布雷克格里芬肌肉,布雷克格里芬臂展

1.客观的说，格里芬防守差是不是因为臂展

2.为什么格里芬胳膊短、天赋一般，却能成为一代扣将？

3.格里芬的“臂展”短，是不是由于空间错位的缘故？

4.NBA现役大前锋当中，最出色的是哪几位？

5.NBA球员，按照臂展长度如何划分等级？

6.格里芬的 垂直弹跳多高? 比詹姆斯好吗

臂展对于一个篮球运动员来说非常的重要，这也是一个球员的天赋异禀之处，臂展有哪些作用？臂展长的可以在攻防两端都展现出超强的能力，投篮不容易被封盖，抢篮板有优势，防守还可以很好的干扰对手的投篮，臂展的长大差距有多大，伦纳德和巴特勒身高体型非常接近，唯独在臂展方面巴特勒输给了伦纳德，所以两人之间的差距也就在这方面展现出来了，如果巴特勒有伦纳德的大手和臂展，估计也是联盟前五级别的超巨

在NBA当中，有很多短手霸王龙，我们熟悉的库里也是因为手短而很难完成扣篮，还有就是格里芬这个超级大前锋，巅峰时期的格里芬是联盟最强的大前锋，超强的弹跳爆发力和劲爆的打法，还拿过扣篮大赛冠军，不过格里芬唯一的缺点就是手太短，像他这样的爆发力这么强的大前锋，如果臂展足够长的话，会是一个怎样的存在，然而上天是公平的，给他了爆发力，却没有给他很长的臂展，尽管如此，格里芬还是可以轻松的完成各种各样的扣篮，但有时候也会因为手短而被无情的盖帽

格里芬生涯扣篮很多，被盖帽的次数同样很多，相比伊巴卡、霍华德等臂展长的内线球员，格里芬很难在他们头上完成扣篮，可以看到格里芬想要扣篮，结果被伊巴卡无情的盖帽，伊巴卡和格里芬一样的身高，都是2米08，但在臂展上却展现出了极大的差距

再看看格里芬盖帽德隆的这张照片，德隆身高仅1米91，但看他扣篮时和格里芬臂展对比，发现两人的臂展竟然差不多，而格里芬比他高出17公分，这样看甚至德隆的臂展都比格里芬长

再来看看这张白边和霍华德盖帽格里芬的这张照片，他们的身高在2米11左右，不比格里芬高多少，但他们的臂展却比格里芬长太多，但也可以看得出格里芬的弹跳爆发力确实很强，跳起来比他们起码高半个头，但由于臂展的不足，还是无法避免被无情大帽的尴尬局面

艾泽里身高2米11，但却有着很长的臂展，看看他封盖格里芬的扣篮，格里芬加速起跳想要单手劈扣，而且他的起跳高度足足比艾泽里高出一个头，大概20公分，但艾泽里伸手干扰格里芬扣篮时的臂展甚至比格里芬还高长，这也是一个大帽

格里芬职业生涯隔扣过很多球星，同样被很多球星帽过，俗话说，常在河边走，哪有不湿鞋的，只不过现在的格里芬在经历过几次伤病之后开始从飞天流转变为地板流的打法，不仅开发出三分球能力，还经常作为球队的组织者，指挥球队进攻，当然也可以说是因为他没有遇到像保罗这样的控卫罢了

客观的说，格里芬防守差是不是因为臂展

此人有沙奎尔奥尼尔、凯文麦克海尔、布雷克格里芬。

1、沙奎尔奥尼尔：沙奎尔奥尼尔1972年3月6日出生于美国新泽西，前美国职业男子篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”，是NBA史上实力最强的中锋之一。在魔术队时穿过32号球衣，在湖人队穿过33号球衣，在热火队穿过34号球衣。

2、凯文麦克海尔：凯文麦克海尔1957年12月19日出生于美国明尼苏达州希宾，前美国男子篮球运动员、教练，身高2米08，臂展2米44，司职大前锋，1980年以探花秀的身份被波士顿凯尔特人队选中，穿过32号球衣，职业生涯荣获3次总冠军。

3、布雷克格里芬：布雷克格里芬1989年3月16日出生于美国俄克拉荷马州俄克拉荷马城，美国职业篮球运动员，司职大前锋、中锋，效力于NBA布鲁克林篮网队，穿过32号球衣。

为什么格里芬胳膊短、天赋一般，却能成为一代扣将？

格里芬这种身体素质出色的内线球员身高2.08，但是他职业生涯场均才0.6个封盖，作为对比他的队友小乔丹身高2.11，职业生涯场均1.8个封盖，而同样身高2.08的鹈鹕内线球员安东尼戴维斯职业生涯场均可以有2.4个封盖。那么如题，我们来看看他们的臂展如何，小乔丹臂展达到了2.28米，和身高相差17厘米，而格里芬的臂展只有2.11，这就是差距了呀。而安东尼戴维斯的臂展更是达到了惊人的2.33米。所以说这个臂展对于NBA球员的防守来讲还是很重要的。

作为拓展，我再来说说NBA几个防守悍将的臂展吧：

诺阿：身高2.11米，臂展2.17米，相差6厘米。

霍华德：身高2.11米，臂展2.23米，相差12厘米。

麦基：身高2.13米，臂展2.28米，相差15厘米。

大加索尔：身高2.13米，臂展2.3米，相差17厘米。

伊巴卡：身高2.08米，臂展2.26米，相差18厘米。

莱昂纳德：身高2.01米，臂展2.21米，相差20厘米。

杜兰特：身高2.06米，臂展2.26米，相差20厘米。杜兰特官方身高2.06实际上应该有2.11左右。

隆多：身高1.85米，臂展2.13米，相差28厘米。

比永博：身高2.06米，臂展2.35米，相差29厘米。

所以说，没有对比就没有伤害啊，格里芬这短手芬的外号也不是白来的。

格里芬的“臂展”短，是不是由于空间错位的缘故？

2009年对于NBA篮球联盟来说，是一个千载难逢的年度，走出了库里和哈登两位超级巨星，两个人到目前为止，一共拿下了三座总冠军，三座MVP和三座得分王。但当年的选秀冠军并不是这两位，哈登是第三，而库里是第七，当年的状元则是格里芬。格里芬发展到现在战绩显然没有哈登和库里厉害，但格里芬的扣篮是哈登和库里难以比拟的，格里芬可以说是继卡特之后的新一代扣篮王。

让人奇怪的是格里芬的身高足有2米05，他的臂展却格外短，只有2.08，如果要成为扣将无疑是一块短板。但这并不影响格里芬时刻上演精彩的扣篮表演，最主要原因在于格里芬有着历史级别的运动能力和极为出色的力量，弹跳力、爆发力都远超其他球员，这些都弥补了他在臂展方面的不足。格里芬的弹跳是非常惊人的，垂直高度接近1米，如果加上助跑更高，这使他能够上天遁地，居然能够隔扣加索尔，让无数篮球名宿成为了他扣篮的背景板。格里芬的综合运动天赋是无与伦比的，再加上他那超过2米的身高，自然让他成为联盟最闪亮的新星，他不仅弹跳厉害，他 的力量对抗、反弹能力、滞空能力、短跑能力在联盟都是数一数二的。

到目前为止，格里芬由于伤病困扰，只打了8个赛季，但他在联盟的扣篮数已经达到了惊人的1018个。在他刚进联盟的前4个赛季更是虐筐无数，单赛季他的扣篮总数居然达到了惊人的214个。要知道格里芬的身高只能打大前锋，而加内特打的中锋最猛的一个赛季才扣了111个，暴扣这样的打法很容易让格里芬的职业篮球生涯尽早报销，这的确让格里芬伤病不断。

格里芬在14到15赛季受伤以后，他也慢慢变得沉稳下来，由原先的飞天流变成了现在的地板流，身体流向技术流转变，扣篮数大为下降，到目前为止他没有一个赛季的扣篮总数超过90个。格里芬改变了他的打法，更加注重自己技术的磨练。到目前为止，格里芬的竞技状态保持的还是不错的，当他从快船交易到活塞之后，他场均可以拿下19:08，6.2个篮板，6.2个助攻。

NBA现役大前锋当中，最出色的是哪几位？

格里芬是NBA有名的扣将。他是2009年选秀的状元，他在2009年被洛杉矶快船队选中。由于伤病，他缺席了2009年整个赛季，并在2010赛季中出场，获得了最佳新秀的称号。在随后几个赛季，格里芬领衔的洛杉矶快船队被称为空接之城。这也体现了格里芬强大的扣篮能力。然而网友们常常笑话格里芬的臂展很短，称其为短芬。这是有一定道理的，我们来看主要有以下几点原因。

一、格里芬的臂展确实不长

格力风的臂展只比身高多了2，3cm。这个臂展是对于我们普通人来说很常见的臂展，因为我们普通人臂展都是和身高差不多的长度，所以格力风的臂展只比身高多了3cm。在这种情况下，我们会觉得，他的臂展确实在不是很长。

二、NBA其他球员的臂展确实非常的长

NBA是一个非常看重身体天赋的联盟而静态天赋一个非常重要的方面，静态天赋就是看重球员的身高，臂展等。球员的臂展越长，那么他的防守覆盖面积越大，他扣篮所需要的起跳高度也越小，所以说有足够长的臂展可以完成更多的事情。例如安东尼戴维斯的臂展就比身高多出了二十多厘米。这是非常夸张的一件事情。然而在NBA球员中屡屡有这种长臂球员的出现，这也就使得格里芬的臂展显得非常的短。

三、网友们的P图导致

格里芬的臂展虽然说虽然说不是很长，但是网友们看到的被p图的照片，就显得非常的短。格里芬的臂展被p图看了就像没有了胳膊一样。就是一张比较搞笑的，这张在网上非常流行，这也就让格力风获得了短芬的称号。但现实中，格里芬臂展没有这么的短。

NBA球员，按照臂展长度如何划分等级？

随着诺维茨基宣布退役，21世纪三位出色的大前锋球员全部退役，邓肯和加内特2016年退役，诺维茨基2019年退役，现役联盟有哪些能力出色的大前锋球员呢，字母哥在2018-2019赛季凭借出色表现常规赛MVP，戴维斯也成长为一名攻防一体的内线球员，现役联盟中有哪些出色的大前锋球员呢？

1.尼杨斯-阿德托昆博

2018-2019赛季数据：27.7分12.5篮板5.9助攻

字母哥2013年进入NBA联盟，字母哥从新秀赛季场均6.8分球员成长为一名MVP球员，字母哥拥有出色的个人天赋，字母哥身高211厘米，臂展224厘米，字母哥在2018-2019赛季带领雄鹿打出联盟第一战绩，字母哥作为球队核心场均获得27.7分12.5篮板，字母哥凭借出色表现表现获得常规赛MVP，最佳一阵，最佳一防，字母哥凭借出色表现获得东部全明星票王，季后赛字母哥带领球队打入东部决赛，24岁的字母哥还有进步空间，希望下个赛季字母哥表现更进一步。

2.安东尼-戴维斯

2018-2019赛季数据：25.9分12篮板3.9助攻

戴维斯2012年进入NBA联盟，现在戴维斯已经成长为一名攻防俱佳的内线球员，戴维斯已经连续6个赛季场均获得20+10数据，进攻端戴维斯拥有出色的中投和篮下进攻技巧，防守端戴维斯拥有灵活的脚步，戴维斯季后赛场均能够获得30.5分12.7篮板，戴维斯在2018-2019赛季被交易到湖人队，戴维斯来到湖人之后和詹姆斯成为球队核心球员，随着詹姆斯年龄逐渐增大戴维斯会成为球队攻防两端核心。

3.布雷克-格里芬

2018-2019赛季数据：24.5分7.5篮板5.4助攻

生涯早期格里芬在快船队一直是球队进攻核心球员，17-18赛季格里芬被交易到活塞队，来到活塞之后球队让格里芬更多持球组织，格里芬在活塞队打出生涯最高24.5分，赛季场均命中2.5三分，格里芬出色的表现带领球队进入季后赛，健康的格里芬依然是联盟最出色的大前锋之一，希望格里芬在下个赛季能够带领活塞打出出色战绩。

4.拉马库斯-阿尔德里奇

2018-2019赛季数据：21.3分9.2篮板2.4助攻

阿尔德里奇在15-16赛季加盟马刺队，在邓肯慢慢老去之后阿尔德里奇成为球队内线核心，阿尔德里奇是一名进攻能力出色的内线球员，阿尔德里奇拥有出色的投篮手感，18-19赛季阿尔德里奇出色表现进入全明星阵容，季后赛阿尔德里奇带领球队和掘金打到抢七大战遗憾落败，马刺队在赛季结束之后保留了上个赛季主力阵容，下个赛季阿尔德里奇发挥对马刺至关重要。

5.德雷蒙德-格林

2018-2019赛季数据：7.4分7.3篮板6.9助攻1.44抢断

格林是勇士队五小阵容关键一环，2018-2019赛季格林作为勇士队防守核心，格林在常规赛场均7.4分是近5年最低，季后赛格林证明自己的能力，季后赛格林帮助球队打入总决赛，季后赛格林场均获得13.3分10.1篮板8.5助攻1.5盖帽助攻全面数据，格林在季后赛证明自己依然是联盟最出色的大前锋球员，在杜兰特和伊戈达拉离开球队之后格林在下个赛季发挥对勇士来说至关重要，希望格林能够打出最佳防守时期的表现

格里芬的 垂直弹跳多高? 比詹姆斯好吗

在NBA球员参加选秀之前，各路球探以及联盟高管们普遍都会得到他们的动态和静态天赋的数据。诚然，弹跳和速度这一类动态数据往往是球迷和球探们关注的重点，可是臂展这一类的静态数据也是判断一个球员未来能否大有作为的重要依据。今天就让我们来看看NBA里球星的臂展统计，看看谁才有着SSS级的超级臂展吧。

C级：格里芬、姚明

从以状元秀的身份进入联盟开始，布莱克格里芬就被人们调侃为?短臂芬?。因为身高2米08的给力芬臂展只有2米06，格里芬的臂展与身高相比较虽是正正常常的普通人比例，但是在NBA这个更加看重各项天赋的联盟中，这样的臂展显然不够看。还好格里芬的弹跳足够劲爆，他的非人类弹跳配上不低的身高在初期很好地弥补了这一短板，可是在近期的不断伤病让格里芬渐渐失去了野兽般的运动力，这样的C级臂展所暴露的弊端日益明显。

姚明在NBA所取得的成就足以让他配得上?亚洲之王?这样的称号，值得一提的是，拥有着C级臂展的大姚也是以状元秀的身份步入了联盟。身高2米26的姚明臂展仅为2米20，可是这样的臂展并未给姚明产生了太大阻碍，巨人般的身高以及细腻丝柔的内线打法才是姚明在联盟安身立命的重要资本。

A级：艾佛森

巅峰时期的阿伦?艾佛森在联盟中可是有着诸多球迷，犀利的变向让他可以只身一人在巅峰OK组合手里抢下一场总决赛的胜利。而这犀利的crossover还是得益于艾佛森十分优秀的臂展，身高1米83（只是官方注册，实际应该并未达到）的他臂展足有1米94，这样的臂展已经属于普通人的极限。A级的臂展加上旋风一般的速度让?答案?过遍了全联盟。

S级：霍华德

身高?仅仅?2米10左右的德怀特霍华德为什么曾经被称为联盟第一中锋，靠的可不只是那夸张的弹跳，火花的臂展也同样是重要因素。霍华德的臂展足有2米23，这样的超级臂展让霍华德足以完成许多惨无人道的暴扣和遮天蔽日的火锅大帽。两度参加扣篮大赛的霍华德都化身超人上场，在空中那大鹏展翅的形象就是S级臂展的完美见证。

SS级：杜兰特、戴维斯

凯文杜兰特为何能在联盟拿下诸多得分王，凭借的就是他修长的双臂再加上无解的投篮。?死神杜?身高2米10左右，可是臂展却达到了恐怖的2米26，这样的身高加上臂展让杜兰特即使面对内线防守时也能轻轻松松命中投篮，看看杜兰特起跳时手腕与防守球员的相对位置，就知道这样的SS级臂展当之无愧。

在来到湖人队后，安东尼戴维斯彻底地证明了自己绝对不是一个数据刷子，他全面的得分技巧以及绝对的内线防守可以帮助自己所属的球队争夺总冠军，而这一切都得益于浓眉哥的静态身体天赋实在是太突出了。戴维斯身高2米08，臂展更是达到了慑人的2米33，这样SS级的臂展确保了浓眉可以以各种方式把球放进篮筐也可以以各种花式送给对手排球大帽。

SSS级：波尔

对于马努特波尔这个名字，资历较浅的球迷可能比较陌生，不过这很正常，因为波尔在NBA打了10个赛季，场均2.6分，4.2个篮板属于草根中的草根。可是波尔真正让球迷产生兴趣的，还是他那怪异的身材。马努特波尔身高2米31，却仅有95公斤重，在充满对抗性的80-90年代，波尔简直就像一根稻草一样。然而波尔还是在联盟里效力了十年，因为他的臂展达到了NBA历史最长的2米59，盖帽对他来说犹如吃饭一样简单，这样的臂展也足以单独霸占SSS级。

格里芬选修体侧数据垂直起跳93.98 厘米 。

灵活性测试只用了10.95秒、3/4场地冲刺跑用时3.28秒，即使和被认为是去年全美运动能力最强的控球后卫强尼-弗宁相比也毫不逊色。而且格里芬185磅卧推成功22次，他垂直弹跳有37英寸，助跑摸高达到了11尺8.

詹姆斯官方并没有给出确定的数据，原因是当时脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。

2003NBA选秀体测结果：赤脚身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111.1公斤（245磅）。

2012年NIKE新科技测试勒布朗·詹姆斯弹跳40.3英寸，他40码测试的数据是4.6秒。勒布朗·詹姆斯100米速度10.6秒。

这个完全可以相信格里芬没有詹姆斯垂直跳的高。