林书豪对战詹姆斯,林书豪和詹姆斯单挑谁能赢

1.“林疯狂”时期的林书豪到底疯狂了几场比赛？具体数据又如何？

2.詹姆斯怎么评价林书豪

3.詹姆斯身体天赋有多吓人？

4.詹姆斯的力量，到底有多强横？

5.詹姆斯究竟有多强壮？他连手掌都是肌肉吗？

林书豪的速度奇快，是个突破好手。综合来说，林书豪的突破能力在联盟不算顶级，但说中上游水平是一点问题都没有的。

林书豪的场均突破次数为6.7次。排在前5位的分别是蒂格、伊斯-史密斯、托马斯、霍乐迪以及雷吉-杰克逊。林书豪每36分钟9.2次突破，排在第22位。

林书豪场均6.7次突破中，形成了2.7次投篮，命中1.3次，命中率48.1%；转化为1.6次罚球，命中1.3次。值得注意的是，如果折合成每36分钟，那么林书豪能获得2.2次罚球，这项数据和詹姆斯、韦德相差无几，比亿元先生康利更好一些。除此之外，林书豪场均利用突破得到了3.9分，每36分钟突破得分为5.3分，排名第27位；得分转化率为58.1%，这项数据排名一般，所有球员的第54位。

林书豪有35.0%的突破最后转化为传球，其中完成0.6次助攻，助攻率9.4%；0.7次形成失误，失误率10.1%，这项数据是比较差的

“林疯狂”时期的林书豪到底疯狂了几场比赛？具体数据又如何？

许多球迷在提到詹姆斯的时候都会称赞他的身体天赋，甚至有的球迷都会认为詹姆斯的身体天赋已经差不多到人类极限了。到底詹姆斯的身体天赋有没有夸张到这种程度，下面我们就通过这些来一起了解一下。

詹姆斯能跳这应该是公认的了，他可以在实战中完成夸张的平筐扣篮，也能贡献各种追身排球大帽。不过詹姆斯弹跳的极限大家就不太清楚了，他也不去参加扣篮大赛，平常的扣篮也看不到他的极限所在。不过这次队友的传球失误差不多就逼出了詹姆斯的最强弹跳。就这个角度而言，詹姆斯已经跳到了肩膀平筐的高度，这样的高度说是现役最强都不为过。

詹姆斯的臂展可能比不上那些臂展怪，但同样也是最顶级的，再加上他变态级的弹跳这就让他有可能摸到篮板上沿。就比如这个球，其实詹姆斯距离篮板上沿已经非常接近了，如果不是要跟防守球员对抗的话，可能这一球詹姆斯真能摸到篮板上沿。

詹姆斯的训练照大家应该都看过了，这么多年来詹姆斯在训练上从没放松过，就说他那一身的肌肉看着就非常恐怖了。关键最恐怖的还不是我们能看到的这些，林书豪在一档节目中谈到詹姆斯的时候，曾说詹姆斯连手掌都长满了肌肉。能让征战许久的书豪都这么震撼，只能说詹姆斯的肌肉是真强悍。

詹姆斯的肌肉既然到了那么恐怖的地步，他的力量自然也非常惊人。一般情况下詹姆斯冲起来后根本就没人敢拦，当然也有不信邪的，比如伊巴卡。大家对于伊巴卡的身材肌肉都非常了解了，结果这个球伊巴卡几乎整个人都挂在了后者身上，就这样都没拦下詹姆斯，直接被詹姆斯拖着完成上篮，由此可见詹姆斯力量的恐怖。

这个地板上的两道黑印并不是啥刹车印，而是詹姆斯在一次快攻急停中留下的。当时詹姆斯快攻摔倒，没想到却在地板上留下了这两道刹车印。说实话这种印记也就是那种大卡车急刹的时候才留得下，也就是说詹姆斯的爆发力都能追上卡车了。

詹姆斯的钢铁之躯在球场上处处都可以体现，最简单的，17个赛季下来詹姆斯就没遭受过什么严重伤病，小伤甚至都不用养。比如在一场对阵马赛克的比赛中，虽然詹姆斯的脚扭成90度了，但都不用下场休息的，绑个鞋带就继续比赛了，甚至随后还贡献了突破暴扣。要是没看过詹姆斯崴脚的照片，估计还以为崴脚的是别人。

一般来讲快攻扣篮如果球员冲得太猛的话，都需要一定程度的缓冲。不过这个惯例可不包括詹姆斯，以他那变态的身体根本就不用考虑这个。像这次的快攻扣篮，詹姆斯在跳到平筐的程度下别说落地跑两步缓冲了，他直接就是单脚着地的。如果不知道这样有啥值得吃惊的话，想想汤神就明白了，汤普森就是快攻扣篮后单脚落地导致了膝盖受伤报销的。这下大家应该知道詹姆斯的身体素质有多强了吧，这样的操作换成别人真的就是直接受伤。

詹姆斯怎么评价林书豪

从球队边缘人物到成为美国《时代周刊》封面人物，林书豪只需要7场比赛。 他对飙科比、再绝杀猛龙，他把自己的“林疯狂故事”告诉了全世界。

2011-12赛季的NBA发生了哪些大事你还记得吗？

这一年联盟因为停摆导致赛季缩水，这一年詹姆斯拿下赛季全满贯荣誉，这一年“雷霆三少”勇闯总决赛......

但这一年的NBA里还有一个故事值得铭记，那就是来自尼克斯队的林书豪上演的“林疯狂表演”。

凭实力考进哈佛大学，林书豪成为“常春藤联盟”最佳球员之一

作为NBA里最顶级的学霸，林书豪是唯一一个非篮球专业通过个人实力考进哈弗大学的球员。

高中时期的林书豪在美国加州地区就已经小有名气，作为学校队长的他在05-06赛季带领球队夺得加州二级联赛的冠军，而自己也成功当选年度最佳球员。

2006年，篮球实力超群的林书豪并没有走篮球特长生的路子，而是通过正常考试进入了美国哈弗大学，且大一就顺利入选校队。

大学三年级那一年，林书豪场均可以贡献18.3分5.4篮板4.3助攻2.4抢断的数据，成为美国大学联盟锦标赛第一级别联赛中唯一一位在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽、投篮命中率、罚球命中率和三分球命中率均排名联盟前10位的球员，全票入选了常春藤联盟的最佳阵容第一阵容。

大四那一年，林书豪除了再次入选最佳阵容一阵以外，还成为了“常春藤联盟” 历史 第一位拿到1450分、450篮板、400助攻和200抢断的球员。

参加NBA选秀却遗憾落选，成为“NBA流浪汉”的林书豪最困难的时候睡在队友家的沙发上

你以为刚才讲述的林书豪就很厉害了吗？并没有，因为打篮球比他厉害的美国大学生实在太多。

2010年，大学毕业的林书豪选择参加NBA选秀，却没有任何一支球队看上他，遗憾落选。

为了继续追逐NBA梦想，林书豪只能加盟了小牛队的发展联盟球队，参加夏季联赛。

那一年夏季联赛的林书豪场均可以拿到10分3篮板2助攻1.2抢断的数据，不错的表现也让他收获了一份来自NBA勇士队的两年合约。（非保障性合同）

但残酷的NBA让林书豪根本得不到上场机会，频繁的被下放到发展联盟。在勇士队的那一个赛季，他只获得29次登场机会，且没有一次首发。（场均贡献2.6分1.4助攻1.2篮板）

2011-12赛季开赛前，林书豪被勇士裁员。在被勇士队裁员后的第三天，火箭队宣布签下林书豪。结果林书豪刚到休斯顿没一个星期，再次被裁。

2011年12月27日，在林书豪被火箭裁员后的第四天，尼克斯宣布签下林书豪。（接着一场比赛没打，又被下放到发展联盟）

林书豪后来回忆起这段“痛苦且艰难的日子”时，说自己刚到纽约的时候为了省钱都没找住处，很长一段时间都借助在队友家的沙发上。（尼克斯队友菲尔兹）

队内多名球员受伤，林书豪迎来登场机会，“林疯狂”7战封神

2011-12赛季的初期，尼克斯队遭遇了大量伤病，球队战绩可谓惨不忍睹。

也正是因为这样无人可用的情况，让身为球队“边缘人物”的林书豪终于有了登场的机会。

第一战：

2012年2月24日，林书豪在尼克斯对阵篮网队的比赛中替补登场。

全场比赛他拿到25分7助攻5篮板2抢断的数据，带领球队战胜篮网。

第二战：

林书豪在对阵爵士的比赛中，迎来自己NBA生涯第一次首发登场机会。

全场比赛拿到28分8助攻3篮板的数据，再次带领球队获胜。

第三战：

这场比赛尼克斯客场挑战奇才队，林书豪首发对位状元秀球员沃尔。

全场比赛他拿到23分10助攻4篮板，带队收获三连胜。

这场比赛结束后的林书豪已经成为了那个时段里美国 体育 圈话题最热的球员。

第四战：

林书豪的第四场比赛迎来了强大的科比和强大的湖人。

但结果是林书豪“天神下凡”般拿下38分7助攻4篮板，带队取得四连胜。（科比全场拿到34分）

这场比赛结束后，林书豪生涯第一次当选“周最佳球员。”

第五战：

上一场比赛和科比对飙还取得胜利的表现让林书豪的热度几乎膨胀到顶点，众多球迷疯狂涌入球馆观战。

这一场尼克斯的对手是森林狼队，林书豪全场比赛砍下20分8助攻6篮板3抢断的全面数据，带队喜提五连胜。

第六战：

越打越自信的林书豪在第六场比赛中，在众多球迷、媒体的关注下，再次奉献“嚣张时刻”。

全场比赛他拿下27分11助攻，但这并不是重点。

重点是在比赛最后时刻，持球过半场的林书豪故意压时间，然后在众多球迷的目视下投中三分绝杀球，嚣张的带走比赛胜利。

第七战：

这是林书豪带领球队“七连胜”的最后一场比赛，尼克斯对阵国王。

全场比赛林书豪拿下10分13助攻5篮板，个人助攻数创生涯新高，球队还有四人因他的盘活得分上双。

详细解读林疯狂的7场数据

从替补出场拿下篮网队的那场比赛开始，林书豪7场比赛场均登场38分钟，贡献24.8分4篮板9助攻1.2抢断的数据。

整体投篮命中率54%，其次这7场比赛尼克斯场均净胜对手5.8分。

在那段时间里，林书豪场均效率值18.5，仅次于詹姆斯、杜兰特、保罗和乐福。

场均24.8分也让他在同期得分榜位居联盟第五，排在杜兰特、科比、詹姆斯和乐福之后。

场均9助攻在同期助攻榜高居第三，仅次于隆多和纳什。

场均54%的有效命中率是所有后卫球员里，场均出手5次以上球员中最高的。

由于崛起的太过突然，导致那个时期很多球队都找不到防守他的办法，只能用犯规阻止林书豪的进攻。场均获得8次罚球位居同期联盟所有后场球员第一位。

被“针对”的林书豪开始走下神坛

为什么说“林疯狂时期”只有7场比赛呢？

这是因为在后续的时间里，林书豪的很多弱点被其他球队逐渐掌握，借此极大的限制了他的发挥，超神表演就此被终结，自己也在三月份遭遇伤病。

林书豪的第一个问题就是每一次突破几乎都选择右路进攻，占比高达80%。在对手加强右侧协防以后，他的实力大打折扣。

其次林书豪最依赖的战术就是挡拆进攻，占比高达44%。比如在尼克斯对阵篮网的比赛中，他的12次进攻全部来自于挡拆后的分球。

在其他球队开始针对林书豪的挡拆进攻后，他的每个挡拆回合得分从1.14分下降到0.7分。（挡拆得分率从联盟第一下跌至联盟第五十一）

再者林书豪的身体对抗能力相对薄弱，在有针对性的防守下，很多进攻动作会严重变形，从而大大降低进攻有效率。

“林疯狂时期”结束后，林书豪收获千万大合同，还到CBA打过球

2012年夏天，彻底打出名声的林书豪获得了一份来自火箭队的大合同，3年2500万美元。要知道上个赛季的林书豪还只拿着50万美元非保障的合同。

此后的几年时间里，林书豪先后在火箭、湖人、黄蜂、老鹰、猛龙、篮网等队打球，期间都偶有上佳表现，算是球队稳定的轮转球员。

2019年，林书豪还跟随猛龙队夺得了总冠军。

但由于两次遭遇赛季报销的大伤，林书豪状态下滑严重，最终在2019年赛季结束后彻底离开了NBA。

2019年8月，林书豪宣布加盟CBA北京首钢队，场均贡献24分5.7篮板5.6助攻1.8抢断。

结语

从一度面临打不上球到突然带队获得7连胜，林书豪为全世界的 体育 迷上演了一个“小人物绝地反击”的故事，而他自己也在那个时间段里成为 体育 届最引人瞩目的明星。

2012年2月底，林书豪登上美国《时代周刊》封面，标题为：LINSANITY！（林疯狂）

詹姆斯身体天赋有多吓人？

詹姆斯评价林书豪球赛与种族无关，是金子总会发光。詹姆斯不希望林书豪在与我们交锋时表现那么好，除此之外，林书豪做得很好，詹姆斯说，是金子总会发光，球赛与种族无关，关键是看个人的比赛能力。

詹姆斯的力量，到底有多强横？

NBA联盟是世界顶级篮球赛事，这里云集了世界上最好的篮球运动员，因此，在这个舞台从来不缺乏天赋。詹姆斯作为跨时代的球员，至今仍是联盟第一人，这与他恐怖的身体天赋有很大的关系。詹姆斯身体究竟有多恐怖？“麒麟臂，灭霸腿”，一部位吓坏林书豪。

詹姆斯力量惊人

詹姆斯自从2003年以状元秀的身份进入联盟以来，一直以强悍的身体素质被人们所熟知。在效力骑士期间，詹姆斯的体重相对现在来说较轻，更多地体现在速度力量天赋上。随着年龄的增长，詹姆斯为了延长自己的职业生涯，使自己在更长时间保持健康的状态，进行了适当的增重。增重之后的詹姆斯，身材相比之前要整整宽大了一圈。

麒麟臂，灭霸腿样样齐全

詹姆斯的上肢力量非常恐怖，麒麟臂并非浪得虚名，他在比赛中总是能利用强大的上肢力量顶开防守人，并且能够牢牢地把球保护在手中。此外，詹姆斯的核心力量也是非常强大，外在表现就是近乎完美的胸大肌与腹部肌肉群，不仅仅外形美观，表现在比赛当中，每次在经过激烈的对抗之后，仍然能够控制身体尽量保持在一个稳定的状态，继续完成进攻。

詹姆斯除了上肢和核心力量，下肢力量也非常强大，有很多上肢肌肉发达的运动员，下肢力量却相对薄弱，比如霍华德，上肢肌肉十分吓人，但是下肢力量不足，导致了背身能力和防守顶人能力相对较低。我们经常会看到詹姆斯在比赛中去顶防对手中锋球员，并且能够成功限制对手，这跟大程度上就是取决于下肢力量的强大，在对抗上并不吃亏。作为一名能够从一号位防到五号位的球员，必须有着强大的身体素质作为基础。

詹姆斯身体素质的强大，并非单一某一素质的突出，更多的是整体身体素质的强大。林书豪在某综艺上曾经表示，詹姆斯手上全部都是肌肉，让他非常的惊叹。上文提到过，詹姆斯的上肢，核心，下肢在篮球运动员中都是佼佼者。这也是詹姆斯能够从2003年至今在保持健康的情况下打出高效比赛的重要原因之一。

詹姆斯究竟有多强壮？他连手掌都是肌肉吗？

今年，已经35岁的詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。因为经常在健身房撸铁训练，詹姆斯也是练出了一身厚厚的肌肉和恐怖的力量，那么，詹姆斯的力量究竟有多恐怖呢？

众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是?上帝打造的人类最强标本?，看看这张你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

之前在一场比赛中，在高速摄影机的捕捉下，我们可以看到，在一次扣篮中詹姆斯直接将篮球扣瘪！打过篮球的朋友都知道，篮球外面的皮革质地是很硬的，在充满气的情况下没人能把它捏出形变，而这次扣篮老詹竟然直接将篮球扣瘪，这得是多么恐怖的力量。

当然，把篮球扣瘪这自然还不是最恐怖的。众所周知，老詹的大腿肌肉十分发达，之前一张训练师给他放松肌肉的中，詹姆斯的大腿肌肉横着看过去简直粗如水桶，都快比训练师的腰粗了。而这么出色的下肢肌肉，其力量也是相当恐怖。当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。

而更能体现詹姆斯的力量和对抗的无疑是和霍华德在篮下抢位置的这一球了，要知道，巅峰时期的魔兽身体对抗能力可以说仅次于奥尼尔的存在，中锋位置上都没几个人可以抢过他。而詹姆斯不仅可以完美的卡住霍华德，在力量对抗上也和他有来有回，这像是小前锋级别的对抗吗？

要说NBA的最佳观赛区是哪里，那么毫无疑问就是场边的VIP观赛区了。但不过，场边观战也是有风险的，之前一场骑士的比赛中，詹姆斯为了救球飞身冲向观众席，直接将场边观赛的女球迷撞昏，最终只能被担架抬出。之前就有球员形容被詹姆斯撞上如同撞上一辆卡车，现在你信了吧！

之前，林书豪在一档节目中也坦言，之前在NBA打球时试图抢詹姆斯手里的球，但是却根本抢不过。在私下闲聊时，詹姆斯让林书豪摸自己的手掌，说这里也有肌肉。半信半疑的林书豪上手一摸，发现还真有肌肉！这也就不难解释为什么詹姆斯力量这么出色了，连手掌都练成肌肉的男人，你真的很难在他手上抢到球。

NBA球员的身体素质和竞技状态究竟能够有多好？让林书豪来告诉你答案吧，林书豪在和易建联以及杜峰的交流中，谈到了自己进入NBA之后，接触詹姆斯以及科比-布莱恩特时发生的一些趣事，期间林书豪就谈论到了，自己有一次防守勒布朗-詹姆斯时，曾经试图出断詹姆斯手中的皮球，结果在自己出手的一瞬间，不仅没能从詹姆斯手里抢走皮球，反而是手打在了詹姆斯的手上，这个时候他才发现，一直以来被人评价为“钢铁战士”的勒布朗-詹姆斯，在手上居然也是长满了肌肉，这样恐怖的身体素质，也是让林书豪叹为观止。

对于普通人来说，想要练就一身的肌肉，已经是十分的困难，更不要说练就一身和詹姆斯一样强壮恐怖的身体素质，然而老詹的自律以及刻苦，让他不仅仅只是打造了自己身躯的肌肉，更是将这一点延伸到了自己的手上，以及身体里的每一个细节，要知道手作为全身最灵活的部位，其本身想要训练肌肉是非常困难的一件事，但是在詹姆斯身上，他居然做到了这一切，或许这也是为什么詹姆斯能够在35岁高龄，依旧如此成功的主要原因。

作为2003年NBA选秀的状元郎，詹姆斯是当时美国篮球界的天之骄子，可以说是顶着聚光灯的光环进入联盟的球员，然而在进入联盟之后，詹姆斯一直没有停下自己进步的脚步，他不断的打磨自己的技术，雕刻自己的身体，让自己变得愈发全面以及强壮，17年的职业生涯里，詹姆斯从来都没有出现过任何大的伤病，困扰他最多的问题也不过仅仅只是腹股沟拉伤的问题。

看到詹姆斯如此努力，也不禁让人联想到国内目前篮球圈子里的一些人，虽然在国内小范围内，这些球员可以说是顶级球员，拥有过人的天赋，但是放到整个世界篮球的范围来看，这些球员其实根本算不上是什么，但是这些球员有些人却易于自满，满足于眼前所取得的成绩，故步自封不再努力训练，或许这也是中国篮球近些年来，不断倒退的主要原因，我们不仅需要一位有天赋的球员，更需要一位努力的球员。