如何提高足球水平,如何提高足球水平?
1、爱足球:可以加快你对足球的理解,快乐中行事事半功倍;
2、增强体能:身体结实、体力充沛是练好球的前提;你可以有侧重的锻炼自己的薄弱环节,也可以多通过有球训练提高身体素质;
3、多参加比赛:实践中获得的经验要比理论中更多;尽量和你同年龄段或者稍长一些的球员一起(当然如果你要是35岁以上就另当别论了),最好水平再比你高一些,这样你可以有一个上升的空间;
4、多看球赛:侧重看你踢的位置,这样更有针对性,当然前提是多看高水平的比赛,既可以在欣赏的同时增加你的乐趣,又可以让你学到更多东西,比如五大联赛、阿根廷联赛、欧洲杯等。中超就算了:毁人不说还费电。
一、多看比赛,向高手和球员学习,将理论知识准备充分。
二、练习基本技术:脚背、脚弓及大腿颠球;脚弓脚背停球、传球及射门;简单的扣球及拉球过人(任何技术动作注意左右脚都练不要过于失衡)。
三、根据理论知识逐渐提升技术难度,做到“快、狠、准”三要素,将理论付诸实践;多观察多思考多总结,提高身体素质和对抗能力~否则一切只是空谈。
这是我给别人解答的方案,不限字数所以重新整理了一下,希望对你有用
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