足球19051期实战_足彩2019

第一，买一个足球、一双足球鞋，如果条件容许可以再买一个小打气筒，这样可以让你和朋友一起踢球的时候，因为是你出的球，别人不会因为你踢得差不理你。

第二，没事的时候练习颠球，颠球是熟悉球性最好的方式，所谓球性，就是对球的感觉，不要急，刚开始大家都只能颠3-4个，不要放弃，每天抽出半小时练颠球，一个月后，你应该可以颠60个以上，这时候，只要去足球场，你在一旁颠60个，绝对有人要和你一边（大部分踢野球的估计也只能颠10个）

第三，学习各种出球的方式，比如脚内侧、正脚背、外脚背、把这三个学会了，基本上你也不会踢太难看了。

第四，锻炼，踢球肯定要体能的，比如长跑，负重跳楼梯都可以增加体能，另外可以每天跳绳，这是最好的有氧运动，

当你 体能可以支持50分钟 颠球60个以上 而且有一个很漂亮的足球，还有一群朋友和你一起踢球的时候，你就会找到足球的乐趣了。

以上 总结：一句话孰能生巧，要保持对足球的热情，不能三天打鱼两天撒网

要自己动脑子思考并学习别人的技巧化为己用，就是培养感觉，做什么事情都要会用脑子思考

最后祝一切顺利

争夺控球权

比赛就要取胜，为了取胜，必须争夺控球权，没有控球权的队防守在好至多也是平局。为了取胜，攻守必须平衡，尽管在某些特定条件下的一场比赛中会偏重于攻或守，但从全局看，攻守都不能偏废，只要不失球而进球，或者少失球多进球，才能取胜。