五人制足球规则视频讲解_足球五人制足球集锦

1.五人制足球有哪些特点

位置：

五人制足球中没有明确的位置分配，只有侧重点。比赛当中，场上队员随时要做好进攻与防守的准备，用一个词语形容，就叫全攻全守…但是往往教练会根据球员特点进行战术布置，例如防守能力较强的球员往往会通过倒球让其尽量留在本方半场，具体通过什么方式这就是教练的战术问题，所以，只需要记住，五人制当中除了守门员，其他球员都没有固定的位置就足够了。在此之前，不妨将球场划分为9个区段，这会更加了解自己所处的区域以及职责。

首先要说明一下，下图四名球员用ABCD进行编号，具体：

红色为球员的传球路线或可能的传球路径

A皮耶罗，跑动路线金属黄；B贝克汉姆，跑动路线为橙色

C亨利，跑动路线为蓝色；D罗纳尔多，跑动路线为自然绿

2-2阵型

2-2是最基础的五人制阵型，低水平的队伍一般不会用，高水平的队伍也不会使用。

站位固定之后顺序为ABCD，理论上，每名球员得球之后有三个传球路线（不考虑回传守门员，容易判间接），但是当有防守队员的时候，其实a-c这条路是很难打通的，距离长，还要穿透数层防线，基本作废…

所以一般来说，2-2当中队员的穿插的基本跑位如下：

A接球后有两条路线传球，a-b，a-d （路径的道理是一样的，以a-b为例）

a-b后，A往5号区域加速运动，请注意这里的加速运动，这里加速的目的有3个：1.更快地接应B的传球；2.将身边或者在其他地方的防守球员吸引到5号区；3.离开你所在区域为D腾出空间。

此时不难发现，B的传球路线也是3条，但3条路径都是可行的，因为A迅速占领5号战略要地将传球路径缩短。

当遇到对方关门及时，或者5号区域的队员被防守方顶住时，这时候就要求A从5号区域及时撤出，把防守队员再次带走，清空5号区域。

此时A的跑动路径也有两条，一条是A往D原来所在区域移动，再次形成2-2站位，此时顺序为DBCA；如此循环下去的话，4名球员所走路径皆为等腰三角形。

另一条是A占领C所在位置，C往D原来所在区域移动，也形成2-2站位，此时顺序为DBAC。

在这里，建议的是走前一条路径，为什么呢？可以自己拿棋子试着走一下这种状况，就是后场的两名球员寻找不到机会往中场传球的时候，只能互相传球，按照路线跑位，看看会发生什么。

答案是C在不断地做往返运动，其他三名队员跑动的路径为大的直角三角形！当然通过比赛可以知道，这样的效果很不错，但是体力消耗得要比第一条路径大。

做到这里，2-2的跑位基本完成，这是一种最基础的跑位方式，不断地通过倒球，利用跟防守队员移动速度不同所产生的时间差拉出空挡，寻找机会。

开头的时候，之所以会说低水平的队伍一般不会用，是因为水平低得球员处理球不稳定，2-2站位时，两名后场球员倒球的时候如果被人截断，那就将直接面对守门员，很危险！而高水平的球员已经将这种最基本的战术打得很熟练了，他们会选择更多的延伸战术，所以能看见有2-2的影子，却不是用这种基础的战术。

1-2-1阵型

1-2-1也是一种基本的站位，但是他的使用频率是最高的，小场踢球的时候，在没有任何指导的情况下，会很自然地站成这个阵型，这个阵型给人的感觉是分工较为明确，有明显的防守队员与箭头人物…

1-2-1站位同样需要位置互换，虽然同样跑位简单，但效果比2-2来得更加实际！过程更加精彩！

站位固定之后顺序为ABCD

1-2-1当中队员的穿插的基本跑位如下：

A得球后，同样有两条路线可以出球（a-c几乎不可能），a-b、a-d（路径的道理是一样的，以a-b为例）?

a-b后，原则上A往边线稍微移动，为接应B传球，D往中轴线移动拉近接应距离，此时，最理想的状况是B有三条传球线路：b-c、b-d、b-a

下一步走位受到的影响因素就较多了，先将理想状态的战术展示出来：

B传球给C，C得球后，此时C可行的线路有两条，c-b 、c-d（路径的道理是一样的，以为c-b例）

c-b后，C迅速往9号区域跑动接应B直传球，D迅速填补5号战略区域准备接应B斜传球，仍然最理想状况，B将球成功传到D脚下，此时B以最快速度套边直插7号区域。战术就成功打出来了！A的作用主防守，以中轴线为准，球在左往左稍移，在右就往右稍移。

下面是进攻不成功变回1-2-1的方法：

B得A传球，b-c、b-d线路被封时，回传给A（b-a线路基本不可能被封死），1-2-1阵型不变

B传球给C线路被封，对方一根筋紧逼A（当做b-a被封死），此时D抢防守队员内线接球（争内线非外线真的很重要）C直接往9号区域接应B直传球，D还是迅速填补5号战略区域准备接应D斜传球，

1.A拉开区域接应，B由4号区域横穿到6号区域，C填补4号区域接应D的传球，最终的效果是顺序发生改变，为ACBD变回1-2-1站位

2.如果B同样是一名防守型球员的话，那么最佳的选择是A往6号区，B往2号区，C往4号区，最终顺序为BCDA

进攻不成功变回1-2-1DE 原则有两个：

1.就近填补空挡区域；2.保持进攻三角阵型不受破坏.

这里有很多种可能，就不一一解释了。

一般的球队不采取交换位置战术的时候， 1-2-1站位的箭头往往是队伍的最强攻击点，

3-1阵型

看一眼就知道，这是一个典型的防守反击站位阵型，实力比对手低一筹的球队最常用的一种阵型，看似没办法走位的情况下，其实换位的时候丝毫不逊于2-2与1-2-1，在此说明一点，3-1站位时三个后场球员相互间距离不同，也绝不在同一水平线，不废话，上图：

站位固定之后顺序为ABCD...

3-1当中队员的穿插的基本跑位如下：

A得球后，暂且当做只有两条传球线路，a-c、a-d，此时，D属于徘徊于战术之外的球员，随时等待接球。

B迅速往5号战略区域移动准备接球，此时A、B、C再次形成三角形，D以中轴线为准，球在左边，往左边移动，在右边往右边移动，理论上A的传球路线再次变成3条。

同样道理，A传球于B后，往5号区域移动，B迅速离开5号区域前往原来A所在区域，D往中轴线另一边移动，如此不断循环。

不难发现，A、B、C三人的走位路线为8字形，没错，就是8字形（阿拉伯数字），D持续做直线折返运动，阵型总是保持2-1-1，之所以称为3-1，主要是以队员跑动方式归类。

3-1防反的优势在于本方后场球员有3名，对方阵型靠上，当本方找出空挡形成2-1-1站位时，边路的防守球员省去许多做球环节直接参与进攻，能形成很大威胁。

3-1防反的优势在于本方后场球员有3名，对方阵型靠上，当本方找出空挡形成2-1-1站位时，边路的防守球员省去许多做球环节直接参与进攻，能形成很大威胁。

五人制足球有哪些特点

五人制足球需要一名门将和四名球员组成。五人足球有2-2、1-2-1、3-1这三种常见的站位阵型。2-2阵型攻守平衡，1-2-1阵型讲究中场控制。3-1阵型是防守反击。

总之，阵型不是一成不变的。灵活变阵，往往能够出奇制胜。踢球，要攻得出去，退得回来。

场地和人数的不同，直接导致进攻和防守方式的变化。室内5人制足球比赛的防守主要用人盯人战术和区域防守，防守队员与进攻队员距离较近，一般形成强干扰关系，防守队员力求给予进攻队员更大的压力，通过区域防守力求将进攻限制在一定的范围

由于室内5人制足球比赛的人口密度较大，防守队员之间的距离更近，联系更为密切，在这种情况下，控球队员很难从容地控制球，无球队员也被处于“锁定”状态，使得进攻队员占有的时间非常短暂。尤其是在防守中路时“关闭中场”的训诫牢牢地刻印在运动员的脑海中，压缩空间成为室内5人制比赛中统一、坚决的行动。在这种状态下，传接球以其快速、及时、多变以及在接球队员的穿插跑位配合下进行，是撕开防守冻结的较好方法。

室内5人制足球比赛的特点决定了防守战术是以防守队形作为局部防守战术和个人防守技术运用的依托，一对一抢截、断球等个人防守技术行为多数是在整体队形的保护之下完成的。因此，主要防守打法以整体密集协作防守为主，防守成为整体性的协调行动，个人和局部的行为都服从于整体。

在进攻结束或者失去控球权之后，队员不与对方做过多纠缠，各队都选择整体快速退回到本方半场，主动收缩防守区域，占据有利的防守位置，使防守队形密集在第二罚球点周围。对方进攻时，整个防守队形的重心靠向对方进攻的一侧，此时最接近球的队员向持球者紧逼，阻止其向前带球和传球，其身边的队友则进行保护，封堵可能的传球路线时，向队友靠近，形成近距离保护，持球队员动作稍微迟缓，保护队员立即上前形成围抢