科比布莱恩特的篮球比赛-科比布莱恩特篮球投篮姿势

2024-08-21 18:48:57

1.关于科比投篮姿势的问题

2.现役投篮姿势最标准的球星有哪些？

3.NBA哪些球星，干拔投篮姿势特别的帅气？

4.什么是NBA级别的身体控制能力？

5.投球手的正确姿势

关于科比投篮姿势的问题

科比布莱恩特的篮球比赛-科比布莱恩特篮球投篮姿势

首先，KOBE左手辅球不是正旁边?而是偏前的地方?这样?左手更直?出手后才会双手都那么直（一般球员只有右手直）?其次，右手肘子朝前?这样手肘不外扩大?右手手指张的大点?这样你出手更有力?球举过头顶?不用太高?最后?投篮时?先举手?再跳?动作很连贯?不是叫你举着球再跳?我意思你要刻意的先手用力上举?起跳?空中动作摆好?出手?出手后双手平行?自然伸直?至于说KOBE投篮人成弓行?那是因为投三分?腰腹用力了?平时投篮?就这个姿势?脚不用内趴?PS:kobe稍带一点点侧身！我给你找了点资料，你看看吧。希望对你有帮助。。科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点：?1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。?2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。?第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。?而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势

现役投篮姿势最标准的球星有哪些？

拥有标准教科书版投篮姿势，不仅能让你在投篮的时候更稳定，也能让你投篮的时候更漂亮潇洒。下面就让我们盘点一下现役的球星（排名不分先后）

克莱.汤普森

作为勇士队的超级射手，汤普森的投篮精而准。他的投篮给人一种实打实的进球的既视感，他投射的时候下盘非常稳固，在起跳的瞬间，空中的姿态可以说非常漂亮，有时候还能刻意在对抗中调高幅度，避免自己身体变形，以至于在很多球迷眼里，他被人称为拥有着标准的教科书般投篮姿势！可以说在如今NBA联盟里，我个人认为汤普森的姿势最漂亮！

克莱.汤普森

卡梅隆.安东尼

现役投篮姿势标准的球员，不得不说被誉为“中投王”的安东尼。作为一个进攻万花筒，联盟里的单打王，安东尼征战联盟15年，保持着极高的效率，跟他的投篮动作其实有着稳定的联系，他起跳瞬间，小腿在空中保持笔直的紧绷状态，使得身体也能保持一定的平衡，无论是中距离还是外线3分，安东尼利用自己强壮的身体，在对抗中得到一定的空间下，他总是能轻而易举得分。

卡梅隆.安东尼

凯文.杜兰特

现役联盟最全能的得分手，无论是3分还是中距离杜兰特一直以投射能力雄步于联盟。他有着中锋的身高与臂展，有着后卫的速度，阿杜的标准投篮姿势，不仅漂亮，更是命中率很高，他几乎没有进攻盲区，他投篮几乎无法被盖，他加上的投篮幅度比较高，对位者遇上死神，只能是望洋兴叹罢了。

凯文.杜兰特

维斯布鲁克

最近威少可以说终于放松了一口气，雷霆在自己的带领下已经悄然升至西部第五，而且自己在投篮方面，效率也是非常高的，其实威少的投篮，特别是急停跳投，也是非常标准的，双脚离地，小腿保持一个平面，中间没什么空隙，给了他很好的稳定性，球迷虽然说威少刷子，但是他在跳投的时候，确实还是很漂亮的！

维斯布鲁克

史蒂芬.库里

现役联盟最伟大的射手，而且几乎已经预定了历史第一射手，库里身材不够高，对抗性也不太强，为了避免封盖哈干扰，所以他的投篮的精髓就是快，库里利用节奏甩开防守人，一丝丝空间就能瞬间推射出去，库里的投篮也许不如汤普森稳定，但是就是那种感觉，空位可能有时候还不如包夹强行的3分出手，库里的投篮最应该感谢其父亲，是他纠正了库里的投篮姿势，才能造就一个历史上伟大的射手！

史蒂芬.库里

卡哇伊.伦纳德

现役球员里攻防具备的超级巨星，他的投射范围区域也是相当大的，特别是稳定的中投，出一双大手可以让球非常平稳，加上不错的弹跳，在空中出手的时候就跟机器一样稳。伦纳德被科比一直称赞，他的球风，后仰投篮甚至有点科比的影子。不得不说卡哇伊虽然低调，但是他在投射方面的能力，经过日复一日的打磨与学习，如今已经成为对位者的噩梦！

卡哇伊.伦纳德

约翰.沃尔

作为联盟最具代表性的速度控卫，沃尔有着强壮的身体与灵敏的步伐，他的投篮姿势也是相当的漂亮，只不过投篮姿势漂亮不代表命中率高，沃尔投篮就是中看不中用的个列，他的外线投篮得分确实不怎么样，也一直被球迷诟病！相信玩2k的玩家，提到沃尔投篮包，应该还是非常喜欢的，不仅稳定而且出手确实漂亮。

约翰.沃尔

最后再介绍几个退役的球星，不参与现役的比较，但是他们也是完美投篮姿势的代表！

迈克尔.乔丹

毫无疑问，乔丹作为历史第一人，他的杀手锏就是中投，他的投篮给人一种超强的压迫感，就仿佛你只能眼睁睁的看着他把球送进篮筐，他的弹跳，他的身体协调性，在空中的滞空能力，有点后仰的投篮，能够保持稳健的出手，可以说乔丹的姿势不仅美如画，更不是一般人能够做到的。

迈克尔.乔丹

科比.布莱恩特

作为最接近乔丹的人，科比一直被称作恐怖的的得分机器，他的投篮也是具有教科书版标准。他虽然没有乔丹那种身体素质，但是他身体非常具有柔韧性，背身后仰与飘逸投篮的那种飘逸感，让很多球迷难以忘记。而且他强行出手，也能保持自己身体的稳定，可以说科比退役，联盟再也没有那种投篮美如画的感觉了。

科比.布莱恩特

特雷西.麦克格雷迪

如果提到投篮美如画，麦迪一定是其中一个，他的投篮潇洒飘逸，特别是无解的干拔更令人不由自主的叫好。麦投篮帅主要在于自身弹跳太强，使得干拔的投篮高度够高，跳投够决绝，剪刀脚够帅，投篮瞬间拨动手腕非常快，类似于一种弹射出去的感觉。不得不说，麦迪这种身材体型，加上他那飘逸的投篮，确实吸粉无数！

特雷西.麦克格雷迪

雷.阿伦

君子雷是一个冷箭杀手，联盟里的投篮论姿势，不可能忘了这样一个历史射手，他的投篮非常漂亮，双脚离地到达最高度的时候，双手就及时的出手，他跳的高，而且手也抬得高，使得他的投篮几乎很难被封盖。而且他强大的抗压能力，关键时刻的大心脏，是许多球队心中的痛，比如13年的马刺，估计很难忘记这个老将！

雷.阿伦

NBA哪些球星，干拔投篮姿势特别的帅气？

干拔投篮是一种比较有难度的投篮方式！这是在极限情况下，球员利用单脚爆发力起跳的一种高难度投篮姿势。由于干拔投篮没有助跑，所以要靠球员的爆发力才能拔高，难度非常大。在NBA球场上，我个人认为，这几位球员的干拔投篮是最出色的。

雷阿伦的干拔能力非常不错，可以在极限的情况下，强行投篮。雷阿伦在训练中，就经常模拟类似的干拔训练，所以在这方面他还是非常有经验的。雷阿伦的干拔投篮非常干净利落，速度快，投篮准。说雷阿伦是干拔投篮最帅的球员之一，应该没有人会反对吧？

科比也是一位干拔投篮非常优秀的球员。科比可以说是强行投篮的最佳代言人，他可以在几个人包夹的情况下强行投篮，让观众都大呼震惊。科比本身的体能和身体素质就非常好，所以做干拔投篮这个高难度动作也丝毫不费力。看科比的干拔投篮，有一种行云流水一样的感觉，非常干脆利落。说科比是一位强悍的干拔投篮选手，应该不会有人有反对意见吧？

在NBA史上，干拔投篮最最帅气的选手，莫过于麦迪了。麦迪可以说是干拔投篮的开创者，他干拔投篮的姿势可以说是经典中的经典。麦迪打球的风格，给人的感觉就十分轻盈利落，配合上干脆的干拔投篮方式，简直就是无可挑剔。会干拔投篮的球星很多，但是想要超越麦迪的话，还是有点难度的。

什么是NBA级别的身体控制能力？

想要在NBA联盟中取得成功，除了要具备出色的篮球技术、对抗性和力量之外，还需要有着出色的身体控制能力，毕竟NBA一直以高强度和高对抗著称，在上篮过程中产生身体对抗是再正常不过的事情了，而巨星和普通人的区别就在于，产生对抗导致身体失去平衡之后，普通人仅仅只能将球扔出去，而巨星球员则可以在失衡的情况下控制自己的身体，完成最正确的选择，那这些巨星对身体控制的能力究竟有多出色呢？看完这些图大家就知道了。

在大部分球迷眼中，纳什都属于身体素质平庸的球员，毕竟他跳的也不算高，对抗性也极为一般，但却忽略了纳什那联盟顶级的身体控制能力，在比赛中，纳什最擅长使用的一种得分方式就是中距离急停后的漂移投篮，在极速横移与对手拉开距离后，利用出色的腰腹力量在空中稳定平衡，最大幅度时几乎以平躺姿势完成投篮出手，这就是纳什身体顶级控制能力的一种体现。

还有被称为?阿根廷妖刀?的吉诺比利，单论身体控制能力的话，马努甚至要比纳什还要出色，作为一名合格的球迷来说，大家一定都知道欧洲步吧，在联盟历史上，欧洲步可以分为两个等级，那就是马努和其他球员，在马努巅峰时期，国内的解说员喜欢称马努的突破为灵蛇突破，欧洲步变相幅度之大甚至让球迷担心他会不会扭伤脚踝，而且在身体扭曲或者在空中失去平衡的情况下，马努依然可以完成出手投篮。

当然，能够在同等情况下依然保持身体控制，完成投篮的球员不止是纳什和马努，还有很多球员，比如说科比布莱恩特，众所周知，后仰跳投是诸多投篮中最难被防守的一种，但却也是使用者最少的一种，那为什么都知道后仰跳投很难防守却很少有球员练习呢？原因很简单，没有出色的身体控制能力，后仰跳投很难达到无解的程度，而科比恰恰是后仰跳投使用最出色的球员，不过这还算不上他顶级身体控制的一种体现，真正能够体现的则是他在空中的拉杆上篮，在和对手产生身体对抗的情况下，还能保持足够的高度和稳定性将篮球送进篮筐。

再比如德国天王诺维茨基，熟悉诺天王的球员都知道，他的绝招被称为金鸡独立，进攻端的无解程度堪比贾巴尔的天勾，极难被对手防守，但这看似简单的一种投篮招数，现役联盟中大个子球员只有杜兰特能够偶尔使用出来，为什么？因为这看起来并不难的招数其实对身体控制性要求极高，这种身高体重的球员在大幅度的后仰中还要保持出手瞬间的稳定性，可不是一般球员能够做到的。

而杜兰特为什么能够作出诺天王的金鸡独立？原因很简单，因为杜兰特的身体控制能力同样十分出色，看到上图了吗，杜兰特在身体几乎和地面平行的情况下，依然选择了最恰当的出手方式。

还有NBA历史上最矮的状元艾弗森，他之所以能够在长人如林的内线中完成得分，凭借的就是出色的身体控制性，在空中闪转腾挪，寻找最佳的得分机会，不过他对于身体控制的最佳体现方面，还不是他的投篮，而是他的突破，众所周知，艾弗森的突破被称为蝴蝶穿花步，简直如同平行地面，更是被视为一种方式能突破对手一万次的绝技，为什么这本来算不上复杂的突破方式会无法防守被称为绝技，原因很简单，就是在突破过程中艾弗森可以在极速的情况下做到变相和急停急起，让对手根本无从控制自己的重心。

和艾弗森情况类似的，还有巅峰时期的罗斯，一个高速下的急停急起，就可以将对手过的一干二净。

最后再来看几张巨星球员身体控制力的体现，乔丹的空中拉杆。

韦德的后躺式投篮。

帕克失去重心后的投篮。

欧文失去重心后的投篮。

投球手的正确姿势

投球手的正确姿势可以分解为站姿、持球姿势、投篮动作，具体如下：

一、站姿

站姿是进行投篮前必须掌握的基本功，能够决定投篮精准度和力道。正确的站姿应该具备以下几点要素：

1、双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。

2、腿部应该略微弯曲，低重心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。

3、上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。