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1.街头足球ground move

街足的花式动作分为两类：Air Move和Lower Move（Ground Move）。Air就是空中动作，包括头上顶球、脚上颠球、坐地玩球等，Lower就是地面运球，也称盘带。动作多达数百种。另外Tricks指技巧。

Air技巧：

Juggling / Skill

花式动作的英文叫法

Flick Up

起球

Heel Flick

脚后跟起球

Crossover

跳到空中，在两只脚不落地的时候，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的

ATW（Around The World）

单脚绕球动作，是中最基础和常用的动作。将球挑起来的时候脚就开始围球绕圈，球的高度不能超过脚抬起的高度，同时注意支撑脚的重心一定要稳。

Out ATW

腿由内向外绕球

In ATW

腿由外向内绕球

AATW（Abbas ATW）

Abbas Farid首创的技巧

TATW（Touzani Around The World）

ATW+Crossover一气呵成的组合动作。第一个做这个动作是Touzani。

HTATW

AHTATW

KTATW

KATATW

MATW（Mitch ATW）

反方向的ATW+Crossover一气呵成的组合动作。

AMATW

HMATW

AHMATW

KMATW

KAMATW

JATW

AJATW

HJATW

AHJATW

RHJATW

KJATW

LATW

Out LATW

In LATW

ATM（Around The Moon）

将球停在脖子上，然后用头做圆周运动，将球绕脖子一周，最后停到原处。即用头做ATW

Lemmens ATW / Double ATW

脚部做两圈绕球，当然中间不碰到球

Knee ATW/KATW

球停到膝盖上，然后做ATW

HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个ATW

Out HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个向外ATW

In HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个向内ATW

Knee HTW

球停到膝盖上，然后做HTW

Neck HTW

球停到后颈部，然后做HTW

ATATW

一脚做ATW，连接另一脚颠球

Out ATATW

一脚做Out ATW，连接另一脚颠球

In ATATW

一脚做In ATW，连接另一脚颠球

Seal

海豹，趴在地上，用头吸球，像一只海豹的样子。

Magnetic

Nam擅长的技巧。头吸球和脚吸球，像带了磁性一样，将球稳稳的吸住

Simone Turn

Sagami的180度转身

Roll-Over ATW

Sagami的360度转身

S-180

S-360

SSS（Sagami Spin Style）

Sagami的顺腿向上转球的动作

Non-Stop

从脚部到头部顺序而连贯的颠球

Aeroplane / Back Roll

球从一侧肩膀经后颈部滚到另一侧肩膀

In The Ditch

球停在后颈上，然后滚到后背中央

Steppin

脚像拍篮球一样，在地上交替拍

Lower技巧：

Dribble

盘带

Flip Flap

比较常用的，牛尾巴或拉球都叫这个

The Ronaldinho Elastico

牛尾巴过人，小罗著名的动作

AKKA

空中牛尾巴

Hocus Pocus

一只脚把求拨到另一只脚外侧

Hocus Pocus & Elastico

脚后跟牛尾巴

The Elastico Crujff Burst

C罗的后脚跟一磕

The Ronaldo Move（Back And Forth）

大罗的停扣变线

Rabona（Shot）

小小罗的花式传中，脚交叉传中

The Showboat Panna

穿挡的招数，转身的时候球向后拨

Sombrero

挑球过顶

街头足球ground move

街足招式数不胜数，但基本分为以下几部分。

〖Set up〗

起球招式的统称，如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。

〖Set down〗

坐在地上表演的招式的统称，基础为坐颠。

〖Lower〗

ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。

Crossover=当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的。

TATW=Touzani Around The World. 人们第一次看到这个动作是Touzani做的。这是一个ATW+crossover一气呵成的组合动作。

〖Groundmove〗

地面招式的统称。

街足的花式动作分为两类：Air Move和Lower Move（Ground Move）。Air就是空中动作，包括头上顶球、脚上颠球、坐地玩球等，Lower就是地面运球，也称盘带。动作多达数百种。另外Tricks指技巧。

Air技巧：

Juggling / Skill

花式动作的英文叫法

Flick Up

起球

Heel Flick

脚后跟起球

Crossover

跳到空中，在两只脚不落地的时候，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的

ATW（Around The World）

单脚绕球动作，是中最基础和常用的动作。将球挑起来的时候脚就开始围球绕圈，球的高度不能超过脚抬起的高度，同时注意支撑脚的重心一定要稳。

Out ATW

腿由内向外绕球

In ATW

腿由外向内绕球

AATW（Abbas ATW）

Abbas Farid首创的技巧

TATW（Touzani Around The World）

ATW+Crossover一气呵成的组合动作。第一个做这个动作是Touzani。

HTATW

AHTATW

KTATW

KATATW

MATW（Mitch ATW）

反方向的ATW+Crossover一气呵成的组合动作。

AMATW

HMATW

AHMATW

KMATW

KAMATW

JATW

AJATW

HJATW

AHJATW

RHJATW

KJATW

LATW

Out LATW

In LATW

ATM（Around The Moon）

将球停在脖子上，然后用头做圆周运动，将球绕脖子一周，最后停到原处。即用头做ATW

Lemmens ATW / Double ATW

脚部做两圈绕球，当然中间不碰到球

Knee ATW/KATW

球停到膝盖上，然后做ATW

HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个ATW

Out HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个向外ATW

In HTW

一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个向内ATW

Knee HTW

球停到膝盖上，然后做HTW

Neck HTW

球停到后颈部，然后做HTW

ATATW

一脚做ATW，连接另一脚颠球

Out ATATW

一脚做Out ATW，连接另一脚颠球

In ATATW

一脚做In ATW，连接另一脚颠球

Seal

海豹，趴在地上，用头吸球，像一只海豹的样子。

Magnetic

Nam擅长的技巧。头吸球和脚吸球，像带了磁性一样，将球稳稳的吸住

Simone Turn

Sagami的180度转身Roll-Over ATW

Sagami的360度转身

S-180

S-360

SSS（Sagami Spin Style）

Sagami的顺腿向上转球的动作

Non-Stop

从脚部到头部顺序而连贯的颠球

Aeroplane / Back Roll

球从一侧肩膀经后颈部滚到另一侧肩膀

In The Ditch

球停在后颈上，然后滚到后背中央

Steppin

脚像拍篮球一样，在地上交替拍

Lower技巧：

Dribble

盘带

Flip Flap

比较常用的，牛尾巴或拉球都叫这个

The Ronaldinho Elastico

牛尾巴过人，小罗著名的动作

AKKA

空中牛尾巴

Hocus Pocus

一只脚把求拨到另一只脚外侧

Hocus Pocus & Elastico

脚后跟牛尾巴

The Elastico Crujff Burst

C罗的后脚跟一磕

The Ronaldo Move（Back And Forth）

大罗的停扣变线

Rabona（Shot）

小小罗的花式传中，脚交叉传中

The Showboat Panna

穿挡的招数，转身的时候球向后拨

Sombrero

挑球过顶 1 基本功： 1.1 球在后，左右脚交替踩球。（花式足球）1.2 身后球前拉：将球拉到身后左侧，用右侧脚尖点回。（花式足球）1.3 脚踩球横拉到身后或另一侧：球在脚右侧，右脚踩球向后拉到一定距离（球感越好拉得越长）脚不离球继续向左前方拉球（基本算点），试试右脚最大限度地迈向左侧，找最合适的感觉。（花式足球）1.4 脚后跟踩球前拉：先将球置在身后，滚速很慢，用双脚（或单脚）脚后侧踩住球，然后单脚（如右脚）向同侧外前方拉球（很自然的一拉，要找感觉），右脚踩完向右迈，球向前滚动。（花式足球）1.5 掂球：保持左右脚掂球时，球始终在两腿中间直上直下，步过膝盖。（nelson）1.6 大幅度拉球：单脚左右大幅度横拉球，尽量拉大幅度。1.7 法尔考蝴蝶步(1:54开始)： 前提：球一直慢速左移动作：1. 左脚向右跨过，2. 右脚向右跨过；（此时双球在双脚后方，左脚在上，右脚在下）2. 同时左脚绕回到球左下方；3. 右脚再向左下方绕回，同时执行步骤1。这样可以持续执行，直到球停止。2 综合动作： 2.1 双脚踩球，让球向后滚，右脚前拉回来，再双脚踩球，左脚离开球，右脚脚后侧前拉球。（花式足球）2.2 尝试让球在身体前后移动，寻找合适的方法。（参考摩洛哥那哥们）3高难动作： 3.1 右脚向左拉球（可先慢点），左脚向右迈过球上方，同时（左脚没落地）右脚脚尖向左前点球（时间很短，点一下就收回右腿），左脚落地时，球同时拉过来；（花式足球）3.2 左右横趟球：右脚向左平趟球，右脚加速到球的左侧，然后向右前趟球，加速到球的右前方，向左扣球（有点象甩牛尾）；整个过程趟球的感觉特别重要，基本上用脚前侧左右平趟，然后脚迅速到球滚动的前方；（花式足球）3.3 倒退蝴蝶步：右脚向前带球，右脚踏到球的右侧（或右后侧，自己把握）一点距离，然后身体以右脚为轴，逆时针转180度，顺势左脚跨过足球，然后右脚跨过足球……。要点是把握球速和跨步时脚与球的距离，因为球在滚动。掂球是项基本功其技术要领1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!

2:颠球的时候要击球的底部中央!

3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!

4让球回旋，向你的身体方向。

5用多种花样尝试。

6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。