足球长传球技术动作_足球长传球的感觉

你的足球感觉又重又硬，可能是因为它充气过多或者不够充气。你可以通过调整足球的充气量来使其变得柔软一些。以下是如何调整充气量的步骤：

1. 首先，你需要找到一个充气泵或者球针。

2. 将充气泵或球针插入足球的充气口。

3. 开始缓慢地向足球中注入空气，你可以感觉到足球逐渐变得柔软。

4. 当你觉得足球的软硬度已经适合你的需要时，就可以停止充气了。

5. 最后，把充气泵或者球针拔出来，并检查一下充气量是否合适，如果不合适可以再调整一下。

如果调整充气量后你的足球还是感觉太硬，那么有可能是你的足球需要保养和维护。下面是一些保养和维护足球的方法：

1. 每次使用后，应该把足球放在一个干净、干燥的地方，避免阳光直射。

2. 在使用过程中，如果发现足球有破损或者漏气的情况，应该立即停止使用并进行修补。

3. 如果长时间不使用足球，应该定期检查它的充气量，并保持在一个合适的状态。

4. 在运输过程中，应该尽量避免足球被挤压或者撞击，以免造成损坏。

希望这些方法能够帮助你让你的足球变得更轻、更软。如果你还有其他问题，欢迎随时提问。

发力长传或打门时紧绷脚面，脚趾扣住鞋底怎么会鞋子前面空出一部分呢，你扣的太大力了，扣住鞋底不是扣住脚底啊。其实戳到大脚趾是你脚腕没有绷紧的缘故，打门时绷紧脚腕，让脚面尽量和小腿成一条直线。还有长传时怎么会戳到大脚趾呢？难道你长传也用正脚背？除非你脚法特别好，一般长传时尽量用内脚背，内脚背长传准确性大大高于正脚背或外脚背，内脚背踢球一般不会戳到大脚趾。