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  • 打篮球怎样提高爆发力呢-打篮球怎样提高爆发力

    打篮球怎样提高爆发力呢-打篮球怎样提高爆发力

    卧服体育网 2024-11-07 15:45

    1.打篮球的爆发力\速度怎样提高?跳投应怎样做?2.篮球爆发力的训练方法3.打篮球怎么样提高瞬间爆发力和投篮稳定性?4.打篮球,怎样训练爆发......

  • 足球运动员的爆发力,足球足球运动员爆发力

    足球运动员的爆发力,足球足球运动员爆发力

    卧服体育网 2024-05-22 09:36

    1.足坛十大速度最快的球员?看是踢那个角色,中场球员对爆发力要求不好,中场球员要能传球、抢断。爆发力主要是快速启动能力,主要是前锋拜托后卫,......

  • 足球球员腿部力量_足球腿部力量训练9个动作

    足球球员腿部力量_足球腿部力量训练9个动作

    卧服体育网 2024-05-21 02:25

    我是练足球的,而且打的是后卫,我个人认为增强腿部力量需要很长时间的锻炼才能形成的,比如每天坚持跑步,初期1000米吧,逐渐增加强度,最后到3......