足球控球动作要领_足球控球传中

比利温劳夫的教学视频不错的

颠球就是时间堆出来的，多练就行了，到时候自然就颠的多了，这只是在培养球感

接球一定要注意运用脚背，特别是脚内侧，由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握．比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

传球的力量控制在于脚踝的瞬间发力。在用内脚背传地滚球时，脚尖正对球，在要传球的瞬间，脚踝突然转90度发力将球传出。想把球传好，一定要找到合适的触球点，要找到球的重心，这就依赖于颠球培养出的球感。

踢不了高球说明你出球的脚法不对，而且起球的部位不对，一般踢球的正下侧部分，这都是自己摸索的。

足球除了用脚，还要用脑袋，我不是说用头顶球啊，是用脑袋思考。。。

带球被人断，你要先弄清楚是你自己带丢的，还是被别人抢断的，估计是两种都有，但你要一个方面一个方面的去解决。

你说你汤球不是大就是小，这个不怕，如果你汤球的距离老是一样，也是很容易被对方判断出来，抢断你的。在同一场比赛中，你要经常面对同一个防御你的对手好多次，这时候你要利用你的变化，如果把你汤球忽大忽小当成是你的变化，可能有点牵强，不过也不是不可以，自己要合理的把握和利用。

如果老是被别人抢断，那就要和你的最后一个问题结合起来了，怎么利用身体。现代足球对身体的利用是很高的，特别是欧洲足球，比如德国，意大利，法国。不包括英国啊。。。也不包括南美的巴西，不过他们这些以技术为主的球队，也是在不停的利用自己的身体。

遇到对方来阻截和抢断你球的时候，判断对方出脚的方向和时机，不要慌，因为他比你还着急，球现在是在你的脚上嘛。不被抢断最好的方法是过掉他，我刚学会过人的时候，用的比较多的是时间差，这个平常就可以练习的，把球拨出去，追上球，迅速把球停稳，然后再拨出去球，继续刚才的动作，每次停球的时间不要相同，要有变化，多练练就可以了，当然最主要的，还是实践么。但一定要学会一点小小的假动作，先假装要把球拨出去，等对方判断错误迈出一步的同时，迅速把球真的拨出去，这时对方虽然看出来你的意图，可他却发现他的身体不可能马上反应过来，慢一拍就被你过了。

至于传球，我没什么经验，不过我传球大多是用内脚背，感觉传的比较准，外脚背我感觉是用来传速度比较快的球，比如直塞。平时练的时候，不要用射门来代替练传球，射门准不一定传球就准，门和角度是死的，不动的，但人是会跑的，会应球的，传大或传小有时候也会有出其不意的效果，比如小罗那颗似传似射的任意球，希曼也只能叹息。这方面需要时间去累计的。多给自己点信心。

多和队友学习，多和对方学习，不要老是和电视或视频里的足球明星们学那些太过花俏和难度太大的动作，除非是你老手，或职业运动员。

每个足球运动员都是属于他自己的足球理解，你可以借鉴，但不要抄袭。用心去想怎么踢，不要背上什么包袱，足球带给你的是快乐，所以你才会去踢足球，享受它给你带来的快乐。希望下次看到你BAIDU知道的时候，是你把你的心得经验传授给别人，哈哈！