hero替补,英雄替补足球

替补一般有12人。

一个足球队一般有23名球员，其中上场比赛的人数为11人，其余为替补。在正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。替补队员的人数可以根据比赛规程的要求进行调整，一般不超过7名。这些替补队员可以在比赛中替换上场的球员，以适应比赛的需要和战术调整。

比赛中替补球员上场前一般都会在场边做一些慢跑，拉伸这样的热身运动。可以看看过去的世界杯进球时间统计记百录，76-90分钟以后的进球率明显比其他时段高一个档次！

替补球员通常也都是在这个时间段登场。他们上场可没办法像正选球员一样慢悠度悠的找状问态。要的就是一击毙命，一球定乾坤（或者防止对面一球定乾坤）。

而热身运动，主要有两个作用：

防止受伤。

增加力量输出、提升运动表现。

对于答替补队员，热身确实是非常重要的。与正选球员不同。他们一上来就会投入比较激烈的赛场中。

这使他们的身体无法良好的进入比赛节奏，乍入战场版，很容易用力不当导致受伤。

同时，他们的球队又非常需要他们在场上有惊艳的表现，需要他们像微波炉一样加热、盘活全局。从这些方面讲，替补球员可能权比正选更要做好热身！