足球几岁学最佳年龄,几岁足球培训

青训的解释是针对于青少年的培训。常用于足球。

国内，大部分的训练计划都是针对提高球员技战术水平的，以及在各个年龄段的训练内容及目标，大部分都是与足球技术有关的，教练会告诉你如何停球、如何传球，如何二打一配合，中国小球员从很小就接受这种教育，甚至在5岁6岁时就想让球员打出这些内容，我们先不讨论这样做的好与坏、行与否，只看意义，从以上可以看出，中国的青训意义在于培养职业化球员。

简介

在青训的年龄段（6岁－12岁）正是孩子建立世界观价值观的重要阶段，作为教练应该以身作则，言传身教，给小队员们传递正确的思想观念，让队员们得到积极向上的教育，知道什么是对什么是错，拥有良好的道德品质，这才是最重要的。

而这些品质将会伴随队员一生，当然提高球技也很重要，毕竟这也是我们青训的目标，这就需要各位教练去平衡把握了。

不过孩子开始学习也还是有一定的年龄限制的，多大的孩子可以开始学习足球呢？

建议在孩子6~9岁以上的时候让孩子学习足球，如果孩子感兴趣的话，这是最佳的学习足球的年龄！

这个年龄段的孩子大都具备一定的注意力和肢体协调性，懂得分享，可塑性很强，很多足球明星也是这个时候开始接触足球的。

当他们进入足球班或者俱乐部学习时，不仅能学到系统的足球运动技能和知识，还能更好地知道如何成为团队中的一员，参与分工协作。他们可以开始进行适合这个年龄层的足球竞技，从中看到自己训练的成果。

不过在孩子学习足球的时候，有几个地方家长还是需要注意的！

在训练之前，一定要孩子做足热身活动和准备活动。

热身可以通过很多方式，比如慢跑、足球游戏，它的目的是让孩子出汗。

热身出了汗之后要做各种准备活动了。比如牵拉，就是柔韧性练习，柔韧性练习方面，我们可以做静止的，比如说静止的压腿，静止的牵拉；还要有一些行进间的练习，摆放一些标志碟做辅助性练习。这些都是让孩子去充分热身，把各个关节活动开。

在给孩子选择球鞋的时候，要按照孩子学习的程度来选择。

足球分1号到5号，尺寸大小有区别。

1号、2号、3号球，就是那种皮球，可以给很小的孩子踢着玩儿。需要注意的是，孩子小的时候，家长要给他们准备硬度比较小的球，软一点，这样不会对孩子的脚趾造成伤害。

小学阶段，我们一般用的是4号球进行训练和比赛。5号球是正规球，就是国际足联规定的正式比赛用球。