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2022卡塔尔世界杯日本队成绩是2胜1平1负（点球大战算平局），最终排名第9。日本队在小组赛中展现出了强大的实力，他们与德国队和西班牙队分别......

1、第一个训练是跨步脚后推球训练。首先左脚跨过球，然后右脚脚内侧顺势将球向前拨；然后用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述......

当然实用了。不知道你现在是高中还是大学，反正我从高中开始就有很多同学都会外脚背的。如果现在在大学里，应该有教足球的体育老师。 外脚背踢出的弧......