置，需常跑己方球队的篮下防守，但不可以往前跳到其他垫子。

注：依照实际比赛状况，以场上球员自行判断为主。

比赛时间

一场比赛分为四节

每节时间为五分钟

比赛时间总共二十分钟

得分计算

1分：对方球队连犯4次犯规给与。

2分：三分线内跳投、射篮成功。

3分：灌篮（灌篮方需手碰到篮框，不然一律算2分）、三分球(三分线外跳投、射篮成功)。

注：零秒前出手跳投、射篮成功（球进篮内）皆算得分。

基本罚则

1. 双人同岛：同一队里面有两位以上同时站在岛（中间的垫子）上，就算是犯规，要换手攻击。

2. 双人同垫：同一队里面有两位以上同时站在同一块弹簧垫中，就算是犯规，要换手攻击。（此时就算是入球，也不算得分）

3. 安全区域：在禁区岛上不能有肢体碰撞，犯规论，需进行一对一灌篮PK罚球。

4. 时间内未出手：15秒内未出手跳投、射篮，球权交换。

5. 防守球员不能在禁区岛抢球。

6. 不能从篮内往外推球，犯规论（得分照算）。

7. 持球3秒在弹簧垫上未跳跃，球权交换。

8. 不得从背后推持球者（非禁区），犯规论。

9. 弹簧垫弹球：持球者只能在弹簧垫上反弹1次球，当反弹2次球时，犯规论。

10. 在弹簧垫区内，没有 “守龙门”条例，也没有 “篮框干扰”条例。

11. 在岛上不可以射球，否则球权交换。

罚球

极限篮球没有自由跳投的罚球，取而代之的是一对一灌篮PK罚球。

罚球数满4次后，如罚球方进篮可再追加1分。

注1：一对一灌篮PK罚球：以得到罚球得分机会的球队进攻灌篮，以被判罚球的球队防守阻止。

注2：灌篮方需手碰到篮框，不然一律算2分。

注3：罚球失败后，罚球方仍然有中场开球权。

如果跳投入球，另加犯规，就有所谓的 And 5 (两分加灌篮三分球的机会）。

凌晨四点半的洛杉矶正常吗？难道不需要保证睡眠吗？

凌晨4点半的洛杉矶是说某个著名的球星冰晨4点就起床去锻炼打篮球，这出现在小学中学很多议论文的这个论据上面，告诉人们，要学会坚持勤奋，但是这个真的不是一个理想的生活状态，因为你生活就是努力的话也不是这么努力的。

正常人要学会生活的自律这没有问题，但是你要保证基本的睡眠，因为自己这么多年的经验来说，成年人你每天要保证7个小时的睡眠这是最低量，你要再低于这个数字的话，它会对你的身体造成透支性的影响，比如说你每天睡6个小时，好像也没什么事，你年龄大了会出问题，所以说你要保证每天睡眠在7个小时，如果你中午不睡觉，那么晚上11点睡觉，第2天早上6:00起床，对你的身体不会有影响，你能够保持旺盛的精力去工作去学习。

所以保证正常睡眠的情况下，如果你能控制住自己，晚上11点入睡，早上6:00准时起床，起床之后去锻炼一个小时，然后吃个饭8:00上班。到中午12点休息两个小时，下午2点就去上班到下午6点下班了。家里这是一个正常人理想的生活状态，但遗憾的是很多人做不到理想，一个是自己早起起不来，早睡做不到，还有就是企业，他不是8小时工作制的好多是996。

人的生活是做不到完全的自律的，只能说你要知道自己生活中主要的任务是什么，你未来较长一段时间站在你的目标是什么，你得有目标啊，有了目标你就不迷茫了，你知道自己要努力去完成这些事情，只要在较长一段时间之内，这个目标你都在按部就班的去完成，那么你是今天多做一点，还是明天多做一点，不重要分为几个节点节奏，踩住了就可以了，没有必要天天早上4:00就起来去做工作，你睡眠不充足的情况下，你白天也会发困，时间是一样的，没有什么本质的区别。

大学生喜欢打篮球，有什么建议？

回答这个问题，我最合适不过了。我既是大学生，又喜欢打篮球，还是学校的篮球运动员。现在从事外科临床工作，肯定有既专业，又有亲身体验的合理建议给大家。

第一：根据自身条件，确定篮球在自己生活中的位置。假如你是篮球专业学生，啥都不说了，天人合一。打篮球既是爱好，又是将来的饭碗，那就苦练吧。如果你是其它专业的大学生，首先要搞好自己的学业，然后合理安排时间，干自己喜欢的事。毕竟，将来你不是靠篮球吃饭的。

第二：玩篮球，既要有先天的身体条件，又要有后天的努力。大学条件不错，可以加入篮球俱乐部，进行正规的培训，学习篮球的技术战术等。因为篮球是一个多人运动，这样既可以提高水平，又可以同相同爱好的人在一起交流。从而获得更多的乐趣。靠身体打球的，永远干不过用脑袋打球的。如果总是一个人打来打去，没有什么意思不说，水平也很难提高。如果既有身体条件，又会用脑子，像保罗那样，肯定会有自己的高光时刻。

第三：篮球运动是一个比较剧烈的运动，在运动中要注意安全。有多少运动员，因为伤病困扰，早早的离开了运动场。这样的例子，在NBA就很多了。那些被称为水货的状元，真的水吗？都是伤病困扰着啊。所以，在进行运动前，要热身，拉筋；在运动中，既要保护自己，又要保护其他人，不要用什么所谓的阴招等等；运动后，还要进行适当的调整放松，尽快的恢复正常。一旦有了运动损伤，就要遵从医生教练的安排，等伤病康复后再去运动。年轻时，身体受得了。年龄大了，运动造成的损伤，就会变成病痛折磨你。这样的病人，我是见过太多了，就是我自己，关节疼痛，现在都不敢爬山了。所以呢，训练要科学，身体要保护好。

第四：无论干什么，兴趣是最好的老师。既然喜欢打篮球，那就别怕吃苦受累，技术的提高，是和后天的努力分不开的。就算是科比，那么好的天赋，依然离不开日常的训练。他的名言是：你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗！可见他的训练是多么刻苦努力。

运动使人快乐。我运动，我快乐！身体是革命的本钱，大家一起来运动。强身健体，增强体质，收获快乐！

但愿我的建议能够帮助您。如果认为是这么回事，请转发，以便帮助更多的人。

我也是一名在校大学生，如果说单纯的喜欢有几点建议。

1。找比较熟悉关系比较好的人一起打，因为抛开水平如果和不熟悉的人打球，其实队友有可能因为某次失误就没了好态度，可能引起冲突，几个要好的朋友一起玩，单纯就是 娱乐 谁也不会太较真。

2。选择经济实惠的篮球鞋，大学生如果只是喜欢玩的话一两双经济实惠的球鞋就可以了，毕竟球鞋上的花销还是挺大的，可以看看我的文章，有便宜好鞋的推荐。

3。最主要的还是不要耽误课程，虽然说不逃课的大学不完美，还是不提倡大家逃课啊。

现在大学校园都有篮球场，平时和同学打打篮球，锻炼身体还是不错的，建议不要和专业练过篮球的打比赛，真正的比赛跟平时玩玩有很大的区别的。简单的讲，你打半场跟全场就区别很大。通俗点讲，没人防守的时候你能投进，有个人站在你面前你可能就投不进，关键是看谁防守你，另外防守的力度有多大。专业篮球队员绝对比你们那里平时为了锻炼的大学生厉害，并且篮球是个整体运动项目，打比赛对抗性比较强，容易受伤，在大学期间，一旦受伤严重，会错过很多课程及学习机会的，会得不偿失的。

打球的益处可以说很多，首先可以让人强壮，带给人 健康 的体魄。伴随着人民生活水平的提高，人们越来越重视 健康 。'请人吃饭，不如请人流汗'的观念也日益为人们所接受。打球能使人的肌肉更发达，反应更快。当然，篮球作为一项对抗激烈，攻防转换速度极快的运动，受伤的机率较高，运动前一定要做好充分热身，活动手腕、脚腕，做好伸展动作，避免受伤。假如你从来没有打过篮球或很长时间没打过，一定要循序渐进，千万不要一开始就做大量运动，以免受伤或诱发心脑血管疾病。

篮球作为一项团队运动，要想赢得比赛，就必须具有团队精神和团队协作能力，所以参加篮球运动能更好地熔化个人的团队意识。如今，团队无处不在，不管是在学校、单位还是在家里，其实我们都在一个接一个的团队中。与此同时新进人员中，更优秀的那个其实就是能更快地融入团队，适应团队的那个。

只有竞技 体育 才会有输有赢，每场篮球比赛都会有胜负之分。所以那些经常打篮球或经常参加 体育 活动的人往往更具竞争意识，更具意志品质，在面对困难时更能从容应对，克服困难的能力更强。打球能更好地锤炼人的意志品质，从而在工作、生活中能够更好地面对压力，具有更强的抗压能力。参加篮球运动频繁的人，往往具有较强的抗压能力和责任感，敢于挑起重担，更容易成功。

我认为打篮球不仅能带给我们 健康 的体魄，更重要的是让我们学会如何努力地按照规则去赢，如何从容地面对失败。

很多人都喜欢会打篮球的男孩子，打篮球有哪些好处呢？

1.打篮球可以扩大交际面，特别是对大学生，交际面比较窄，不知道如何出去社交，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。

容易交到真朋友

2.打篮球容易吸引异性的目光，当你在球场挥洒汗水的时候，不知不觉可能成为某位美女的暗恋对象，从此当上CEO,迎娶白富美，从此走向人生巅峰！哈哈，跑题了，但是你很有可能在大学收获一份真诚的爱情倒是真的。

成就自己的魅力

3.大学生活会比较枯燥，打篮球可以排解不良情绪。

排解不快

4.不知不觉锻炼了身体，为以后的生活和工作奠定良好的基础。（至少为以后生娃奠定了良好的身体基础。）嗯嗯，以后的老婆大人会感谢现在的你。。。。。。

让以后的自己感谢现在的努力

篮球真的是一项非常棒的 体育 运动，对身体各个方面的发展也起到非常好的锻炼！关键是篮球真的是一项很有技术含量的 体育 运动，特别有观赏力！

大学生时间比较充裕，是个很好的锻炼机会，一方面如果你真的喜欢打篮球的话，可以加强这方面锻炼，看看自己适合哪个位置，正好可以强化自己的技术水平，说不定你还是可以往这方面发展的。现在大学生联赛也是非常的完善，有很好的发展平台。

有条件的话，可以找一个教练对自己进行专业的指导，这样进步会比较快！

另外多参加学校里以及 社会 上举办的各种比赛，增加自己的实战经验，只有在不断的实战中才能真正的提高自己。

希望我的建议能够帮到你！[灵光一闪]

投篮和运球一样重要，不会运球很吃亏，真的很吃亏，我运球很差，我深有体会了。

千万别对别人太认真，我高考结束和我兄弟去野球场，当时遇到一个满身块儿的大叔，寸头，穿一件詹姆斯球衣，还是骑士的蓝色的，13年的时候。后来我兄弟较真了，这人又是体毛犯规，具体犯没犯规我不知道，球没沾框出界了，他坚持说是犯规，还推了我兄弟一把，然后下一次就上来的是拳头了。真的差劲。遇到不讲理的，一局结束了，就别打了。

有本事对自己狠，对自己认真，输了就自己回去练。

学生党就在学校里打打挺好的， 社会 上乱七八糟的人很多，你真想提高自己，磨炼自己的基本功很重要，如果真的在学校独孤求败了，去 社会 上打球一定要态度客气，你根本不知道人家是几个人一起来的。出去上学的人，一定要懂得听口音，话不多说，学生党可以平时多留意。

注意保护自己，外面牛鬼蛇神多着呢。练球不一定要有对抗，支一把椅子，一样能让你气喘吁吁。

不是什么大神，也是咸鱼水平。

给些建议，第一一定一定要保护好自己的身体，篮球毕竟是爱好，不是你生活的全部，不要把它视为生活的全部，这是血与泪的教训，在高中的一场比赛中，抢篮板下来的瞬间被顶到腰部，疼哭了，回去涂活络油，慢慢的不疼了，可是后来去做了检查，腰椎间盘突出虽然没有很严重（有个同学压到神经了，做不了重活），就是注意自己的腰部了，所以一万个建议，做好保护措施，当做自己的爱好完全没有问题，我现在也还会每周打篮球，锻炼身体。

第二，真的有兴趣的话，可以从基本功练起来，运球，练扎实，不要老想着冲击篮筐，把运球练好了，其他都可以在后续练好，然后加强自己的身体力量锻炼，反正都是要从基础开始练。不要心急，一下子就向大神一样也不可能嘛，我们都是凡人，有着自己的一点点小爱好！